簡單的家常菜譜
家常菜之拍黃瓜做法如下:
原料:
黃瓜1根、蒜米2瓣、辣椒1個、香醋5克、生抽20克、橄欖油5克、鹽2克
1、準(zhǔn)備一條新鮮的黃瓜,盡量選擇長而且直的黃瓜,這樣拍起來比較省事
2、黃瓜反復(fù)沖洗干凈,用刀背把黃瓜拍裂開
3、黃瓜切成合適入口的大小,有些比較大塊的地方可以切小一點。
4、拍好的黃瓜放深的大碗里,加2克鹽腌一下,腌過的水要倒掉,這樣在拌調(diào)味料的時候能充分入味,吃起來更香。
5、腌黃瓜的過程中就可以切辣椒和蒜米了,辣椒和蒜米都切碎
6、腌好的黃瓜加入蒜泥,辣椒,生抽,香醋
7、加入橄欖油和白砂糖混合
8、時間允許的話,可以放冰箱冷藏20分鐘,吃起來冰冰涼涼的,很舒服。
9、拍黃瓜成品圖
有西紅柿炒雞蛋、地三鮮、紅燒茄子、糖醋里脊、魚香肉絲等。
1、西紅柿炒雞蛋
西紅柿炒雞蛋,魯菜。又名番茄炒蛋,是許多百姓家庭中一道普通的大眾菜肴。烹飪方法簡單易學(xué),營養(yǎng)搭配合理。鮮艷,爽口、開胃,成為中國菜肴中最具代表性、最經(jīng)典的美食之一。其營養(yǎng)價值豐富,具有營養(yǎng)素互補的特點以及健美抗衰老的作用。
2、地三鮮
地三鮮是一道東北傳統(tǒng)名菜,制作材料是三種地里時令新鮮的食材:茄子、土豆和青椒。它不僅在于鮮濃的味道、天然綠色的食材,更勝于它涵蓋多種食材的營養(yǎng),讓三味非常普通的食材做成鮮爽無比的佳肴。
地三鮮是東北菜中的經(jīng)典之一,百吃不厭。但是這道美食最常見的做法就是將三樣食材過油鍋,這樣本來很健康的素菜,吃起來卻有負擔(dān)。為了家人的健康著想,還是要努力將油分降至最少,又能保留其風(fēng)味。
3、紅燒茄子
紅燒茄子是一道歷史久遠的特色傳統(tǒng)佳肴,此菜是素菜中的精細者。屬于大眾食品。
茄子含豐富的維生素P,這種物質(zhì)能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品愈合的功效。
4、糖醋里脊
糖醋里脊是經(jīng)典傳統(tǒng)名菜之一,以豬里脊肉為主材,配以面粉、淀粉、醋等佐料,酸甜可口,讓人食欲大開。在浙菜、魯菜、川菜、淮揚菜、粵菜里均有此菜。
2018年9月10日,“中國菜”在河南省正式發(fā)布。糖醋里脊被評為山東十大經(jīng)典名菜。
5、魚香肉絲
魚香肉絲是一道傳統(tǒng)名菜,以魚香味調(diào)味而得名,屬于川菜。相傳靈感來自泡椒肉絲,民國年間則是由四川籍廚師創(chuàng)制而成。
魚香肉絲是一道常見川菜。魚香味,是四川菜肴主要傳統(tǒng)味型之一。成菜:色澤棕紅,咸鮮酸甜兼?zhèn)洌[姜蒜香濃郁,其味是調(diào)味品調(diào)制而成。此法源出于四川民間獨具特色的烹魚調(diào)味方法,而今已廣泛用于川味的熟菜中。
常見的家常菜有紅燒肉、魚香肉絲、可樂雞翅、紅燒茄子、糖醋排骨等。
紅燒肉做法:
1、豬肉放進鍋里加水煮5分鐘,撇去浮沫。
2、取出豬肉,切成小塊。
3、準(zhǔn)備一大勺白糖,一小勺醬油,一小勺醋,八角一個,蒜6瓣,姜3片。
4、鍋里倒入適量油,燒到七八成熱。加入一大勺白糖,用勺子不停的攪拌,等白糖起大泡后,泡泡再下去,白糖融入油中立即倒入切好的豬肉塊。不能早,也不能晚。一定要把握好,這個步驟是做出好吃的紅燒肉最關(guān)鍵的一步。
5、倒入肉塊后,要不停的翻炒,直到均勻的上上糖色。然后再倒入開水,一定要加開水,這一步是紅燒肉軟爛的最關(guān)鍵步驟。放入醬油,醋,八角,桂皮,蒜,姜,最后滴入幾滴白酒。
6、小火燉30分鐘。30分鐘后放入鹽,攪拌收汁,一道軟爛,好吃,油而不膩的紅燒肉就做好了。
魚香肉絲的做法:
1、豬肉切成細條。放入小盆中,放入2小勺淀粉,滴入幾滴食用油,攪拌均勻備用。
2、竹筍切成細條。黑木耳泡發(fā)后,洗凈,切條。大蔥切小段,姜切碎。
3、熱鍋燒油,放入肉絲炒散。放入剁椒炒香。放入蔥段和姜末,翻炒均勻。最后放入筍條和木耳翻炒,炒至八九成熟。
4、倒入料汁大火收汁即可。要提前調(diào)好料汁(醬油1勺、鹽1勺、醋2勺、白糖3勺,淀粉2勺,倒入溫開水?dāng)嚢杈鶆颍?/p>
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18道簡單家常菜的做法
一:素炒木耳
1.木耳泡發(fā)后洗干凈切成小條,黃瓜切絲,蔥絲,蒜末備用;
2.然后就是炒了,鍋里加點油,扔點蒜末,煸香后倒入木耳,翻炒翻炒后加鹽,雞精調(diào)味,最后倒入黃瓜絲,蔥絲翻炒幾下就可以出鍋了,要是加上我最愛的辣椒,味道才更好!
二:牛骨海帶豆腐湯
材料:牛骨海帶豆腐大蔥鹽
做法:牛骨洗干凈后放入鍋中,涼水上鍋,燒開后撇出浮沫,加上蔥段,熬4個小時放涼后移入冰箱一個小時取出,湯表面的油會凝固,這樣就能很輕易的把湯里的油撇掉了;繼續(xù)上火燒開,倒入洗好的海帶小火煮1個小時,再加入嫩豆腐煮10分鐘,最后加鹽調(diào)味即可.超級補鈣的一道湯.
三:咸魚蒸土豆
材料:土豆500g咸魚100g香蔥姜片
做法:
1.土豆去皮切成0.5cm的厚片,咸魚切成小塊,香蔥切末,姜片備用;
2.把切好的土豆片在碗底碼好,咸魚鋪在土豆片上,再放上姜片,淋上一些油,上鍋蒸20分鐘左右;
3.蒸至土豆熟透后取出,用筷子將土豆和咸魚拌勻,連同湯汁裝盤,撒上香蔥末即可.
四:彩椒炒雞腿肉
材料:雞大腿去骨切成丁,加鹽,醬油,雞精,姜末,淀粉腌制10分鐘;彩椒切塊;蒜切片.
做法:鍋內(nèi)加油燒熱后下雞腿肉炒散盛出,留底油,下算蒜片,彩椒翻炒,加鹽調(diào)味,然后倒入炒熟的雞腿肉翻炒均勻即可出鍋.
五:豆角雞腿肉
材料:豆角去筋洗干凈,紅椒切菱形;雞腿去骨切成條,加少許鹽,生抽,淀粉抓勻;
做法:熱鍋加油,滑熟雞腿肉,盛出備用;鍋里留少許底油,加少許水,燒開后倒入豆角紅椒,翻炒至豆角變色加鹽調(diào)味,少燉一會兒,隨即倒入滑熟的雞腿肉,翻炒均勻即可出鍋.ps(炒豆角前加少量水是為了使炒出來的豆角顏色好,避免燒糊.
六:辣椒芹菜
材料:芹菜洗干凈撕去老筋后斜切,蒜蓉備用,辣椒適量;其實這道菜挺適合夏天吃的,開胃.
做法:接下來就是炒了,鍋里加油煸香蒜末,下辣椒,然后是切好的芹菜,翻炒至芹菜變色后快速加鹽,雞精調(diào)味即可.
七:減肥雙絲
原料:土豆500克,海帶150克,蔥,蒜,鹽,米醋,醬油,辣椒油適量
做法:土豆去皮切絲,入熱水中焯熟,取出過涼水。瀝干。
海帶也同樣焯熟后取出,過涼水,瀝干。
蔥切絲,蒜去皮壓成泥.
以上原料混合均勻,就成啦!
八:香辣排骨
方法很簡單,就是用豆豉,辣椒,蒜頭粒,少許鹽,油,和香辣醬,酒,醋,麻油少許,腌洗干凈的排骨,腌15分鐘后放少許面粉下鍋蒸!
九:香芹臘肉
材料:香芹一把、胡蘿卜半根
臘肉一塊(可以事先蒸15分鐘,好切.)
香芹去根,摘下葉子更存;胡蘿卜切細條,和芹菜一般粗細;臘肉切片;蒜切片.
做法:鍋里加油燒熱后倒入蒜片,臘肉一起翻炒,讓臘肉出出油,最后倒入胡蘿卜細條,翻炒過后略加水燜1分鐘;倒入芹菜翻炒至芹菜變色,加少許鹽調(diào)味,臘肉會比較咸一點,少加鹽,最后扔芹菜葉子,炒勻出鍋即可.
十:絲瓜粉絲湯
材料:粉絲絲瓜、鮮蝦仁、姜末
做法:
1.粉絲提前泡好,絲瓜去皮切后片,鮮蝦去皮去蝦線備用;
2.鍋里加適量水燒開后加姜末煮一分鐘,隨后把粉絲,絲瓜,蝦仁統(tǒng)統(tǒng)倒進去燒開,加鹽調(diào)味,最后淋入香油就好了.
十一:辣炒紅薯苗
材料:紅薯苗的嫩尖兒小紅辣椒蒜末鹽雞精大油
做法:
1.紅薯苗連葉子洗凈,蒜末,紅辣椒切碎
2.鍋里加油燒熱下辣椒炒香再下蒜末,最后倒入紅薯苗翻炒,調(diào)味,出鍋.紅薯苗的嫩葉子口感很好,有點軟糯的感覺。
十二:培根金針蘑卷
材料:金針蘑、培根、香蔥、泰式甜辣醬
做法:用培根把洗干凈的金針蘑,香蔥段卷起來,用牙簽固定,擺在刷過油的烤盤上;烤箱預(yù)熱200°,將做好的培根卷入烤箱烤15分鐘,中間翻1、2次.烤好取出擺盤,隨甜辣醬一起上桌,蘸醬,非常好吃.
十三:炒年糕
材料:年糕條、韓式辣醬
洋蔥、香菇、鹽(要是有白菜青椒什么的放點也蠻好的)
做法:
1.洋蔥切小條,香菇切條,年糕條備用;
2.鍋里加油,燒熱后倒入洋蔥、香菇,炒香后倒入一碗水煮開
3.等鍋里的水燒開后放入年糕條(鍋里的湯是要沒過年糕條的),不時翻炒以免粘鍋
4.當(dāng)湯汁粘稠時,加入韓式辣醬,鹽調(diào)味,慢慢的攪拌,將湯汁收至濃稠即可.
十四:南瓜百合蒸
材料:小南瓜一個去皮
做法:從南瓜的三分之一起切開成兩大半,去瓤,將三分之二的大瓣南瓜切成大片并保持南瓜形狀,然后口朝上放在一個大碗里,一定要保持南瓜的半圓形;鮮百合洗干凈,另外三分之一切小塊和百合一起填入三分之二的南瓜內(nèi),上鍋蒸15-20分鐘,扣出,然后澆上桂花糖或者蜂蜜就可以了
十五:裙帶菜豆腐湯
材料:裙帶菜、豆腐、蘑菇、鹽、白胡椒粉、高湯
裙帶菜(不是海帶?。┡莅l(fā)后洗干凈剪成段備用;蘑菇一點點洗干凈撕小塊;豆腐切成方塊;
做法:鍋里放一點點油,燒熱后扔點蔥爆香隨后倒入高湯燒開;
把所有的材料都扔進鍋里煮開,中火煮2分鐘,加鹽調(diào)味,撒上少量的白胡椒粉,出鍋即可.
十六:豆豉蒸臘肉
原料:臘肉,豆豉
做法:豆豉先稍微炒香一下子,加一點辣椒粉炒勻,然后平鋪在盤子里,撒上一點姜絲;臘肉洗干凈后切成片鋪在豆豉上面,蓋住豆豉,上鍋蒸上40-60分鐘就OK了,好吃好吃非常好吃.
十七:干貝萬年青
原料:干貝、萬年青
做法:
1.干貝洗干凈后用少量溫水泡發(fā),或者是連水一起上鍋蒸10分鐘備用
2.萬年青用熱水泡發(fā)洗干凈后,瀝干水備用
3.鍋里加油,燒熱后倒入少許的姜蒜末炒香,倒入發(fā)好的干貝翻炒,隨后倒入萬年青翻炒,最后少量加入蒸(或者泡)干貝的水(非常咸)調(diào)味,炒勻即可.
PS:干貝本身已經(jīng)非常咸,所以基本上不用加鹽了
十八:橙汁蓮藕西瓜皮
原料:蓮藕250克,西瓜皮250克.
調(diào)味料:橙汁、鹽、白糖各少許
做法:
1、將西瓜皮削去外層綠皮,去掉內(nèi)層紅瓤,切成條。
2、將蓮藕洗凈刮去外皮,切成片,泡在涼水盆中。
3、將瓜條、藕片分別在開水中燙一下,取出瀝干水分。
4、在瓜條、藕片中加入適量橙汁、鹽、白糖拌勻,色澤呈淡黃色,即可裝盤食用。
特點:酸甜適度、清脆可口。