夜宵可以吃很多道菜品，以下是一些推薦：

1、米粉、涼皮或米線。

2、一碗香菇滑雞粥。

3、鹵煮食物：比如鹵雞、鹵鴨等。

4、肉夾饃：可以加入肉、雞蛋餡或特色蔬菜等。

5、特色小吃：烤馕、花卷、蔥油餅等。

6、煎餅：可以制作豬肉煎餅、芝士煎餅、雞蛋煎餅等。

7、大餅或煎餅果子：如蔥油餅果子、大豆油煎餅果子等。

8、薯條或者油炸面食：比如油條、薯條、湯圓、炸丸子等。

夜宵最好吃一點清湯面，或者吃一點清淡的水煮菜，這樣比較好消化一點，但一定要少吃，不要吃太多了，不然的話對腸胃的負擔很大。

要吃夜宵的話，最好吃一些好消化的食物，因為吃完后要睡覺，但不要吃的太多，吃、一些稀粥之類的，或者吃點面包之類的食品。