一般導(dǎo)致脂肪肝的因素是營養(yǎng)過剩，過量飲酒，或者是服用某些藥物引起的，建議平時(shí)要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，提倡高蛋白質(zhì)，高維生素，低糖低脂肪飲食，盡量不要多吃和少吃動(dòng)物性脂肪，不要多吃甜食，平時(shí)注意保養(yǎng)，可以多吃一些青菜水果和富含纖維素的食物，以及可以多吃一些瘦肉魚肉豆制品，盡量不要吃零食，睡前不加餐，其次是可以多運(yùn)動(dòng)多鍛煉，