在不考慮金錢的情況下，我相信這問題對于絕大部分人來說，答案應(yīng)該是一致的，好喝又健康的普洱茶侗坊古樹山茶油！

那怎樣的普洱茶會好喝又健康呢？我認為首要條件是要干凈。

干凈的普洱茶需要具備4點：環(huán)境好

生長好

制作好

存儲好

環(huán)境好：茶樹是一種可吸收天地精華的植物，同樣的品種，它會因應(yīng)土壤中的礦物質(zhì)成分和周邊植被的不同，味道上產(chǎn)生很大的變化。土壤中的礦物質(zhì)成分豐富，周邊植被物種多樣性，無污染。

生長好：第一樹齡，就如同拿養(yǎng)了3年的雞煮湯和養(yǎng)兩個月的煮湯，物質(zhì)的總量一樣，但那鍋湯更好喝呢？第二這棵茶樹要少受傷害，修剪、過度采摘都會使茶樹受到傷害，迫使它把吸收的營養(yǎng)用于自我的修復(fù)，營養(yǎng)成分得不到積累。

制作好：普洱茶的工藝雖然簡單，但也是需要良好的制作環(huán)境的。茶是很容易吸收異味的，惡劣的制作環(huán)境必定對品質(zhì)造成影響。

存儲好：茶葉里是有生命的，很嬌嫩的，在好的存儲條件下，它會成長、變化，像普洱更是如此。這個過程中如果遇到受潮、吸進異味等等問題，這些茶葉就可能廢掉，不可再品飲。

除了上面這些，還有第二個條件，選擇類型。

普洱茶分生普和熟普，細分下還有老生普、中期茶。

不同體質(zhì)的人群適合和不同的普洱，總體上來說喝熟普刺激性少，滋味不如生普。而新的生普雖然香氣好，但不適合腸胃弱的人喝。

普遍來說，市場最認可的是老生普，因為適合大部分人喝。

而我個人呢，想嘗嘗各個山頭，20年以上的純料古樹生普......

非常感謝邀請，回答如下。普洱茶因多種因素而有多種分類。

①普洱茶的分類。

因制作工藝不同分為: 生普、熟普。

因外形不同分為: 散茶、緊壓茶兩大類。緊壓茶又細分為: 餅茶、磚茶、沱茶、金瓜貢茶等。

因等級不同分為:高檔茶→特級、一級。中檔茶→二級～七級。低檔茶→七級～十級。

因年份不同分為:老生普、新生普、老熟普、新熟普。

因倉儲不同分為:干倉、濕倉。

因茶樹品種不同分為:野生茶樹、古樹茶、喬木型茶樹、灌木型茶樹、生態(tài)茶、有機茶、臺地茶等。

因原料純度分為:純料茶、拼配茶。

因采摘季節(jié)不同分為:普洱春茶、普洱夏茶、普洱秋茶、普洱冬茶四類。

②普洱茶的新老、生熟之分。

新老之分: 是指普洱茶被制作成毛茶的時間。

生熟之分:是指制作工藝，生普是指發(fā)酵程度低的普洱茶，熟普是指完全發(fā)酵的普洱茶。

③科學(xué)健康喝普洱茶。

根據(jù)年齡段選擇。

★年輕人群選擇生普。生普具有: 清熱解毒，提神醒腦，促進消化，消除疲勞，使人精力充沛等作用。年輕群體選擇生普，能夠消除疲勞，提高工作效率，振奮精神，更好的投入工作中。

★中老年人群選擇熟普。熟普經(jīng)過發(fā)酵，茶性溫和了許多。熟普具有: 暖胃養(yǎng)胃，降三高，預(yù)防心腦血管疾病，解油膩，分解脂肪減肥，緩解衰老等作用。中老年群體，生理機能減弱，選擇熟普為宜。

根據(jù)體質(zhì)選擇。

★脾胃功能不好，脾胃虛寒體質(zhì)，喝熟普為宜。

★怕冷畏寒，手腳冰涼體質(zhì)，喝熟普為宜。

★失眠、神經(jīng)衰弱人群，喝熟普為宜。

★內(nèi)火旺盛者喝生普為宜。

根據(jù)節(jié)氣時令選擇。春夏時節(jié)喝生普為宜，秋冬時節(jié)喝熟普為宜。

個人觀點:

★這個問題有一點難度，回答的不好請見諒。

★掌握兩條喝茶的原則:根據(jù)自身體質(zhì)喝茶，根據(jù)節(jié)氣變化喝茶。

★年輕人群適合喝生普，中老年群體適合喝熟普。

★喝茶=喜歡適口+自身體質(zhì)+節(jié)氣時令。

（僅供參考，感謝關(guān)注風(fēng)輕云淡高山流水2900）