一、懷孕八個多月不怎么有食欲為什么?

不能開藥吃，唯一的辦法就是強迫自己吃，有嚴重的整個孕期一直惡心、嘔吐，一樣是要強迫自己吃，少吃多餐。方法：孕媽媽營養(yǎng)跟不上的話胎兒更是無法攝取營養(yǎng)和能量，容易造成很多先天性疾病！想象下自己的寶寶出生后的樣子，如果不想寶寶黑黑瘦瘦甚至是先天性體質弱（更嚴重的不說了）的話，那么，均衡的攝取營養(yǎng)吧！

二、2個多的孕婦半夜老肚子疼是怎么回事

這是一種早孕現(xiàn)象，同時伴嘔吐嗎？

在妊娠早期(停經(jīng)六周左右)孕婦體內絨毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌減少及胃排空時間延長，導致頭暈乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩惡心、晨起嘔吐，腹痛等一系列反應，統(tǒng)稱為妊娠反應。這些癥狀一般不需特殊處理，妊娠12周后隨著體內HC平的下降，癥狀多自然消失食欲恢復正常。但要提醒孕婦的是，并非所有的嘔吐都是早孕反應.

建議艾葉煎水口服。

同時復查，看看有沒有盆腔積液.

三、孕媽咪孕早期的飲食如何搭配

準媽媽們在孕早期通常會出現(xiàn)一些妊娠反應：惡心，嘔吐，厭食等等，由于食物攝取的不均衡還可以引起營養(yǎng)素的缺乏，所以準媽媽孕期一定要合理均衡的進食，就算吃得少，也要盡量吃得好，才能保證寶寶的健康發(fā)育。

攝入充足的維生素

這時，也正是胎兒腦及神經(jīng)系統(tǒng)迅速分化時期，所以，孕媽媽要注意補充多種維生素(尤其是葉酸、維生素B2、維生素B6等)的攝入，多吃一些蔬菜和水果來補充各種維生素。

均衡營養(yǎng)，搭配合理

懷孕早期飲食計劃宜在均衡營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良或營養(yǎng)過剩。在營養(yǎng)全面、合理搭配的基礎上再補充鈣、鐵、銅、維生素A，其主要包含在紅綠色蔬菜、魚、蛋、動物肝臟、內臟、魚肝油中。

保證熱量、蛋白質、脂肪酸供給

女性在懷孕期間由于胎兒、胎盤以及自身體重增加和基礎代謝增高等因素的影響，需要有充足的熱量的攝入。世界衛(wèi)生組織建議女性懷孕早期每日增加熱量150千卡。

作為一個聰明的準媽媽，補充優(yōu)質蛋白質也是非常重要的。蛋白質是人體中重要的物質基礎，是構成寶寶機體的重要成分。胎兒需要蛋白質構成自己的身體組織，孕婦需要蛋白質供給子宮、胎盤及乳房的發(fā)育。蛋白質還是腦細胞的主要成分之一，是腦組織生長、發(fā)育、代謝的重要物質基礎。蛋白質占腦干重量的35%，是腦細胞產生興奮與抑制過程中的主要物質，在記憶、語言、思維、運動、神經(jīng)傳導等方面都有重要作用，蛋白質不足還會影響胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育和功能。因此，孕婦補充蛋白質極為重要，孕媽應從膳食中攝入充足的優(yōu)質蛋白質，每天不少于70克。

孕媽媽脂肪酸供給不足，可導致胎兒大腦發(fā)育異常，出生后智商下降。因此孕媽媽，對于脂肪酸的補充是必不可少的。脂肪酸來源于動物油和植物油。植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是主要提供者，植物油是烹調的理想用油。

孕媽媽吃些核桃、芝麻、花生和瓜子等堅果比較好，不僅補充不飽和脂肪酸、磷脂、蛋白質、微量元素多種營養(yǎng)素，還有補氣養(yǎng)血、溫肺潤腸的作用，其營養(yǎng)成分對于胚胎和腦的發(fā)育非常有利。而且，嚼核桃仁還能防治牙本質過敏。

少量多餐

很多孕媽媽此時會有不同程度的惡心、嘔吐、厭食等癥狀，飲食上應注意少量多餐的原則，多喝水、多吃蔬菜和水果，吃一些清淡可口、量少質精的食品，想吐就吐，能吃就吃，盡量保障每日熱量的基本供應?？啥喑砸恍┦卟怂a充維生素，肉類選擇瘦肉及動物內臟。

嘔吐頻繁劇烈，可引起體內水、鈉、鉀等營養(yǎng)素丟失，造成電解質紊亂，甚至出現(xiàn)酮癥酸中毒。所以孕吐反應嚴重者的孕媽媽應注意防止水、電解質紊亂，保持體內環(huán)境平衡。

溫馨小提示：胃口不好的孕媽媽最好選擇孕婦奶粉來補充營養(yǎng)攝入的足。

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