一年四季適合女性喝的茶

1、春季適合飲用花茶。因?yàn)榛ú柘銡鉂庥?，能幫助人們散發(fā)冬天積在體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)人體陽氣生發(fā);

2、夏季適合飲綠茶。因?yàn)橄募咎鞖饪釤幔藗兏枰罱饪?，而綠茶清湯綠葉，給人以清涼之感。另外綠茶收斂性強(qiáng)，氨基酸含量較高，是消暑降溫的上等飲料;

3、秋季適合飲青茶。青茶性味介于綠茶、紅茶之間，不寒也不熱，既能消除余熱，又能恢復(fù)津液。把綠茶、紅茶混在一起飲用，也不失為一種很科學(xué)的養(yǎng)生辦法;

4、冬天怕冷的女人可以喝紅茶，生熱暖腹。紅茶味甘性溫，可以養(yǎng)人體陽氣，而且紅茶紅湯紅葉，從感觀上就給人一種很暖的感覺。

二、幾款適合女人日常生活中飲用的茶：

1、百合花+綠茶：綠茶是電腦一族用于防幅射常喝的茶。百合花的含有多種維生素和微量元素。主要功用是潤(rùn)肺清火，安神醒腦，最適合辦公室女性飲用，堅(jiān)持每天喝一杯效果更好,還可以減肥。

2、普洱茶：喝普洱茶,喝多容易上火,放點(diǎn)杭白菊,口味比原先的要好。在普洱茶中可以根據(jù)自己的喜好，加些調(diào)料添些味道，讓口味更適合自己。

3、玫瑰花+桂花：玫瑰花茶，對(duì)雀斑、皺紋有明顯的消除作用，是最理想的美容養(yǎng)顏飲品。桂花，清心、明目、解口燥。這兩款茶葉加在一起可以解毒，幫我們把體內(nèi)的毒素排出來，而且對(duì)我們的皮膚有著從內(nèi)到外的美白作用。

4、熏衣草+茉莉花熏衣草：主要有舒壓、安眠的作用。而茉莉花有潤(rùn)腸、通便及減肥的功效。覺得味道有點(diǎn)苦的話，可以加一點(diǎn)蜂蜜。

三 注意事項(xiàng)

1、女性朋友在月經(jīng)期間，經(jīng)血會(huì)消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時(shí)更要多多補(bǔ)充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。

2、懷孕期間：一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達(dá)10%，會(huì)增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會(huì)加重孕婦的心與腎的負(fù)荷量，更可能會(huì)導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此孕婦最好不喝茶為妙。

3、哺乳期間：因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進(jìn)而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。

4、更年期間：若再喝太多茶更會(huì)加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!女性比較喝哦!!玫瑰茶，養(yǎng)顏活血。