1. 護(hù)發(fā)用橄欖油

工具： 橄欖油 護(hù)發(fā)素 洗臉帕 臉盆 浴缸 溫水 護(hù)發(fā)步驟： 自制橄欖油護(hù)發(fā)膜： 雞蛋一個(gè)、橄欖油2大湯匙、添加一些鮮橙汁和蜂蜜，把所有材料攪拌均勻。

使用方法：洗過(guò)頭發(fā)，半干的時(shí)候，將準(zhǔn)備好的東西涂在頭發(fā)上，輕輕按摩1分鐘左右，將頭發(fā)盤(pán)在頭上，然后包上毛巾，一小時(shí)之后就可以洗掉。

這個(gè)方法適合受損發(fā)質(zhì)！ 往護(hù)發(fā)素里加幾滴橄欖油: 可以使頭發(fā)得到深層護(hù)理，當(dāng)在浴缸里泡著的時(shí)候在浴缸里加入幾滴橄欖油還可幫助皮膚吸取營(yíng)養(yǎng)，浴缸里冒出的蒸氣會(huì)幫助橄欖油滲透的。

日常的橄欖油護(hù)發(fā)： 在護(hù)發(fā)素中兌入一些橄欖油，每天洗頭的時(shí)候正常使用，這樣頭不會(huì)油，可以持久保濕。

橄欖油護(hù)發(fā)尾： 晚上睡覺(jué)之前，在手心上滴2滴橄欖油，輕輕揉搓在發(fā)尾最干枯的地方，滋潤(rùn)秀發(fā)。

洗發(fā)前橄欖油護(hù)發(fā)： 在頭發(fā)干燥時(shí)將橄欖油抹在發(fā)尾(注意，是發(fā)尾，不要抹到發(fā)根)，盡量避免讓橄欖油接觸到頭皮，然后戴上浴帽等大約15分鐘。

到時(shí)間后就把洗發(fā)水直接倒在干發(fā)上，加上一點(diǎn)水直到抹到出泡沫，最后仔細(xì)把頭發(fā)洗干凈后便可以用清水沖洗掉。

洗發(fā)后使用橄欖油： 洗發(fā)后，于臉盆中注入少量該品若干，一經(jīng)漂洗，油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上，或滴在掌心直接細(xì)細(xì)擦入頭發(fā)，防止頭發(fā)枯黃起叉。橄欖油含有維他命B和E，用適量橄欖油涂抹在頭發(fā)上，輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分，然后用溫潤(rùn)的毛巾包裹，待一個(gè)小時(shí)后再用中性洗發(fā)液洗頭。

可防止脫發(fā)、出油、出頭皮屑，防干燥及發(fā)稍開(kāi)叉，堅(jiān)持每周一次。

2. 護(hù)發(fā)用橄欖油好不好

橄欖油是最溫和無(wú)刺激的產(chǎn)品！

3. 護(hù)發(fā)用橄欖油還是椰子油

兩款都是比較萬(wàn)能的油，除了護(hù)法和身體護(hù)理，差異在于橄欖油作為基礎(chǔ)油可以調(diào)配精油用于面部，而椰子油則能用于口腔護(hù)理做油拔。

4. 護(hù)發(fā)用橄欖油還是芝麻油

還是加在護(hù)發(fā)素里吧，這個(gè)滋潤(rùn)效果還是挺好的

5. 護(hù)發(fā)用橄欖油還是用水

橄欖油可以有效滋潤(rùn)頭發(fā)，使頭發(fā)更加柔軟有光澤。以下是橄欖油涂抹頭發(fā)的正確方法：

1. 選擇適合自己的橄欖油：市場(chǎng)上有不同類(lèi)型的橄欖油，可以根據(jù)自己的需要選擇適合的種類(lèi)。一般來(lái)說(shuō)，初次使用橄欖油可以選擇一些較為純凈的品牌，純度越高的橄欖油，效果越好。

2. 洗頭發(fā)：橄欖油最好是在洗頭發(fā)后使用，因?yàn)橄赐觐^發(fā)后頭發(fā)更加干燥，容易吸收橄欖油中的營(yíng)養(yǎng)成分。

3. 取適量橄欖油：取適量的橄欖油，一般來(lái)說(shuō)，取1~2勺左右的橄欖油就可以了。根據(jù)自己頭發(fā)的長(zhǎng)度和厚度，取量可以適當(dāng)調(diào)整。

4. 均勻涂抹：將橄欖油均勻地涂抹在頭發(fā)上，可以先將橄欖油倒入手心，再慢慢地涂抹頭發(fā)。涂抹的時(shí)候要注意不要把橄欖油涂到頭皮上，以免造成油膩感和堵塞毛孔。

5. 按摩頭發(fā)：將橄欖油涂抹在頭發(fā)上之后，可以用指腹輕輕按摩頭皮和頭發(fā)，以幫助橄欖油更好地滲透到頭發(fā)中。

6. 保持一段時(shí)間：將橄欖油涂抹在頭發(fā)上后，最好保持20~30分鐘，讓頭發(fā)充分吸收橄欖油中的營(yíng)養(yǎng)成分。

7. 再次清洗頭發(fā)：將橄欖油保留在頭發(fā)上一段時(shí)間后，需要用清水將頭發(fā)再次清洗干凈，以去除多余油脂和橄欖油的味道。

需要注意的是，橄欖油的使用頻率不宜過(guò)高，一周1~2次即可，否則會(huì)造成頭發(fā)過(guò)于油膩。此外，因?yàn)殚蠙煊褪且环N油脂類(lèi)物質(zhì)，所以使用時(shí)也需要適量，避免過(guò)多使用。

6. 護(hù)發(fā)用橄欖油有用嗎

橄欖油護(hù)發(fā)可以在洗發(fā)前涂抹在發(fā)尾，然后帶上浴帽等待15分鐘左右，然后使用洗發(fā)劑進(jìn)行清洗，或者將橄欖油倒入護(hù)發(fā)素中，然后清洗完頭發(fā)后進(jìn)行使用，但是護(hù)發(fā)素不能天天使用，會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，同時(shí)每次使用也不能過(guò)多。

7. 護(hù)發(fā)用橄欖油好嗎

橄欖油護(hù)發(fā)有多種方法：

1、把橄欖油滴在梳子上（3、4滴不會(huì)油膩），用梳子梳頭，可根據(jù)每個(gè)人發(fā)質(zhì)不同選擇滴多少橄欖油。對(duì)于趕時(shí)間的上班族來(lái)說(shuō)，這是最簡(jiǎn)單方便的一種辦法。

2、用洗發(fā)產(chǎn)品洗完頭發(fā)后，把橄欖油當(dāng)做護(hù)發(fā)素來(lái)使用。油會(huì)均勻地附著于頭發(fā)上或滴在掌心輕輕按摩，使頭發(fā)充分吸收養(yǎng)分。

3、可以把橄欖油和護(hù)發(fā)素一起使用，用護(hù)發(fā)素的時(shí)候在里面滴上幾滴橄欖油，一起使用。

橄欖油一般一周用一次就可以了。橄欖油由于比較滋潤(rùn)，所以不適宜用太多，更不要天天用，否則頭發(fā)可能會(huì)吸收不好。

8. 護(hù)發(fā)用橄欖油還是山茶油好

橄欖油更好，因?yàn)殚蠙煊妥陨碛胁伙柡椭舅?，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，對(duì)人體有著非常大的好處，所以橄欖油好。

橄欖油，屬木本植物油，是由新鮮的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成的

9. 護(hù)發(fā)用橄欖油好還是椰子油好

椰子油和橄欖油都是食用油中比較常見(jiàn)的，但是椰子油和橄欖油哪個(gè)好不是能一概而論的，而是需要了解各自的特點(diǎn)后選擇。

1、椰子油：椰子油是從椰子肉獲得,在菲律賓和斐濟(jì)等熱帶地區(qū)比較常見(jiàn)。椰子油的口味和椰子水有些相似，但沒(méi)有甜味。椰子油在固體狀態(tài)是白色，液體時(shí)清澈透明。椰子油是最好的食用油之一，甚至在高溫加熱后也不含反式脂肪。它對(duì)甲狀腺很有好處，并有助于減肥。

2、橄欖油：橄欖油是傳統(tǒng)地中海飲食的一部分，是用橄欖壓榨萃取而得。橄欖油是金黃色，口感濃郁，對(duì)心臟健康特別有好處。

10. 護(hù)發(fā)用橄欖油好還是茶油好

一：從營(yíng)養(yǎng)成分方面對(duì)比

1.食用油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要取決于油酸，山茶油中油酸含量為74%~87%，橄欖油中油酸含量65%~85%。

2.山茶油和橄欖油中都含有一種叫角鯊烯的物質(zhì)，它有很好的富氧能力，對(duì)缺氧抗疲勞，提高人體免疫力有很大的功效，一般來(lái)說(shuō)，山茶油中，角鯊烯的含量要稍稍?xún)?yōu)于橄欖油。

3.山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，茶油中所含氨基酸的種類(lèi)是所有食用油中最多的。

“目前全世界完全符合國(guó)際營(yíng)養(yǎng)要求的保健油只有中國(guó)的山茶油；其次比較接近的是地中海的橄欖油。”——Artemis.Simopoulos美國(guó)衛(wèi)生研究院營(yíng)養(yǎng)合作委員會(huì)主席

二：從烹飪條件方面對(duì)比

煙點(diǎn)低的油加熱時(shí)容易起油煙，不僅影響飯菜口感，還會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，危害身體健康。

1.山茶油煙點(diǎn)高，油煙少，適合多種烹飪方式：熱炒、涼拌、清蒸、煲湯、燒烤、烘焙等。

2.橄欖油煙點(diǎn)低，一般涼拌。用于熱炒時(shí)，加熱會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分易流失。

由此可知，山茶油更適用于多種烹飪方式。

三：從功能效用方面對(duì)比

橄欖油護(hù)膚品受到很多人的喜歡，可以滋潤(rùn)皮膚，護(hù)手護(hù)膚護(hù)發(fā)。山茶油同樣也有這些作用，可以涂抹皮膚，滋潤(rùn)易吸收。

四：從其他方面對(duì)比

在我國(guó)，食用橄欖油，獲取渠道是進(jìn)口。

而我國(guó)人民食用山茶油，已有兩千多年歷史。油茶樹(shù)除日本和東南亞的少數(shù)國(guó)家有零星分布外，唯有中國(guó)大面積種植，是大自然賦予華夏大地的瑰寶。

但是日常選擇食用油的時(shí)候，要講究營(yíng)養(yǎng)均衡，食用油多樣化，并根據(jù)身體健康選擇不同的食用油，不要長(zhǎng)期只吃一種食用油。