茶油比橄欖油還好，營(yíng)養(yǎng)豐富，有內(nèi)行的人介紹一下什么牌子好？

1、食用油營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要取決于油酸，山茶油中油酸含量為78%~90%，橄欖油中油酸含量回65%~78%。2、山茶油和橄答欖油中都含有一種叫角鯊烯的物質(zhì)，它有很好的富氧能力，對(duì)缺氧抗疲勞，提高人體免疫力有很大的功效，一般來(lái)說(shuō)，山茶油中，角鯊烯的含量要稍稍優(yōu)于橄欖油。3、山茶油還富含維生素E和鈣、鐵、鋅等微量元素，七善茶油中所含氨基酸的種類(lèi)是所有食用油中最多的。所以茶油是比橄欖油更好的

茶油有比橄欖油更好，七善茶油吧