一、口渴喝啥最解渴

來桶干水喝加點(diǎn)申子康夫子斗行了

二、喝什么東西最能解渴

喝些淡鹽水或者是茶水。出汗會(huì)使身體里的鈉減少，喝些淡鹽水再補(bǔ)充鈉的同時(shí)還可以使電解質(zhì)增加。就好像保礦力水特一樣。因?yàn)槌龊梗呐K的津液減少，給心臟帶來負(fù)擔(dān)，喝些茶水，茶水里面有好多的維生素微量元素和抗氧化物質(zhì)，可以很好的保護(hù)心臟。
在非?？实臅r(shí)候，喝水也不要太多太急，這樣會(huì)給心臟造成負(fù)擔(dān)，會(huì)覺得更渴。就慢慢喝，隔5分鐘左右喝幾口。

三、天熱喝什么解渴消暑

當(dāng)然是白開水了，感覺熱的話， 就喝點(diǎn)涼白開！ 喝白開水的好處： 我國成年人要維持正常健康的新陳代謝，平均每日應(yīng)補(bǔ)充2升左右的水，大約為7～8杯水。要養(yǎng)成定時(shí)飲水的習(xí)慣，不要等渴了再去喝水，因?yàn)檫@時(shí)候機(jī)體已經(jīng)缺水。 喝水要講究時(shí)間和方法，每天早、中、晚都要喝上1～2杯水，慢慢喝、細(xì)細(xì)品，就能從中感覺到有一股微微的甘甜，而且小便清長，大便通潤，神清氣爽。 專家提示 ☆成人最好每天喝水不少于6次。 ☆少年兒童每天喝水要保證在1000毫升左右。 ☆喝新鮮開水時(shí)不要太燙，一般以25攝氏度至30攝氏度為宜。 ☆發(fā)燒時(shí)，多喝開水可提高抵抗力，消汗，多小便，除了能降低體溫外，還能排除血液中的有毒物質(zhì)，所以科學(xué)飲水將使人受益無窮。 如何喝水才算“科學(xué)”？ 餐前空腹喝水，餐時(shí)有湯有水 餐前空腹喝水，是說早、中、晚三餐之前約一小時(shí)，應(yīng)該喝一定數(shù)量的水。因?yàn)?，食物的消化是靠消化器官的消化液來完成的。所以，餐前喝水就可以保證分泌必要的、足夠的消化液，來促進(jìn)食欲，幫助消化吸收，同時(shí)又可以不影響組織細(xì)胞中的生理含水量。 也因此，飯前補(bǔ)充水分很重要。尤其是早餐前，因?yàn)樗艘灰?，時(shí)間較長，人體損失水分較多，早上醒來，多飲些水是非常重要的。 空腹宜喝溫開水 空腹喝水宜用溫開水，也可以用清淡的飲料如果汁、淡茶、菜汁等。牛奶、豆?jié){、雞蛋等補(bǔ)充營養(yǎng)不應(yīng)在空腹時(shí)食用，而應(yīng)放在進(jìn)餐時(shí)或進(jìn)餐后再吃。天熱多汗，應(yīng)酌量增加喝水量；大量出汗后應(yīng)補(bǔ)充一些極淡的鹽水。 進(jìn)餐喝湯水 助溶解食物 因?yàn)?，進(jìn)餐時(shí)喝一定數(shù)量的湯水，有助于溶解食物，以便胃蠕動(dòng)時(shí)，將食物和胃液攪拌，進(jìn)行初步的消化，并供應(yīng)更多的水分，以有利于食物在小腸中的消化和吸收作用。

四、喝什么東西最解渴?

統(tǒng)一綠茶(茉莉花味)~超解渴,又不會(huì)太淡,喝多了也會(huì)膩,

我的最愛哦~~~