1.引起青春痘的原因，除了荷爾蒙以外，還有很多因素，列如飲食不當(dāng)，熬夜，肝臟及消化功能不良，生活緊張，憂郁，肌膚出油過(guò)度，過(guò)于滋潤(rùn)的保養(yǎng)以及外界環(huán)境污染等等，所以治療跟保養(yǎng)需要耐心及生活作息的配合，不要過(guò)度急噪，避免因?yàn)樾那榈慕箲]而使青春痘更加惡化

2.青春痘疤的問(wèn)題所涵蓋的問(wèn)題包括了皮膚的表皮、真皮層以及更為下方的皮下組織，所產(chǎn)生的后果包括了皮膚的破壞、組織的缺損及疤痕的生成，不僅僅造成了皮膚外觀的缺陷，更是影響了皮膚的正常組織結(jié)構(gòu)。要想改善痘印及痘疤的問(wèn)題，就要由醫(yī)生針對(duì)不同類型的疤痕做診斷和評(píng)估，來(lái)確定治療方案。針對(duì)黑色痘疤可采用的治療方法： A) 使用左旋C保養(yǎng)品或是左旋C超音波導(dǎo)入：明亮膚色，促進(jìn)皮膚膠原蛋白產(chǎn)生。 B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著，淡化黑斑。 C) 高效美白產(chǎn)品或美白療程：減緩深層黑色素生成，加速黑色素代謝。

* 針對(duì)紅色痘疤可采用的治療方法:

A) 脈沖光：可收縮微血管，有淡疤效果，但需要經(jīng)多次治療。脈沖光還可增加真皮層的膠原蛋白，使凹陷不再明顯，改善毛孔粗大，所以也適用于紅斑和輕微凹洞并存的皮膚。 B) 使用含果酸的保養(yǎng)品：同步治療痘痘及改善痘疤，促使老廢角質(zhì)脫落，幫助肌膚更新，改善長(zhǎng)痘痘后的色素沉著。 C) 凈化治療：粉刺、毛孔清除預(yù)防及加強(qiáng)痘痘治

3. 色素沉積

1、初期征兆：

斑點(diǎn)是色素沉積形成的，有一個(gè)由淺到深的過(guò)程。當(dāng)肌膚出現(xiàn)了淺淺的痕跡時(shí)，不要忽視，這可能就是色斑產(chǎn)生的開(kāi)始階段。2、問(wèn)題分析：肌膚長(zhǎng)斑最主要原因可歸納為三種：

1 女性的卵巢、乳腺、腦垂體等器官如果發(fā)生病變，體內(nèi)激素失去平衡，臉上就會(huì)長(zhǎng)出色斑。2 長(zhǎng)期使用含鉛、汞等化學(xué)成分較多，或者是添加香料、精油的護(hù)膚品的人，由于這些化學(xué)成分具有吸光的作用，也容易導(dǎo)致色斑產(chǎn)生。3 為了美白，采用了一些化學(xué)脫皮方法，讓皮膚的表皮角質(zhì)層脫離，做得越頻繁，皮膚對(duì)光就越敏感，日曬后出現(xiàn)色素沉積現(xiàn)象反而比原來(lái)更嚴(yán)重。

3、解決方案：使用淡斑、祛斑的產(chǎn)品，同時(shí)根據(jù)產(chǎn)生斑點(diǎn)的原因配合相應(yīng)的調(diào)理。針對(duì)第一類，應(yīng)注意調(diào)理自己的身體，治療病癥；針對(duì)第二類，應(yīng)檢查目前使用的護(hù)膚品，換上天然、有機(jī)的保養(yǎng)品；針對(duì)第三類，應(yīng)與專業(yè)的美容醫(yī)師溝通，聽(tīng)取他的專業(yè)意見(jiàn)。預(yù)防斑點(diǎn)Tips：

1 長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)，發(fā)現(xiàn)疾病，尤其是婦科疾病，如乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。2 要多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑美白也有幫助。3 防曬，因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣稹Ｋ砸荒晁募径紤?yīng)防曬。4 運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，活化肌膚的新陳代謝，達(dá)到預(yù)防黑斑產(chǎn)生的作用。建議你最好避免長(zhǎng)時(shí)間戶外運(yùn)動(dòng)，不妨選擇游泳、有氧舞蹈、瑜伽等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。

4.毛孔粗大主要是因?yàn)槊?xì)孔污物堵塞,引起毛細(xì)孔擴(kuò)大皮膚的表皮基底層不斷地制造細(xì)胞,并輸送到上層,待細(xì)胞老化之后,一般都會(huì)自然脫落.但是毛細(xì)孔堵塞者,皮膚新陳代謝不順利,無(wú)法如期脫落.致使毛細(xì)孔擴(kuò)大.毛孔粗大分為青春型和老化型。年齡小并且是油性肌膚，多會(huì)因油脂分泌旺盛，造成皮脂堆積堵塞毛孔而將毛孔越撐越大；而老化型毛孔粗大是因年齡的增長(zhǎng)，肌膚張力與彈性不佳，失去肌膚支撐力的毛囊便開(kāi)始變得松弛，毛孔就越來(lái)越明顯。3、解決方案：青春型毛孔粗大應(yīng)注重肌膚的清潔和控油保養(yǎng)；而老化型毛孔粗大，則應(yīng)加速肌膚的新陳代謝，增加肌膚膠原彈性。所以必須認(rèn)真做好每日的清潔工作,定期祛除面部角質(zhì).

預(yù)防毛孔粗大Tips：

1 油性肌膚的人，要時(shí)刻注意肌膚的控油保濕。2 洗桑拿的次數(shù)不宜過(guò)多。桑拿浴室的溫度較高，會(huì)讓毛孔擴(kuò)張，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此洗桑拿后，應(yīng)用冷水沖洗面部幾次，以恢復(fù)肌膚彈性。3 學(xué)會(huì)減壓，精神壓力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足，會(huì)令肌膚增加油脂分泌，肌膚類型甚至也可能會(huì)變?yōu)橛托约∧w。4 戒酒。酒精進(jìn)入身體被氧化，體內(nèi)膽固醇指數(shù)隨之升高。此時(shí)，肌膚的油脂分泌更旺盛，導(dǎo)致毛孔粗大。5 避免攝取碳水化合物和脂肪含量過(guò)高的食品或者刺激性食品。

5.膚質(zhì)色澤不均勻:隨著年齡的增

大概看了一下mm的情況.你的情況，屬于水土不服而帶來(lái)的內(nèi)分泌失調(diào)。這種是必須要慢慢從內(nèi)在調(diào)理的。但是也有一些快速解決的方法。

說(shuō)到用產(chǎn)品，建議mm試試看倩碧的三部曲，3號(hào)或者4號(hào)，乳液選擇oil-free的，也就是無(wú)油設(shè)計(jì)的。這個(gè)還是油性皮膚比較適合的一款。那些各種去豆的，沒(méi)什么太大用，而且毀皮膚，有的藥性太強(qiáng)的話，很可能導(dǎo)致局部脫皮。這樣，反而不如什么都不用。你這樣的油性豆豆皮膚，要堅(jiān)持的原則就是臉上用的越簡(jiǎn)單越清爽越好，不要在臉上糊很多東西。那樣反而堵塞毛孔。我看樓上有推薦什么靈芝霜,時(shí)空換膚這那這那的，那人純粹不懂還扯淡，千萬(wàn)別聽(tīng)。那些都是給媽媽級(jí)的人用的，不適合年輕人，更不適合油性皮膚。

mm的臉是典型的外油內(nèi)干型，所以一定不要忘了在化妝水后用乳液，這部絕對(duì)不能省。只有用乳液鎖住水份，保持臉部水油平衡，皮膚才不會(huì)額外分泌更多油脂。但是乳液，就像我剛才推薦的oil-free型的，一定要選擇清爽的。

再給mm推薦一套好東西，就是倩碧家專門(mén)用來(lái)t區(qū)控油的，這套叫pore minimizer。好像一套是3個(gè)東西把，但是我只買(mǎi)了2個(gè)，一個(gè)是抹在t區(qū)用來(lái)控油的，英文是pore minimizer refining serum，早晚用的 。這個(gè)超級(jí)有效，我都用了2管了。早上用了，t區(qū)控油能得到很大改善，一般到了下午晚上，才有微量出油現(xiàn)象。不像我以前，沒(méi)到中午就油光滿面了。另外一個(gè)我買(mǎi)了的是pore minimizer instant perfector，這個(gè)有點(diǎn)象化妝品吧，是用來(lái)遮住你的毛孔的，使的毛孔看起來(lái)不那么粗大。mm可以買(mǎi)來(lái)試試看。我覺(jué)得那個(gè)控油的是最有效的。

除了用這些東西，其實(shí)在短期內(nèi)，最快最有效能改變皮膚的，就是化妝了。用好的，清爽控油的，有遮暇力的粉底，可以蓋掉你臉上的斑，還能均勻膚色，遮蓋掉你豆豆留在臉上的紅印。另外，粉底能填補(bǔ)你粗大的毛孔，還能遮蓋住鼻子上的黑頭。如果有的大豆子，粉底遮不掉，就用遮暇筆。遮暇筆點(diǎn)在豆子上，用手指輕輕拍勻，和周圍的粉底容在一起，效果很好。我每次上了粉底，我同學(xué)都說(shuō)看上去臉上清爽很多，豆子也少多了。

粉底方面，建議mm買(mǎi)好點(diǎn)的粉底。mac家的粉底液很不錯(cuò)，不油，遮暇能力也不錯(cuò)。建議mm不要買(mǎi)什么美寶蓮一類的，這個(gè)檔次的粉底還不夠好，粉不夠細(xì)和自然，到了晚上也更容易出油和脫妝。不管買(mǎi)哪個(gè)牌子的，mm都要在買(mǎi)之前指明你要買(mǎi)的是清爽控油型，而且要問(wèn)清楚遮暇力。因?yàn)橛械姆鄣渍谙玖苄。贿m合豆豆皮膚用。

剩下要做的是內(nèi)在調(diào)理，不過(guò)這個(gè)就只能慢慢來(lái)了。這個(gè)需要做的就是控制你的飲食，一定少吃油膩，辛辣，多吃水果蔬菜，多喝水，多吃清腸的東西排毒去火。這里推薦順腸的香蕉和纖維菜，去火的苦瓜和綠茶，并推薦mm在起床15分鐘之內(nèi)喝一大杯白水，這個(gè)有助于潤(rùn)腸排便，排走毒素。這樣毒素就不走臉了。還有就是一定早睡，因?yàn)榘疽故亲钭屍つw出油，毛孔粗大的一種習(xí)慣。另外就是保持好心情了。

祝mm能漂漂亮亮的見(jiàn)男朋友～

要控制住自己的嘴巴忌辛辣油膩、油炸食品，天天吃清菜和水果，食物宜清淡，多喝水。有規(guī)律的作息，心情好皮膚也會(huì)好些。

要是長(zhǎng)在T區(qū)大多是體內(nèi)的腸胃和內(nèi)分泌不調(diào)造成的。長(zhǎng)豆豆皮膚過(guò)油是皮膚缺水，水油不平衡造成的?？茨愕臄⑹瞿愕钠つw問(wèn)題比較嚴(yán)重，每天要注意皮膚的清潔然后補(bǔ)水和防曬或用隔離霜。其他的化妝品都先靠邊站，千萬(wàn)不要用化妝遮蓋，這樣會(huì)使皮膚更糟糕。不要輕易的拿挑豆針去弄，弄不好皮膚會(huì)感染而且還會(huì)留疤。潔面的時(shí)候先用溫?zé)崴^(guò)的毛巾把臉上敷一會(huì)然后用洗面奶清洗，潔面的時(shí)候一定要輕柔不要使勁的揉搓。潔面后拍爽膚水。多拍兩遍爽膚水然后再擦補(bǔ)水的產(chǎn)品，最后擦隔離霜。用的護(hù)膚品最好是同一品牌。經(jīng)常做補(bǔ)水面膜一周兩至三次有貼片的面膜比較簡(jiǎn)單且好用。每天晚上睡覺(jué)前一定要記得拍爽膚水和保濕品。

我建議你去雅芳的專賣看看。在你們當(dāng)?shù)剡x擇一家專營(yíng)雅芳產(chǎn)品規(guī)模比較大的店鋪，都有相對(duì)應(yīng)的治療豆豆的護(hù)膚療程還不錯(cuò)。

你男朋友要回來(lái)，若短期內(nèi)沒(méi)有太大的改善你可以先告訴他，你因?yàn)橄胨枷氤龆苟沽?。一?lái)可以緩解你男友突然見(jiàn)到你滿臉豆豆的驚訝，你也可以沒(méi)有那么大的壓力。順便也可以試探一下他對(duì)于你的外貌的注重程度。見(jiàn)自己喜歡的人當(dāng)然希望把做好的一面呈現(xiàn)在他面前。愛(ài)一個(gè)人是不會(huì)太在乎他的面孔而是他的心。

不要給自己太大的壓力，心情舒暢。內(nèi)在的美比外在的美更重要。祝你早日脫離“包大人”的頭銜。（包大人是我臉上長(zhǎng)豆豆的時(shí)候我男友對(duì)我的笑稱）

1、排毒養(yǎng)顏膠囊：樓主內(nèi)火比較大，堅(jiān)持每天吃排毒養(yǎng)顏膠囊，能夠祛除體內(nèi)毒素，先從內(nèi)部開(kāi)始調(diào)理

2、蘆薈水：化妝品可以先停掉，每天用蘆薈水敷臉，蘆薈是最有利于排毒的，同時(shí)還有保濕功效。昭貴家的蘆薈凝膠超贊，建議樓主用這個(gè)，不用多介紹了吧

3、飲食：拒絕一切油炸、膨化、肉類、腌制類食品，多吃綠色蔬菜和水果，還有酸奶，記著是酸奶啊不是牛奶

十五天的時(shí)間應(yīng)該可以奏效，樓主試試吧！希望十五天后你可以更漂亮！

日常護(hù)膚最基礎(chǔ)的三個(gè)步驟：清潔，滋潤(rùn)，呵護(hù)．只有做足了基礎(chǔ)的功課才可以往美白等基礎(chǔ)上提高．首先建議你選用含滋潤(rùn)的純天然成分的卸妝油，達(dá)到滋潤(rùn)及卸妝的效果．洗顏的潔面產(chǎn)品建議選用滋潤(rùn)型的潔面乳．痘痘除了身體分泌有問(wèn)題和清潔表面會(huì)出現(xiàn)以外，還有就是你的皮膚不吸收你現(xiàn)在的護(hù)膚品造成毛孔堵塞形成，而后者的情況則更為嚴(yán)重．

而化妝水一定要以補(bǔ)水為主，因?yàn)樗懔吮癫庞幸饬x．化妝水抹上后乳液或乳霜是不可以缺少的，因?yàn)樗荒茏屇闫つw達(dá)到一定濕度，你必須要用乳液或乳霜來(lái)控制這個(gè)濕度．如果你要經(jīng)常接觸電腦建議你在選一款較滋潤(rùn)的隔離霜．既能防紫外線又可以防輻射．如果要出門(mén)上淡妝建議你選用保濕能力強(qiáng)的粉底液，而薄薄掃上一層定妝蜜粉，就可以了．

面膜護(hù)理方面，由于你急于在兩周內(nèi)改善狀況，我給你的建議是這兩周做兩次去角質(zhì)的清潔面膜就足夠了，在你男朋友回來(lái)前天晚上在做一次．而每天晚上則可以選擇凝露狀的保濕過(guò)夜面膜．在乳液之后使用．隔天起來(lái)皮膚摸上去就會(huì)水水嫩嫩．

給你推薦一些產(chǎn)品自己選擇而用：

URARA 悠萊 水潤(rùn)亮肌柔膚水

美伊娜多 締凡靈芝精華霜

H2O 水芝澳 面部綠洲滋潤(rùn)啫喱

伊麗莎白雅頓 時(shí)空煥膚晚霜

AQUA 雅呵雅潤(rùn)肌修護(hù)晚霜

THE FACE SHOP 豆蔻年華彈力精華油

H2O 水芝澳 魚(yú)子精華修護(hù)面膜

OLAY 新生醒活煥膚霜

理膚泉 立潤(rùn)保濕隔離乳

這些是我用過(guò)切效果比較好的,當(dāng)然你可以根據(jù)你自身的情況選擇.

希望你越來(lái)越漂亮.還有心理壓力不要大,多聽(tīng)聽(tīng)抒緩的歌,會(huì)對(duì)你身體調(diào)節(jié)有幫助.另外我還要提的是,中藥調(diào)理身體是絕對(duì)正確的,但你不可太過(guò)急,一副兩副是不容易起效果的.中藥和西藥最大的區(qū)別就在于中藥不是那種立即見(jiàn)效的.所以在調(diào)理肌膚的同時(shí)建議你把中藥繼續(xù)喝上,那樣會(huì)對(duì)你有更大療效的幫助.另外你必須每天多喝水而且是大量的,不僅補(bǔ)水也會(huì)利于你的毒素排出.