蝦仁西葫蘆瘦身圈
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時(shí)間:2020-05-03 07:10
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蝦仁西葫蘆瘦身圈,
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9.0
綜合評分
19
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荔枝黎兒
用料
西葫蘆 | 半個(gè) |
蝦 | 8只 |
雞蛋 | 2個(gè) |
鹽 | 適量 |
料酒 | 1勺 |
胡椒粉 | 半小勺 |
紅椒 | 小半根 |
蝦仁西葫蘆瘦身圈的做法
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蝦去頭、去殼、挑去蝦線,用料酒、鹽、胡椒粉腌制半個(gè)小時(shí)。
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西葫蘆切稍微厚一點(diǎn)的片,挖去中間部分,挖成一個(gè)圈。
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鍋中燒水加入幾滴食用油,放入西葫蘆變色后撈出。放入腌好的蝦,煮出浮沫,變紅撈出。
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紅椒切碎放入準(zhǔn)備好的蛋液中,加入鹽,攪拌均勻。
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平底鍋刷油,放入西葫蘆圈,用勺子舀入蛋液,5分滿。
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稍微煎制蛋液底部定型,放入煮熟的蝦,煎制蛋液完成凝固。
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可以蘸番茄醬、拌飯醬、燒烤醬、甜辣醬、也可以撒椒鹽,總之你喜歡就好。
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