茶油食療有什么功效吃山茶油膽固醇高嗎？

茶油主要脂肪酸組成(%)

1.油酸　C18:1　78-86

2.?亞油酸　C18;2　8.6

3.?亞麻酸　C18:3　0.8-1.6

4.棕櫚酸　C16:0　8.8

5.?硬脂酸　C18:0　2.0

1）?單不飽和脂肪酸的含量超過橄欖油，高達80%

2）?不飽和脂肪酸含量完全符合?歐米伽膳食國際營養(yǎng)標準

3） 富含較高的?維生素E，是橄欖油的兩倍

4） 含有角鯊烯與?黃酮類物質，對抗癌、抗炎有著極佳的作用

5） 不含膽固醇、?黃曲霉素、添加劑，未受任何農藥化肥的污染。

1、保健：長期食用山茶油能降低膽固醇、降血脂、降血壓、對心腦血管疾病等有輔助治療作用。可以清腸潤胃。茶油中的山茶苷具有抗癌作用。

2、醫(yī)藥：茶油可制作針劑和調制各種藥膏、藥丸等。

3、美容：山茶油具有保濕、滋潤、烏發(fā)美顏功能，用于護發(fā)，可防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)，浴后擦身，增強皮膚彈性，可防治老年人冬季皮膚瘙癢。

4、孕婦：在臺灣和福建，女人懷孕養(yǎng)孩子一定要吃茶油，臺灣人稱茶油為“月子寶”，為了保證自身和肚里嬰兒發(fā)育所需營養(yǎng)，孕婦必須吃很多食物，消化系統(tǒng)負擔嚴重。

茶籽油可減輕消化系統(tǒng)的負擔，促進人體的心陳代謝，維護母子心老血管系統(tǒng)的正常功能。

5、嬰幼兒：嬰幼兒處于智力和身體快速發(fā)育時期，迫切需要大量營養(yǎng)物質，油脂是其中重要的營養(yǎng)物質之一。

醫(yī)學研究證明，油酸和亞油酸在人體內可以轉化成DHA和EPA，他們對大腦的發(fā)育和視力發(fā)展具有重要的促進作用。