補鈣片能喝茶葉水
一、補鈣片能喝茶葉水
不可以,
因為鈣與茶葉中的鞣酸會相結(jié)合,在腸胃中會產(chǎn)生沉淀,會影響藥物的吸收,還會刺激到腸胃,引起腸胃不適甚至疼痛、腹瀉的狀況。所以在服用鈣片的時候需要用溫水服用,平時要多注意曬太陽,促進鈣的吸收,飲食上也可以多吃一些含有鈣質(zhì)的食物。
二、孕婦長期喝綠茶對胎兒有什么影響?對胎兒皮膚也有影響嗎?
懷孕期間的媽媽什么茶都不能喝了呀,就喝白開水是最好的呀,茶里面含有的成分會有刺激神經(jīng)的作用的,對胎兒不好的呀。
三、茶喝得太多需補鈣,想問問大家是通過什么方式來補鈣的?
牛奶是最佳的補鈣食物。豆制品的鈣含量也很豐富。動物骨頭湯含鈣也很高,在烹調(diào)時應(yīng)多加些醋,以利于鈣的溶出。所以每天應(yīng)多喝牛奶,再加上蔬菜、水果和豆制品的攝入,已經(jīng)能夠滿足人體所需,這就不必另外再補充鈣片,應(yīng)多吃一些奶制品、豆腐、蝦皮等,可從中攝取較多的鈣和營養(yǎng)。
含鈣食品主要包括:
1、牛奶、酸奶、奶酪等乳類和乳制品。
2、豆腐、豆?jié){等豆制品。
3、蝦皮、海帶、紫菜、海魚、魚骨粉等水產(chǎn)品。
4、其它食物:蛋黃、排骨湯、藕粉、根莖類的植物、芝麻、山楂等。
四、喝茶會影響鈣的吸收嗎?
喝茶只聽過吸鐵的,喝茶很好,可以抗癌
五、冬天喝綠茶好嗎
說到綠茶,可以說無人不曉、無人不知,在眾多茶葉品種中,綠茶最突出的功效就是防輻射了。而且,綠茶含有氟,因而常喝綠茶可以堅固牙齒、預(yù)防蟲牙。綠茶的作用雖好,但眾所周知,喝茶也是需要分季節(jié)的。?冬天喝綠茶有什么好處?如果你不清楚,下面就跟小編一起閱讀下文關(guān)于冬天能否喝綠茶的介紹。 我們常聽人說喝綠茶比喝紅茶好,無論是國內(nèi)還是國外都非常盛行喝綠茶來養(yǎng)生,大多數(shù)朋友都知道綠茶有清油脂與幫助消化的功效,多喝綠茶還能防癌、防輻射、美白、預(yù)防感冒和預(yù)防牙周病等功效。 由于綠茶具有這么多令人贊不絕口的功效,尤其是北方綠茶,日照綠茶保健功效更是強!再加上近年來有不少保健品牌將綠茶融入保養(yǎng)品中,以其含有的抗氧化成份來制造出能抗老化的保養(yǎng)品,便使愛美的女性能美容養(yǎng)顏一番。 縱然如此,也不一定代表綠茶就是萬靈丹,要喝綠茶不見得什么時候都能喝呢。? 沖泡綠茶并非適合所有人的體質(zhì)。該不該喝綠茶,季節(jié)因素影響并不大,而是與個人的身體狀況有關(guān)。有偏頭痛、缺鐵性貧血和缺鈣的人群都不宜飲茶。 至于傳統(tǒng)理論認為綠茶不適合冬天飲用。這個說法迄今也未見任何有實際意義的科學(xué)支持。 那么,冬天喝什么茶最好呢? 冬天氣溫驟降,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,肌體生理活動處于抑制狀態(tài),陽氣漸弱。所以冬天喝茶應(yīng)以祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶為最佳選擇。 一、紅茶甘溫,可養(yǎng)人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì),可補益身體,養(yǎng)蓄陽氣,含有豐富的蛋白質(zhì)和糖,生熱暖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。 紅茶以安徽祁門縣的祁紅最為著名。飲用紅茶可以使骨骼強壯,建議每天服用一杯紅茶,如在紅茶中加上檸檬,強壯骨骼效果更強。沖泡紅茶時,宜用剛煮沸的水沖泡,并加以杯蓋,以免釋放香味。 二、黑茶能消化肉食,消化脂肪,調(diào)整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝),是邊區(qū)以肉食為主的少數(shù)民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。 黑茶類似中藥陳皮,越陳越好,在存放中產(chǎn)生數(shù)百種珍貴的酶,能益腎降濁,對腎炎,糖尿病腎病都有良好的作用。 ?雖然冬天喝綠茶沒什么壞處,但作用也沒有夏天來得那么明顯。 相關(guān)閱讀: 冬天喝茉莉花茶好嗎 冬天喝什么茶好 喝綠茶的好處