一是高雅茶文化與茶健康，有益，二是放慢生活節(jié)奏，中國(guó)茶室文化很經(jīng)典，很休閑，很文化，內(nèi)涵半富，是很好的社交環(huán)境形式，比大吃大喝更適合年輕人。

用茶文化來推廣茶就是一個(gè)誤區(qū)，這是當(dāng)初不知如何打造茶葉品牌的權(quán)宜之計(jì)。連茶文化專家至今都對(duì)茶文化是什么說不清道不明，叫喊茶文化最響的人都是些想借茶文化來忽悠人推銷茶的商人。文化的本質(zhì)是創(chuàng)造，只有創(chuàng)造出獨(dú)具特色的文化才有價(jià)值，而非掛在嘴邊的所謂推廣茶文化，茶文化可以休也。

有人說喝茶可以養(yǎng)生，有人說喝茶對(duì)健康不利，那么喝茶到底對(duì)身體健康好不好？

茶葉里確實(shí)有很多對(duì)人體有益的成分，也有研究表明，長(zhǎng)期飲茶有助于預(yù)防心腦血管疾病，可降低某些腫瘤的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。但是茶葉并不是適合所有人群，也不是喝的越多越好，而是要適量。飲茶過量，尤其是過度飲濃茶，對(duì)健康非常不利。因?yàn)椴柚械纳飰A會(huì)使中樞神經(jīng)過于興奮，心跳加快，增加心、腎負(fù)擔(dān)。

神經(jīng)衰弱患者不要在臨睡前飲茶。因?yàn)樯窠?jīng)衰弱者的主要癥狀是失眠，茶葉含有的咖啡因具有興奮作用，臨睡前喝茶對(duì)睡眠是十分不利的。

脾胃不好的人不要飲濃茶，尤其是綠茶。因?yàn)闈獠柚胁瓒喾?、咖啡堿含量都比較高，對(duì)腸胃的刺激很大。

缺鐵性貧血患者不宜飲茶，因?yàn)椴枞~中的茶多酚與食物中的鐵發(fā)生反應(yīng)，茶多酚會(huì)干擾食物中鐵的吸收。缺鐵性貧血患者大多會(huì)服用鐵劑，這個(gè)時(shí)候喝茶就會(huì)降低鐵劑藥物的療效。

胃潰瘍、十二指腸潰瘍者不宜飲茶，尤其不要空腹飲茶。原因是茶葉中的生物堿能抑制磷酸二酯酶的活力，其結(jié)果使胃壁細(xì)胞分泌胃酸增加，胃酸一多就會(huì)影響潰瘍面的愈合，加重病情。

女性處于經(jīng)期也不適合飲茶，茶葉中的茶多酚會(huì)干擾人體對(duì)鐵的吸收，容易使經(jīng)期女性患上貧血。如果經(jīng)期喝茶也不要飲濃茶，因?yàn)椴枞~中的咖啡因?qū)θ说闹袠猩窠?jīng)和心血管有刺激作用，會(huì)使經(jīng)期基礎(chǔ)代謝增高，引起痛經(jīng)、經(jīng)血過多等。

還有在服藥期間不要飲茶，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度看，茶本身就是一味中草藥，它所含的多酚類、茶氨酸等這些成分，都具有藥理功能，它在人體內(nèi)可能會(huì)與一些藥物發(fā)生各種化學(xué)反應(yīng)，影響藥物療效，甚至產(chǎn)生副作用。

以上就是我總結(jié)的不適合飲茶的人群，希望對(duì)你會(huì)有所幫助。

作者：崇珊珊，國(guó)家二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師，王興國(guó)老師三期特訓(xùn)班學(xué)員

老年人有個(gè)說法:吃辣椒有百利，只有一害，壞眼睛;喝茶百害有一利，對(duì)眼睛好。代表的是傳統(tǒng)的對(duì)茶的認(rèn)識(shí)。

如今人們對(duì)茶的認(rèn)識(shí)越來越全面，已經(jīng)把茶作為生活當(dāng)中的養(yǎng)生飲品，茶的提神醒腦、清心明目、利腸減膩、抗腫瘤、延緩衰老等等好處為人樂道。

但是茶里面富含咖啡因，長(zhǎng)期過量飲用也會(huì)使人大腦神經(jīng)經(jīng)常興奮引起失眠、腦力透支等負(fù)作用;還有茶多酚，對(duì)胃消化有一定影響。

而且茶主要分花茶、綠茶、紅茶、生茶、熟茶等幾大:類，喝茶如果不能與自身體質(zhì)和季節(jié)適應(yīng)，也會(huì)適得其反，不利健康。比如女性大多體質(zhì)屬陰，喝綠茶愈陰，不利;腸胃病人喝綠茶也不宜;天陰天冷喝綠茶也不宜，喝紅茶暖身好些;……

對(duì)了，還有一個(gè)，茶水有銹，喝多了刷牙不夠會(huì)黑牙!?