羅漢果可以直接吃嗎?新鮮的羅漢果應該怎么吃呢?
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時間:2021-11-06 11:22
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一,羅漢果的基本情況
羅漢果是葫蘆科羅漢果屬攀援草本植物。分布于我國廣西、貴州、湖南、廣東、江西等省區(qū),通常生長在山坡林下、河邊濕地和灌叢中。它的外形特點:根多年生肥大,紡錘形或接近圓球形;莖枝稍粗壯,表面有棱溝、黃褐色毛;有卷須;葉片膜質,卵狀心形或三角狀卵形。總狀花序,花朵黃色,五到七月開花。
果實圓球形或長圓形,長六到十一公分,果皮稍薄,干后容易脆,種子多數(shù),淺黃色,七到九月果實成熟。
二,羅漢果可以直接吃嗎?
根據(jù)我了解的情況,羅漢果主要藥用,味道甘甜,比蔗糖甜很多,具有潤肺、祛痰、消渴等作用。根據(jù)研究測定,果實中主要還有羅漢果總苷、羅漢果甜苷V、蛋白質、氨基酸等營養(yǎng)成分和鈣、鎂、鉀、鈉、銅、鐵、鋅、硒等人體必需的微量元素及礦物質。
題主問新鮮的羅漢果怎么吃,可以作為清涼飲料或煎湯代茶飲用。
但羅漢果的主要功能是藥用,吃新鮮的一定要適量少食為好。
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