自己榨的花生油,如何判斷是否變質
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時間:2021-08-24 11:21
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1、看色澤。優(yōu)質未變質花生油為微黃或無色,變質花生油為黃色或棕黃色。
2、看透明度。未變質花生油應澄清、透明。
3、看有無沉淀物。合格的花生油無懸浮物、無沉淀物。
4、聞、嘗。合格的花生油無氣味,口感良好。
花生油的保質期在密封狀態(tài)下也是18個月。如果已經(jīng)打開過,那么放在無陽光直射的陰涼處,也有10個月左右的保質期。
擴展資料:
花生油的功效:
1、花生油可使人體內膽固醇分解為膽汁酸并排出體外,從而降低血漿中膽固醇的含量,可以保護血管壁,防止血栓形成。每100克花生油中約含水分0.1克,能量為3763.9千焦,脂肪99克,碳水化合物0.6克,維生素7.64-58.7毫克,另有不等量的鈣、磷、鐵、鋅等物質。
2、花生油中還含有甾醇、麥胚酚、磷脂、維生素E、膽堿等對人體有益的物質。經(jīng)常食用花生油,可以防止皮膚皸裂老化,保護血管壁,防止血栓形成,有助于預防動脈硬化和冠心病?;ㄉ椭械哪憠A,還可改善人腦的記憶力,延緩腦功能衰退?;ㄉ瓦€具有健脾潤肺、解積食、驅臟蟲的功效。
3、花生油容易被人體吸收,因其具有降解膽固醇的作用,有助于預防動脈硬化和冠心病,加上其延緩腦功能衰退的作用,使它成為中老年人食用油的最佳選擇之一。
參考資料來源:
人民網(wǎng)-專家支招:如何判斷食用油有沒有變質
人民網(wǎng)-教你如何鑒別花生油的真假優(yōu)劣
人民網(wǎng)-花生油適合中老年人食用 花生油有哪些功效
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