一、關(guān)于秋日挑戰(zhàn)賽的問(wèn)題？

對(duì)于秋日挑戰(zhàn)賽里面那些不用報(bào)名的活動(dòng)，比如周五的擊殺海山阿克蒙德，這獎(jiǎng)勵(lì)是按人頭算的?還是一個(gè)戰(zhàn)網(wǎng)就一次？不然我一個(gè)戰(zhàn)網(wǎng)下很多小號(hào)都去殺一次是不是都有摸獎(jiǎng)資格？

二、秋日養(yǎng)生的竅門(mén)有哪些？

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人們常說(shuō)春困秋乏，的確,秋季溫度適中，很 容易讓人有慵懶的感覺(jué)。睡眠深沉的秋乏，其實(shí) 是機(jī)體為補(bǔ)償夏季的過(guò)度消耗而產(chǎn)生的一種保 護(hù)性反應(yīng)。緩解秋乏應(yīng)在日常多些注意。下面 是秋日養(yǎng)生12法。

1。 節(jié)食欲:秋季切忌暴飲暴食，同時(shí)也要少 吃辛辣燒烤類(lèi)食物。

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2。 常梳發(fā):經(jīng)常梳理頭發(fā)可以擴(kuò)張皮下毛 細(xì)血管，促進(jìn)新陳代謝，保持頭腦清醒易除疲勞。

3。 面多擦:經(jīng)常用雙手或千毛巾揉搓面部， 可使面部紅潤(rùn)。

4。 舌舔腭:用舌頭舔牙齒上腭，可以起到提 神、補(bǔ)氣、養(yǎng)心的作用。

5。 齒數(shù)嗑:牙齒多活動(dòng)，相互嗑一嗑，保持 牙齒健康，有助于消除疲勞。

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6。 咽唾液：咽唾液可促消化、開(kāi)胸理氣、增 加內(nèi)臟氣管功能，延年益壽。

7。 目運(yùn)轉(zhuǎn)：經(jīng)常走出戶(hù)外，眺望遠(yuǎn)方，結(jié)合 眼保健操揉搓眼睛可以醒腦解乏。

8。 耳常彈:用手多揉搓耳朵，或多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè) 激活聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)，有助于減輕疲勞。

9。 胸宜護(hù):保持體溫，可以增強(qiáng)免疫力。

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10。 腹自揉:用手掌按摩腹部，適當(dāng)揉搓，可 以助消化、消除淤積、益氣強(qiáng)身。

11。 谷道拖：收縮、上提肛門(mén)，可以提神 補(bǔ)氣。

12。 肢節(jié)搖:甩甩手，踢踢腿，增強(qiáng)活力，消除疲勞。

三、如何營(yíng)造的秋日餐廳？

秋日餐廳 秀色可餐 整個(gè)餐廳有著華美的氛圍，長(zhǎng)形餐桌象征著富足、應(yīng)酬多的生活，如果不是暗紅和白色坐陣，恐怕就會(huì)流于浮華。配套裝飾 1.椅子軟包的圖案可以嘗試一些大膽的花卉，能增加雅致的韻味。2.瓷器柜是餐廳中僅次于餐桌的重要家具，用來(lái)擺放美輪美奐的盤(pán)子和酒具。如果在柜中安置射燈的話(huà)，奪目的美麗便可以佐餐了。特別提示 紅色是讓居室氛圍變得濃烈的催化劑，除了猩紅的窗簾、金底鑲紅花的墻紙，大簇的紅玫瑰也可以成為點(diǎn)睛之筆。不喜歡太鬧的就餐環(huán)境，把坐椅的材質(zhì)換成藤藝，碼放的器皿也變成青銅色，一個(gè)獨(dú)自享受的秋日晚宴可以開(kāi)始了。