六歲的兒童可以在晚餐進(jìn)食一些水果和蔬菜沙拉，這些都可以為孩子多多的補(bǔ)充維生素，還可以讓寶寶能夠健健康康的，每天必須攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)蛋白質(zhì)，雞蛋牛奶，肉和蔬菜，脂類(lèi)，碳水化合物攝入。都需要，一些微量元素也需要。除此以外還可以多多鍛煉身體，