一、冬季如何防止肌膚水分流失?

干性皮膚是由于皮膚水油失衡，所以缺少光澤，容易產(chǎn)生皺紋。

在選用潔面品時(shí)要選用PH中性的，不含堿性物質(zhì)的，對(duì)皮膚刺激小的。

潔面后使用收斂性營(yíng)養(yǎng)化妝水調(diào)整皮膚，比如玫瑰水，對(duì)干性皮膚有很好的保濕效果。再使用含有維他命B6、海藻膠或夜櫻草花的營(yíng)養(yǎng)霜。

用蒸氣蒸臉加快面部血液循環(huán)，還可使用保濕面膜補(bǔ)充皮膚的水分。

飲食方面要多吃牛奶、牛油、豬肝、雞蛋、魚類、香菇、南瓜。

多喝水：成人一天至少要喝2500-3000毫升水，多飲水，可維持皮脂膜的穩(wěn)定。許多明星美女都深諳這個(gè)道理，意大利影星索菲亞·羅蘭護(hù)膚之道就是每天喝上8杯水。飲用溫開水效果最佳。

留住體內(nèi)的水：肌膚儲(chǔ)水功能依賴于由無(wú)機(jī)鹽所構(gòu)成的晶體滲透壓和蛋白質(zhì)所構(gòu)成的膠體滲透壓，流行的多種滋潤(rùn)湯水能幫助身體增加儲(chǔ)水力。

晨飲：清晨起床后，取小杯溫水加小勺野生雪脂蓮蜜和半勺茶花粉調(diào)制成養(yǎng)顏水飲用。不過(guò)要注意，太熱的水會(huì)使蜜糖變酸。

office美顏茶：五朵粉紅色的玫瑰花加兩個(gè)去核紅棗，用80℃的水泡制(水溫過(guò)高破壞維生素C)，每日兩杯，玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性，它的功效當(dāng)然不凡了。

補(bǔ)水午餐：入冬之后，午餐最好多選用有滋補(bǔ)作用的湯水加主食，熱乎乎的牛肉湯面和排骨湯面等。

午后提神茶：到下午4時(shí)，又該補(bǔ)水了，用少許菊花加幾片綠茶泡杯提神茶。據(jù)中醫(yī)講，菊花茶不僅能改善腦功能，還可清熱解毒，幫助身體排毒，預(yù)防冬季感冒。

睡前熱飲：晚間補(bǔ)水，結(jié)合人體每日最佳補(bǔ)鈣時(shí)間，在臨睡前半小時(shí)飲一杯高鈣熱牛奶。

二、冬天皮膚補(bǔ)水、護(hù)理的方法

洗完臉后用保濕霜..

多喝說(shuō),使身體皮膚保持濕潤(rùn)..不乾燥

三、夏天皮膚很干燥

皮膚細(xì)嫩、豐滿、亮麗與否的關(guān)鍵在于皮膚中的含水量。例如嬰幼兒皮膚為什么如此細(xì)嫩、亮麗、富有彈性，就是因?yàn)槠つw中含水量高，俗話說(shuō)她的皮膚多嫩、水靈靈的。老年人皮膚為什么干燥、粗糙、干癟、脫屑無(wú)光澤就是皮膚中含水量少。寒冷、大風(fēng)、干燥的季節(jié)是外用保濕劑。調(diào)理皮膚的最重要的季節(jié)，保濕有以下幾個(gè)方面的方法：

1、防止皮膚水分蒸發(fā)的油脂保濕法即皮潛涂以凡士林一類的礦脂，可以把皮膚密封起來(lái)，使皮膚里的水分不會(huì)蒸發(fā)掉。市售旁氏凡士林護(hù)膚霜就是利用這個(gè)道理，其缺點(diǎn)是太油膩，容易臟。

2、吸收外界水分的吸濕保濕法它們用的是甘油、山梨醇、丙二醇、聚乙二醇等等。它們有吸水性，把水分從大氣層中吸到皮膚里來(lái)。如甘油是吸水性的，有保濕功能，但不能用純的，純的反而把皮膚里的水也吸走了，要配成1：3的比例，一般處方中加10%~15%甘油，有油性，又吸水。

3、結(jié)合水合作用的水合保濕，它是親水性與水相溶的物質(zhì)。它會(huì)形成一種網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，將游離的自由水變成網(wǎng)內(nèi)結(jié)合水。它們是膠原質(zhì)、彈力至少、玻尿酸等。

4、修復(fù)角質(zhì)細(xì)胞的修復(fù)保濕提高皮膚的保護(hù)功能來(lái)達(dá)到保濕的目的。如各種維生素A、C、E和B5、果酸等， 它們都具有提高角朊細(xì)胞功能，增加角朊細(xì)胞的代謝，從而提高皮膚的保濕功能。

最簡(jiǎn)單行之有效的方法是多飲水、多洗臉，經(jīng)常往臉上灑些水。