一、誰知道冬季養(yǎng)生茶的配方，越簡(jiǎn)單越好

一、牛奶紅茶。

材料：紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。

調(diào)制：1、將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。

2、紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。

3、將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攬拌。

功效：每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。

二、黃芪紅茶。

材料：黃芪15克，紅茶3克。

調(diào)制：1、把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。

2、放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。

特色及功效：黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽、調(diào)和脾胃、潤(rùn)肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虛弱，自汗盜汗，充氣不足，癰疽不潰，退腫排毒等。有效補(bǔ)氣健胃，可改善身體虛弱癥狀。對(duì)中樞神經(jīng)、心血管有利，有降壓作用，還可利尿，抗病毒，抗衰老，抗腫瘤等作用以上信息由安溪茶葉門戶網(wǎng)uncha.cn搜集整理來源于網(wǎng)絡(luò),更多信息盡在安溪茶葉門戶網(wǎng)。

三、甘蔗紅茶。

材料：甘蔗500克，紅茶5克。

調(diào)制：將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。

功效：清熱生津，治療咽干口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

四、糯米紅茶。

材料：糯米50克，紅茶5克。

調(diào)制：1、將糯米洗凈，放入鍋中。

2、加入適量清水煮。

3、在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。

功效：益氣養(yǎng)血，改善身體虛弱癥狀。

二、紅茶配什么喝比較好？有何功效？

一、檸檬紅茶

這是最經(jīng)典的紅茶搭配之一。檸檬的果香和紅茶的茶香是天生的絕配，兩種截然不同的材料搭配在一起竟是如此的和諧，加入蜂蜜或者冰糖，將檸檬的酸味中和一下，整款茶飲滋味甚佳。再搭配幾塊香酥的曲奇餅，就可以讓你度過一個(gè)愜意的下午。

做法：將新鮮檸檬洗凈切片，取兩片檸檬片放入杯中，加入紅茶包，倒入沸水沖泡即可。如果是加冰糖，可以和紅茶包一同放入杯中；如果是加蜂蜜，需待茶溫冷卻后再加。

二、草莓蜂蜜紅茶

紅紅的草莓加上蜂蜜紅茶，清新的果香融入濃厚的茶香，讓整杯茶多了幾分清新感。搭配一塊豌豆黃，相信不會(huì)讓你失望。

做法：新鮮草莓洗凈，新鮮檸檬洗凈切片。將紅茶包、草莓和檸檬放入杯中，倒入沸水沖泡，待茶溫冷卻后，加入少許蜂蜜攪勻后即可飲用。

三、金桔紅茶

新鮮金黃的金桔加入到紅茶中，紅茶的滋味加上金桔的清香，聞上去怡人醒腦。此外，紅茶性溫，能驅(qū)寒暖胃，金桔去火，兩者搭配養(yǎng)生效果極佳。

做法：金桔8顆洗凈去蒂，開口削成十字花狀。將金桔、草莓丁、獼猴桃丁、紅茶包以及幾顆干玫瑰花一同放入杯中，倒入沸水沖泡，2分鐘后即可飲用。

四、混合水果紅茶

各種水果丁大集合，酸味甜味茶味中和在一起，透出調(diào)皮的混合清香，讓人的心情一下子好起來。這款茶飲可以搭配不同的時(shí)令水果，或者是南瓜餅、麻團(tuán)之類的小食。

做法：將新鮮的時(shí)令水果洗凈切丁，放入沏好的紅茶中浸泡片刻即可。

三、養(yǎng)生茶的做法？

四季飲茶原則

春天宜飲花瓣茶：景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以資助散發(fā)冬季積存在體內(nèi)的冷邪、生發(fā)人體的陽氣，養(yǎng)肝利膽、疏通經(jīng)脈，如玫瑰、茉莉、菊花。 夏天宜飲花草茶：景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補(bǔ)益腸胃，如綠茶、薄荷茶。 秋天飲茶宜果類：景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質(zhì)收斂的果類進(jìn)茶，以清除體內(nèi)余熱，止咳化痰、養(yǎng)肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。 冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質(zhì)溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅(qū)冷補(bǔ)陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。

四、美容茶有哪些配方

美容養(yǎng)生茶

功效：清熱涼血，榮養(yǎng)肌膚。用法：將前三味洗凈放進(jìn)茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。用法：將檸檬往皮后切成片(檸檬皮汁會(huì)令玄色素沉淀)泡水飲用，依個(gè)人口味添加冰糖。用法：雪耳放進(jìn)鍋內(nèi)，加水適量，煮熟，加進(jìn)冰糖，枸杞子、煮沸即成。用法：將玫瑰花撕成瓣，洗凈;荔枝往皮、核，洗凈，絞成汁液;冰糖打壞成屑;將玫瑰花，荔枝渣、冰糖同放燉鍋內(nèi)，加水300毫升，置武火燒沸，再用小火燉煮5分鐘，加進(jìn)荔枝汁液，攪勻即成。

保健常用藥茶?！灿梅ā诚劝鸭t茶用水熬濃汁，再把牛乳煮沸，盛在碗里，和入紅茶，同時(shí)加入少許食鹽，和勻，當(dāng)茶飲用?！灿梅ā趁刻焱砩嫌靡话湃氩璞?，沸水沖泡代茶飲。〔用法〕將廣柑、檸檬各切成四片，置于鍋內(nèi)加水煮熱，再加壓汁廣柑與檸檬，煮沸后加沙士與蜂蜜，再把紅茶倒沖入茶器即可?！灿梅ā硨⑷藚⑶斜∑湃氡乇?，沸水沖泡，蓋燜30分，代茶頻飲?！灿梅ā撤磐胫?，隔水蒸熟取出，再放入茶杯中，沸水沖泡代茶飲。