一、高血壓喝生普耳茶好還是喝熟普洱

你好，都可以的。喝普洱茶要看你有沒有胃病的，有胃病就不可以生普洱，只可以喝熟普洱，還有養(yǎng)胃的功效。沒有就可以喝生普洱。

平時(shí)還可以喝羅布麻茶,綠茶,決明子茶,菊花茶,山楂茶,絞股藍(lán)茶,芹菜汁來輔助降壓.

二、可以降血脂丶降血壓的藥和保健食品有哪些？

市面上現(xiàn)在降脂的藥品、保健品確實(shí)是數(shù)不勝數(shù)、良莠不齊，這就要求消費(fèi)者必須掌握一定技巧來進(jìn)行選購適合自己的最優(yōu)質(zhì)的降脂產(chǎn)品： 首先，選擇有實(shí)力有影響力的品牌產(chǎn)品更值得信任，品質(zhì)與療效更有保障。 其次，看產(chǎn)品是否通過國(guó)家及國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)的認(rèn)證。目前市場(chǎng)上也有以罌粟籽油為原料的產(chǎn)品，所以請(qǐng)大家認(rèn)準(zhǔn)是否有國(guó)家保健食品標(biāo)志“小藍(lán)帽”。北京盛世維康資源科技發(fā)展有限公司已取得以罌粟籽油制作保健品的唯一許可權(quán)。 再次，購買降脂產(chǎn)品，千萬要謹(jǐn)慎，安全性很重要，一定要選擇無毒副作用甚至有權(quán)威部門相關(guān)實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的產(chǎn)品。福維牌梔粟軟膠囊是經(jīng)過人體實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證的降脂類保健品。實(shí)驗(yàn)結(jié)果證明福維牌梔粟軟膠囊有輔助降血脂的作用；福維牌梔粟軟膠囊對(duì)受試者身體健康無任何不良影響；福維牌梔粟軟膠囊試食后，未見過敏及其他不良反應(yīng)。 最后要選擇標(biāo)本兼治，降脂不易反彈的降脂產(chǎn)品。梔粟軟膠囊人體實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明“試食者按要求服用福維牌梔粟軟膠囊60天后，膽固醇平均下降0.60±0.43mmol/L，甘油三酯平均下降0.40±0.39 mmol/L，高密度脂蛋白平均升高0.07±0.17mmol/L。試食組膽固醇、甘油三酯試驗(yàn)前后及試食組與對(duì)照組組間比較差異均有顯著性(P<0.05)。

滿意請(qǐng)采納

三、吃什么水果能夠預(yù)防高血壓

香蕉 火龍果 對(duì)降壓 有幫助，還可以多吃西芹等蔬菜；
中午要有午休，平躺午休，避免血壓升高，工作不宜勞累，時(shí)常監(jiān)測(cè)血壓。
近年來，國(guó)外興起水果療法熱。研究表明水果中含有多種維生素和礦物質(zhì)以及某些藥用成分，能促進(jìn)消化，改善心肌功能，對(duì)維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)作用。高血壓病患者選食一些具有降血壓效果的水果，對(duì)降低血壓有良好的輔助治療作用。

香蕉 含淀粉、果膠、維生素A、B、C、E、P和多種礦物質(zhì)，尤其含鉀豐富。研究人員調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高血壓病患者大多數(shù)伴有尿鈉增加和尿鉀減少，尿鈉與尿鉀均增高的人，往往血壓不高，提示鉀有拮抗鈉的增壓作用。香蕉所含維生素P有利于增強(qiáng)血管壁的彈性。防治高血壓病引起的腦出血和中風(fēng)，可多食香蕉，也可用香蕉皮30～60克，水煎服。有條件的地方可取適量香蕉花煎水服，療效較佳。

蘋果 內(nèi)含蘋果酸、枸櫞酸、維生素A、B、C等10多種營(yíng)養(yǎng)素，蘋果中還含有大量的鉀，能與體內(nèi)過剩的鈉結(jié)合，使之排出體外，對(duì)治療高血壓病有利。多吃蘋果可改善血管硬化程度，有益于冠心病患者及嗜鹽過多的高血壓病患者。

山楂 可促進(jìn)脂肪分解，善消肉食，另外還有抑菌、降血脂、強(qiáng)心、擴(kuò)張血管、降低血壓、降低膽固醇等作用，對(duì)高血壓病、高血脂癥、冠心病等都有一定療效。用鮮山楂30克，蘋果30克，鮮芹菜根3個(gè)洗凈切碎，共放入碗中，加冰糖少許，水適量，隔水清蒸，湯渣同服，隔日1次，3個(gè)月為1個(gè)療程，治高血壓病有一定效果。

菠蘿 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，多食對(duì)腎炎、高血壓病患者有益。從菠蘿汁中提取的蛋白水解酶，臨床上用于抗水腫和抗炎、抗風(fēng)濕，常食菠蘿能加強(qiáng)體內(nèi)纖維水解作用，對(duì)高血壓性水腫、血栓癥，有改善血液循環(huán)、消除水腫、炎癥的良好作用。

西瓜 西瓜汁中所含的糖、蛋白質(zhì)和微量的鹽，能消煩、止渴、利尿、降低血脂、軟化血管、降低血壓。治高血壓病用鮮西瓜汁或西瓜翠衣煮水，可適量經(jīng)常飲用；或用風(fēng)干的西瓜皮30克，草決明15克，煎湯代茶飲，療效較好。瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。

荸薺 含粗蛋白、鈣、磷、鐵、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。用鮮荸薺(洗凈、去泥)、海蜇(洗去鹽分)各30～60克，煮湯，日分3次服，有良好的降壓、化瘀作用。

甜瓜 上焦實(shí)邪，如膈上之風(fēng)熱痰涎、頭目眩暈、頭痛的高血壓病患者，可視體質(zhì)情況常吃甜瓜，有降壓除煩、生津健胃、消除脹滿的作用。

柿子 除含有大量的糖類、維生素C外，還含胡蘿卜素、維生素B、P和多種礦物質(zhì)。治療高血壓病、動(dòng)脈硬化、痔瘡出血等效果良好。生食有潤(rùn)肺、祛痰、止咳的作用。

橘 含大量維生素C、枸櫞酸及葡萄糖等10余種營(yíng)養(yǎng)素，多吃蜜橘可以提高肝臟的解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動(dòng)脈硬化。飯后吃1只橘子，可消除高血壓病引起的消化功能紊亂

四、喝什么茶能降血壓

喝茶降血壓這方面中醫(yī)也做出了一些研究，確實(shí)證實(shí)有些茶能夠起到降血壓的功效。第一、山楂茶。山楂茶有助于消化和擴(kuò)張血管，能夠降低血壓，同時(shí)也能夠降低血糖。第二、荷葉茶。荷葉茶有清熱解毒、擴(kuò)張血管的作用，所以能夠起到降血壓功效。第三、槐花茶?；被ㄒ材軌驍U(kuò)張血管，所以長(zhǎng)期飲用也能夠起到降血壓的作用。第四、葛根茶。葛根有很明顯的改善循環(huán)的作用，對(duì)于高血壓的患者，尤其是出現(xiàn)頭暈、頭痛，喝葛根茶能夠明顯的緩解，同時(shí)也能夠降低血壓。第五、首烏茶。首烏除了能夠降低血壓之外，還能夠降低血脂，降低血脂，也有利于降低血壓。另外，還有一些其他的茶，比如菊花茶、金銀花茶，長(zhǎng)期飲用也能夠起到一定的清熱解毒、改善循環(huán)的功效，也能夠?qū)笛獕浩鸬揭欢ǖ膸椭?/p>