紅參具有大補元氣，益血，養(yǎng)心安神的作用。
吃法有很多，可簡簡單單切片咀嚼、泡茶，也可以放幾片煲粥，還可以放幾片去煲雞湯、骨頭湯、瘦肉湯，一次1.5克左右即可。

白參功有大補元氣，固脫生津，安神的作用。 吃法和紅參差不多。

看你的主訴，你的情況比較象血虛，人參有些作用，單獨使用不一定能起到效果。最好請當地的中醫(yī)幫你面診一下，辨清情況調理一下比較妥當！

愿健康常伴你！

人參對身體和皮膚的好處和壞處

人參為多年生草本，喜陰涼、濕潤的氣候，多生長于海拔 500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中，分布于長白山、小興安嶺東南部地區(qū)。由于自然繁殖緩慢，采挖過于頻繁，野生資源已很稀少。園參栽培要求排水良好、土層深厚、疏松肥沃的砂質壤土或腐殖土。傳統種參多伐林開荒，與發(fā)展林業(yè)有矛盾，現已開始發(fā)展農田種參。人參主產東北三省，栽培面積和產量以吉林省最大，約占全國的70%以上，遼寧、黑龍江兩省占20%多。50年代以后，河北、山東、云南等省開展引種，有少量栽培。吉林撫松、集安、長白、靖宇，遼寧桓仁、寬甸、新賓、清原等縣，是著名的人參生產基地，為國內外提供大量商品。人參生長期長，從育苗、移栽到收獲，普通參要生長6年，邊條參要生長9年以上，加之需要遮蔭搭棚，管理精細，因而生產成本高，難度大，周期長，歷來供應十分緊張。建國后，國家大力扶持生產，研究改進栽培技術，使生產規(guī)模不斷發(fā)展擴大，供求矛盾逐步趨于緩和。80年代后期由于發(fā)展過快，曾出現產大于銷，通過調整生產和開發(fā)新用途，使人參產銷基本趨于正常，保證了藥用和保健的各種需要。



人參商品分園參和山參兩大類。野山參主根粗短呈橫靈體，支根八字分開，橫紋緊密而深，蘆、丁、紋、體、須相襯，五形全美，皮緊細，須根清疏而長，質堅韌，有明顯的珍珠疙瘩，表面牙白色或黃白色，斷面白色。園參以根條粗圓、橫紋多細密、質堅實、色鮮亮、氣香味苦者為佳。園參由于加工方法不同，又分紅參、糖參、生曬參三種規(guī)格，再按大小質地各分若干等級。





人參為名貴中藥，性平，味甘，微苦。具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津、安神之功能。用于體虛欲脫、肢冷脈微、脾虛食少、肺虛喘咳、津傷口渴、內熱消渴、久病虛羸、驚悸失眠、陽痿宮冷、心力衰竭、心原性休克。