一、各種花茶的用途``以及喝哪種最好

25種花草茶的減肥和養(yǎng)顏功效：

下面介紹的25種花草可以單獨(dú)或者混合飲用,根據(jù)MM不同的體質(zhì),搭配不同的花草來(lái)飲用,長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)得到意想不到的減肥美容的效果!

1.康乃馨:具有改善血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,排除體內(nèi)毒素,調(diào)節(jié)女性?xún)?nèi)分泌的功效,味道芬芳,有助驅(qū)除心煩氣躁.

2.金銀花:可治療習(xí)慣性便秘,用金銀花,大黃,按照3:1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調(diào)味,有清熱瀉水,潤(rùn)腸通便的,瘦小腹的功效.

3.茉莉:可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象,對(duì)慢性胃病,月經(jīng)失調(diào)也有功效.茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果.

4.辛夷花:排毒養(yǎng)顏.消暑止咳,降壓減肥.

5.馬鞭草:有強(qiáng)化肝臟的代謝的功能,并具有松弛神經(jīng),幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功用,注意孕婦禁止使用.

6.紫玫瑰:幫助新陳代謝,排毒通便,纖體瘦身,調(diào)整內(nèi)分泌,最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的MM.

7.洛神花:可解毒,利尿,去浮腫,促進(jìn)膽汁分泌來(lái)分解體內(nèi)多余的脂肪,科研人員還發(fā)現(xiàn),飲用時(shí)加上玫瑰花茶,95%的病人體重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出來(lái)的顏色紅紅的,十分漂亮,冷熱飲用都很好.

8.玳玳花:微苦,但香氣濃郁,配上綠茶飲用.滋潤(rùn)肌膚,更可以減少腹部脂肪,是絕佳的,美容瘦身飲品.

9.檸檬片:可利尿,調(diào)劑血管通透性,適合浮腫虛胖的MM.

10.決明子:促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),清除體內(nèi)宿便,降低血脂血壓.通便減肥效果好.

11.陳皮:可以幫助消化,排除胃氣,還可以減少腹部脂肪堆積,許多中醫(yī)減肥配方都有他,陳皮性溫和決明子,荷葉等性中微寒的花草配在一起效果更好.

12.甜菊葉:天然甜味劑,是瘦身著的良伴,幾乎沒(méi)有卡路里,最適合想吃甜的又怕胖的你,主要是和別的花草茶搭配起來(lái)飲用,充當(dāng)甜味劑.

13.荷葉:自古以來(lái)瘦身的良藥,可以清火,利尿,清脂,通便.

14.薄荷:好處多多,對(duì)肥胖糖尿病等都有好處,當(dāng)然還能清新口氣了,可以去油膩,薄荷干的濕的都能用.

15.甘草:可以抑制膽固醇,還能增強(qiáng)免疫力,抑制炎癥,但會(huì)使血壓升高,不適合高血壓的人.

16.茴香:可以利尿發(fā)汗,清除皮下脂肪中的廢物,防止肥胖.這個(gè)不是我們平常吃茴香餃子的那個(gè)茴香是多年生的草本植物甜茴香,喝的是它的種子.

17.菩提:菩提葉的茶香聞起來(lái)淡雅迷人,喝起來(lái)順口且味道會(huì)殘留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出體內(nèi)廢物是減肥的有效食品,并具鎮(zhèn)定神經(jīng),安眠的效果,喝時(shí)加一些蜂蜜,風(fēng)味更加迷人.

18.迷迭香:促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.

19.千日紅:是花草茶中非常特別的品種,若選用上佳品種,沖泡時(shí)可以看到花慢慢的打開(kāi),如水中開(kāi)花一般,功效方面,包括護(hù)膚養(yǎng)顏,亦有利尿的功效.

20.玉蝴蝶:顯為人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺熱,利咽喉,美白肌膚,降壓減肥,促進(jìn)機(jī)體新陳代謝.

21.百合花:可清腸胃,排毒,治療便秘,和玫瑰花,檸檬馬鞭草一起泡效果更佳.

22.金盞花:金盞花可以清爽提神,解熱下火,穩(wěn)定情緒,最適合因經(jīng)常熬夜的肥胖族.

23.苦丁:味苦,具有清熱解毒,油脂排便的功效.

24.牡丹:可清熱,涼血,和血清瘀,適用于容易上火的MM.

25.桃花:女人之花,能美容養(yǎng)顏,又能調(diào)節(jié)經(jīng)血,還能減肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,減肥效果更好!

個(gè)人覺(jué)得玫瑰花茶不錯(cuò)！青菜蘿卜各有所好，適合自己的才是最好的！

二、玫瑰花+百合花+迷迭香+薄荷+洋甘菊，這樣組合花草茶可以嗎？有什么功效

這樣的配搭方式，就性狀而言是可以的，主要功效在于減壓、放松、提神、改善記憶力。但是這五種花草的香味、味道、揮發(fā)速度的差異性很大，全部混合相容性較差。

建議分開(kāi)使用。加入其他的合適品種。例如：

一、玫瑰+迷迭香+檸檬香茅（增強(qiáng)記憶力、減緩老化）

二、迷迭香+薄荷+馬鞭草+檸檬香茅（清腸、改善消化不良、美腿）

三、洋甘菊+薄荷+迷迭香+薰衣草（減壓、助眠、緩解生理疼痛）

四、玫瑰+洋甘菊+薰衣草+檸檬香茅（放松、振奮心情）

五、百合+薄荷+金銀花（清熱明目、抗菌消炎）

六、百合+茉莉+蓮心（疏肝、提氣）

三、花茶要如何搭配

美腿茶：馬鞭草+迷迭香+檸檬草。 每次用馬鞭草、迷迭香、檸檬草各2-3克甜葉菊3-5片，也可依個(gè)人口味投放。 美目茶：玫瑰果、洋甘菊等。 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮﹗ 美白茶：玫瑰花、芙蓉花等。 功效：匯集了眾多花朵的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問(wèn)題，使膚色嫩白自然。 玫瑰養(yǎng)顏茶：玫瑰花、苿莉花等。 功效：能養(yǎng)顏美容、對(duì)肝臟和胃部有滋補(bǔ)功能，更可緩和緊張的情緒。 窈窕茶：馬鞭草、檸檬草等。 功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。 美白祛痘茶：玫瑰花、蘋(píng)果花。 功效：美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。 懷素堂花草茶—不老茶：玫瑰花、洋甘菊。 順經(jīng)茶：玫瑰花、益母草。 功效：活血順氣，調(diào)養(yǎng)月經(jīng)不順，適合女士經(jīng)期飲用。 白雪公主茶 配方：玫瑰果、紅巧梅等 功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑 美白淡斑茶：牡丹花、玫瑰花、桃花。 功效：美白去斑，適合面部黃氣重，有色素沉著的人士。 懷素堂花草茶—痘無(wú)痕茶：紫羅蘭、玫瑰果等。 功效：改善色素沉著，適用于痘后色素沉著，或防止痘痘擠壓后留疤。 —女人“挺”好茶 迷迭香、粉紅玫瑰等 促進(jìn)女性乳腺發(fā)育，適合減肥卻不想胸部變小的女士或乳房松弛下垂的女性飲用。持續(xù)飲用3個(gè)月將有不錯(cuò)的豐胸效果還能改善睡眠質(zhì)量，肌膚也有明顯改善，精神煥發(fā)。 電眼美目茶 配方：玫瑰果、洋甘菊等 功效：可改善因睡眠不足引致的眼睛疲勞，并有助減輕熊貓眼的出現(xiàn)，便眼睛回復(fù)明亮﹗ 美白茶 配方：玫瑰花、芙蓉花等 功效：匯集了眾多花果的精華，能改善膚色暗沉和黑色素沉淀等問(wèn)題，使膚色嫩白自然。 白雪公主 配方：玫瑰果 紅巧梅等 功效：緩和情緒，養(yǎng)顏美容，調(diào)血?dú)?，和胃養(yǎng)肝，美白去斑 千嬌百媚 配方：茉莉花、粉紅玫瑰花等 功效：消脂瘦身，減肥效果顯著 纖體清道夫 配方：玫瑰果、百里香等 功效：能幫助清除體內(nèi)雜質(zhì)和廢物、改善便秘問(wèn)題、從而纖體瘦身。 體內(nèi)spa 配方：桂花、菩提子花等 功效：能凈化腸胃、清除體內(nèi)毒素，改善便秘的情況，從而減肥瘦身。 減壓花草茶 配方：紫羅蘭、金盞花等 功效：沖泡后呈淡藍(lán)紫色，鮮活的顏色充滿(mǎn)陽(yáng)光與自然對(duì)話(huà)的氣息，舒緩情緒。 晴朗早晨 配方：薄荷、金盞花等 功效：清爽提神、解熱下火、穩(wěn)定情緒、最適合于捱夜后的早上飲用。 入睡茶 配方：柑橙花苞、茉莉等 功效：晚間飲用，輕松睡眠就有了保證 夜安眠茶 配方：菩提子花、熏衣草等 功效：安定情緒，平靜神經(jīng)，于睡前飲用，令您身心都得以放松，更容易入睡﹗ 養(yǎng)肺花草茶 配方：紫羅蘭、桂花等 功效：止咳潤(rùn)肺 養(yǎng)腸花草茶 配方：洋甘菊、薄荷等 功效：增加腸胃蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果，治療便秘 養(yǎng)肝花草茶 配方：檸檬草、迷迭香等 功效：加強(qiáng)肝臟代謝、解毒 養(yǎng)腎花草茶 配方：迷迭香、蒲公英等 功效：具利尿效果，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作 輕松窈窕茶 配方：馬鞭草、檸檬草等 功效：針對(duì)容易肥胖的下半身，有苗條瘦身的作用。促進(jìn)血液循環(huán)，幫助腸道凈化。 日安陽(yáng)光茶 配方：金盞花、馬鞭草等 功效：金盞花的花型如小太陽(yáng)般召喚你起床，而黃色的茶湯有如亮橙橙的陽(yáng)光般溫暖，馬鞭草幫你提神一掃睡意，薔薇果給你一天所需要的維生素C。 C多美麗茶 配方：玫瑰花，芙蓉花等 功效：提供豐富的維生素C,能增強(qiáng)身體的抵抗力和免疫系統(tǒng)，美容補(bǔ)血效果顯著。 白領(lǐng)麗人茶 配方：芙蓉花、玫瑰花等 養(yǎng)顏美白，滋潤(rùn)肌膚，集合眾多花朵的精華，改善干燥肌膚和因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉淀。 智慧美人茶 迷迭香，鼠尾草等。 功效：滋養(yǎng)腦部，增強(qiáng)記憶力，防老、明目，補(bǔ)充維生素C. 心靈雞湯茶 配方：玫瑰花，薄荷等 功效：能強(qiáng)化心臟及大腦功能，提神醒腦，增強(qiáng)活力，強(qiáng)化中樞神經(jīng)并能促進(jìn)血液循環(huán)。適合腦力勞動(dòng)者飲用。 美白戰(zhàn)“痘”茶 配方：玫瑰花 蘋(píng)果花 美白肌膚，補(bǔ)血，消除青春痘。 青春不老茶 玫瑰花+ 洋甘菊 為肌膚補(bǔ)水，增強(qiáng)肌膚彈力，促進(jìn)肌膚新陳代謝，增強(qiáng)肌膚抵抗力和修復(fù)能力，適合需要防止肌膚老化，延緩衰老的人士。