你問橄欖油和山茶油哪個好，我負責(zé)任的告訴你，兩個都好。因為這兩種油是油類中最健康的食用油。我來說說它們的區(qū)別：橄欖油主產(chǎn)于國外，山茶油主產(chǎn)于國內(nèi)橄欖油的推廣力度更大，山茶油的推廣力度很不夠，所以知名度方面橄欖油比山茶油更出名，也更貴成分對比：茶油與橄欖油的成分有很多相似之處，實際上茶油中的不飽和脂肪酸要比橄欖油更高。食用油當(dāng)中最有效的成份就是不飽和脂肪酸