濃縮的不一定都是精華 　　“喝果汁當(dāng)然要喝100%純果汁了，這種果汁營(yíng)養(yǎng)成分才最高啊?！币晃徽诮o孩子挑選果汁的家長(zhǎng)這樣告訴記者。持這種觀點(diǎn)的家長(zhǎng)還不少。 　　俗話說(shuō)“濃縮的都是精華”，一些消費(fèi)者也認(rèn)為濃縮果汁最有營(yíng)養(yǎng)，但一家超市內(nèi)的銷售人員表示，不一定是100%純果汁就是最有營(yíng)養(yǎng)的，現(xiàn)在市面上的純果汁都是濃縮果汁用水稀釋過(guò)的，果汁含量未必能達(dá)到100%。“打個(gè)比方說(shuō)吧，你要是真想喝純蘋果汁的話，都不如回家吃蘋果，還喝飲料干嘛呀?！庇行饪s果汁雖然果汁含量只有30%到40%，但是還添加了一些像胡蘿卜素、維C等其他的營(yíng)養(yǎng)元素，相比之下更具營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。 　　多種蔬果榨汁最具營(yíng)養(yǎng) 　　到底什么樣的果汁最有營(yíng)養(yǎng)，省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)馬萱鉞表示，雖然現(xiàn)在果汁飲料五花八門，但是要說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還是鮮榨的果汁營(yíng)養(yǎng)價(jià)值最高，因?yàn)椴还芄渴嵌嗌伲垦b果汁中一定會(huì)添加少量的防腐劑，而且營(yíng)養(yǎng)成分會(huì)有一定程度的流失。只有鮮榨果汁營(yíng)養(yǎng)成分沒(méi)有流失，而且新鮮爽口，多種果蔬在一起榨，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更加均衡。

是有些維生素、但是飲料就含有糖份、這樣對(duì)生體不好、容易發(fā)胖、也易患糖尿病、滿意、請(qǐng)采納