冬天養(yǎng)生男人適合喝什么茶

適合喝：綠茶、紅茶、花茶、烏龍茶。

具體如下：

1.綠茶瀉火。

綠茶是未發(fā)酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用，并且能降血脂、預(yù)防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實(shí)熱體質(zhì)），都比較適合飲用冬季養(yǎng)生茶之綠茶。

2.紅茶預(yù)防流感。

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養(yǎng)人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，生熱暖腹，能增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。

3.花茶排除抑郁。

花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來說，花茶可以養(yǎng)肝利膽、強(qiáng)健四肢、疏通經(jīng)脈。因此在冬季不妨適當(dāng)選擇。

4.烏龍茶祛燥。

烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫?zé)徇m中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內(nèi)積熱的作用，可以讓機(jī)體適應(yīng)自然環(huán)境的變化。而冬天里室內(nèi)大多空氣干燥，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、嘴唇干裂，這時(shí)泡上一杯烏龍茶，可以緩解干燥的苦惱。

擴(kuò)展資料

冬天飲茶的最佳時(shí)間：

下午3：00左右喝茶。在這個時(shí)間喝茶，對人體能起到調(diào)理的作用，增強(qiáng)身體的抵抗力、補(bǔ)養(yǎng)、還能防止感冒，此時(shí)喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人群來說，如果堅(jiān)持喝下午茶，能起到藥物都無法達(dá)到的效果。

晚上8：30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實(shí)不然，在這個時(shí)間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時(shí)間，如果能喝上一泡茶，人體會很容易修補(bǔ)和恢復(fù)免疫系統(tǒng)，再造細(xì)胞等。對一些神經(jīng)衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。

參考資料來源：人民健康網(wǎng)-冬天養(yǎng)生喝什么茶最好？

冬天喝什么茶能夠排毒養(yǎng)顏。

在冬天喝普洱茶可以排毒養(yǎng)顏，但是并不能治療根本，所以可以吃點(diǎn)盤龍?jiān)坪Ｅ哦攫B(yǎng)顏膠囊。

蜂蜜普洱茶

用3克熟普洱茶，適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滾水沖泡；等到茶湯冷卻至50℃－60℃的時(shí)候根據(jù)個人口味調(diào)入適量蜂蜜。普洱和蜂蜜都兼有排毒清腸作用，熟普洱溫和的茶性和養(yǎng)護(hù)作用可與蜂蜜對腸胃的寒性刺激相抵消，長期飲用還可以預(yù)防感冒。

菊花普洱茶

2.5克干菊花，3克普洱茶。將菊花與普洱放入有杯蓋的瓷杯中；用滾水沖入，立刻蓋緊杯蓋，約2分鐘掀蓋，菊花的香味溢出，趁熱飲用。這款普洱茶能有效地清脂、去油膩、清腸胃，從而達(dá)到減肥效果。

枸杞普洱茶

3克普洱茶，3-5克枸杞，3-4粒紅棗。直接將茶、枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開水沖泡就可以飲用，或者用水煮沸后飲用。枸杞可以安神明目，紅棗可以理氣益血。在勞累或熬夜后飲用這款枸杞普洱可以安神、理氣、明目。