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立春是舂季的第一個(gè)節(jié)氣。在每年公歷的2月4日前后。從立春起，冬季結(jié)束，萬物復(fù)蘇的春季開始。從這天開始，氣溫慢慢回升,人體內(nèi)的陰寒之氣也逐漸融...

一、冬季有哪些養(yǎng)生食譜冬季是腎經(jīng)的最旺盛季節(jié)，根據(jù)中醫(yī)理論的五行學(xué)說，腎屬黑色，所以總體來說黑色食物可以增加人的體質(zhì)，還有就是每天按揉自己的...

一、冬季有什么養(yǎng)生食譜冬天到了，衣服只能起到保暖的作用，要想讓身體增加熱能，還要依靠食物的能量營(yíng)養(yǎng)素的代謝。主要依靠營(yíng)養(yǎng)素的攝取和體育鍛煉。...

二十四節(jié)氣養(yǎng)生大全：24節(jié)氣都吃什么 [ 雨水 ] 宜：多吃新鮮蔬菜、果汁多的水果及一些野菜。主食宜食小米等，蔬菜有胡蘿卜、山藥、...

二十四節(jié)氣對(duì)衣食住行的指導(dǎo)有哪些？古代沿襲下來的農(nóng)歷歷法，屬于陰陽(yáng)歷，陰歷是指根據(jù)月相朔望變化而來的太陰歷，而陽(yáng)歷則體現(xiàn)在“二十四節(jié)氣”上。...