一、秋分后喝紅茶好還是喝綠茶好

進(jìn)入秋冬季節(jié)都可以，紅茶也叫暖茶，養(yǎng)胃

秋分建議喝烏龍茶跟鐵觀音。冬天開始喝紅茶

二、秋冬季節(jié)喝什么茶比較合適？

秋冬季節(jié)可以喝些紅茶，其含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，不僅可以增強(qiáng)人體的免疫力，還具有暖胃抗寒的工作。建議在生活中可以適當(dāng)飲用一些紅茶，對于體虛和痛經(jīng)患者也有很好的好處。

2

秋冬季節(jié)可以喝些青茶，其香氣宜人，味道爽口，不僅可以消除體內(nèi)的余熱，還可以幫助消化，建議在秋季可以適當(dāng)飲用一些青茶，對于消慎返悉化不良患者有很好的好處寬乎。

3

秋冬季節(jié)應(yīng)注意飲食的清淡性，建議在生活中可以多吃些蔬菜與水果，不要吃太過油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，不要吃腌制的食物，如咸菜等。

4

秋冬季節(jié)應(yīng)保證作息的規(guī)律世悶性。建議在生活中應(yīng)盡量保證睡眠的時間為六到七小時，另外也應(yīng)盡量做到早睡早起，平時有空的時候可以出去運(yùn)動一下，如跑步，跳繩等。

紅茶，性甘溫，可養(yǎng)人體陽氣，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì)和殲慶碧糖，可補(bǔ)益身體，養(yǎng)蓄陽氣，生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。每天喝一杯紅茶，如在紅茶中加上檸檬，強(qiáng)壯骨骼效果更強(qiáng)。在秋冬季節(jié)，許多人都喜歡泡上一杯熱紅茶，驅(qū)走寒意，補(bǔ)充體內(nèi)所需水分。

紅茶不適于放涼飲用，因為這樣會影響暖胃效果，還可能因為放置時間過長而降差碧低營養(yǎng)含量。當(dāng)茶壺內(nèi)若還有茶尚未倒出時，最好套以保溫罩以維持茶溫，尤其是在秋冬飲茶時，茶溫瞬間即降，保溫罩氏舉是必備的道具之一。

除了紅茶，黑茶也十分適合人們在秋冬季飲用。黑茶能溫中和胃，解膩止渴，幫助消化。現(xiàn)代社會生活節(jié)奏加快，氣候干燥變暖，高脂食品增多，膳食結(jié)構(gòu)單調(diào)，茶葉中富含的多種維生素，能有效補(bǔ)充人體所需。茶葉保健、治病功能被重新認(rèn)識，人們加大了對茶葉化學(xué)成分的研究。

氧自由基與人類常見的多種疾病有關(guān)，黑茶加工過程中，渥堆(發(fā)酵)使多酚類物質(zhì)發(fā)生部分氧化、聚合，盡管還原態(tài)的多酚類含量有所下降，但黑茶的水浸出物仍然表現(xiàn)出較強(qiáng)的清除氧自由基作用。

1.秋冬季節(jié)可以喝些紅茶，其含有豐富的蛋白質(zhì)和糖分，不僅可以增強(qiáng)人體的免疫力，還具有暖胃抗寒的工作。建議在生活中可以適當(dāng)飲用一些紅茶，對于體虛和痛經(jīng)患者也有很好的好處。

2.秋冬季襲沒節(jié)可以喝些青茶，其香氣宜人，味道爽口，不僅可以消除體內(nèi)的余熱，還可以幫助消化，建議在秋季可以適當(dāng)飲用一些青茶，對于消化不良患者有很好的好處。

3.秋冬季節(jié)應(yīng)注意飲食的清淡性，建議在生活中可以多吃些蔬菜與水果，不要吃太過油膩的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，不要吃腌制的食物，如咸菜等。

4.秋冬季節(jié)應(yīng)保證作息的規(guī)律性。建議在生活中應(yīng)盡量保證睡眠的時間為六到七小時，另答禪蘆外也應(yīng)盡量做到早睡早起，平時有空的時候可清帶以出去運(yùn)動一下，如跑步，跳繩等。

秋季氣候干燥，適宜飲清茶，清茶又叫烏龍茶，是介于綠茶和紅茶之間的茶，屬于半發(fā)酵茶。味甘，苦、微寒。潤膚潤肺、生津止渴，清茶具有緩解人體干燥，補(bǔ)充水分的功效枯御指，秋季飲用最佳。

冬季氣候寒冷，人體功能減退，適宜飲用可以提高人體免疫力、暖性的茶。紅茶是最佳選擇。紅茶可暖胃御寒，增強(qiáng)人拆山體提抗力。紅茶屬于全發(fā)酵茶類，對腸胃不好的人比較適合。品種有：祁門紅茶、正山小種等沒配。

近年來，秋冬季節(jié)氣候環(huán)境變差，霧霾嚴(yán)重，可以飲用一些清肺的花茶，如桂花茶、銀耳茶、橘紅茶等?？蓳?jù)自己的口味適當(dāng)添加蜂蜜。都可以滋陰降火、潤肺潤喉。

秋冬季節(jié)氣候干燥，人易上火，可以適當(dāng)飲用去火茶，如綠茶，但注意用量，秋冬寒氣較重，而綠茶屬于寒性茶，所以不宜多飲。

秋冬天氣比較干燥，溫度低，適合喝烏龍茶紅茶和普洱茶。青茶紅茶和黑茶都是發(fā)酵茶，對胃的刺激比較小，又具有茶的特性。當(dāng)然，每個人的愛好不一樣，像我，一年四季喝綠茶，覺得也挺好，習(xí)慣是個念緩最大仔尺模的問題。對于養(yǎng)生，正確的是，春天喝花茶，夏天喝綠茶，秋天喝烏龍，冬天喝困轎紅茶普洱。

三、春夏秋冬各喝什么茶好？

中國大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節(jié)喝茶也應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整，一般主張春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。

一、春飲花茶

1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛，但月經(jīng)血多者不宜飲用；

2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多種天然活性成分，有升陽氣養(yǎng)肝的功效，特別適合在世咐春季飲用；

3、金盞花茶：金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣，飲用金盞花茶，能發(fā)汗、利尿、清濕熱；

4、百合花茶：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

二、夏飲綠茶

1、綠茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；

2、綠茶可以美容護(hù)膚、醒腦提神、利尿解乏。

三、秋飲青茶

1、青茶就是烏龍茶，每天飲用烏龍茶能改善皮膚過敏，還可以瘦身，更具有抗腫瘤、預(yù)防老化功效；

2、烏龍茶還可以改善聽力，中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力，對男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。

四、冬飲紅茶

1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌凱返做梗塞的發(fā)病率；

2、紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘?，有養(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

擴(kuò)展資料：

不宜喝茶的情況

1、懷孕的婦女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

2、婦女在哺乳期不宜飲濃茶，因為這期間喝茶會導(dǎo)致過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易盯衡引起少眠和多啼哭。

3、茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，不宜喝茶，因為其本身胃腸消化功能就不是太好，不能吸收足夠的營養(yǎng)成分，若再喝茶會導(dǎo)致大量脂肪、營養(yǎng)物質(zhì)流失，從而加重營養(yǎng)不良的狀況。

4、茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。因此，發(fā)燒的人不要喝茶。

5、茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

6、茶葉中的咖啡堿有興奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡，喝茶有利于養(yǎng)生。

參考資料：茶—百度百科

然而人們只知道飲茶很有樂趣，而且對人體健康有益，卻不知道飲茶還有學(xué)問，如不同季節(jié)飲什么茶就大有講究。醫(yī)學(xué)主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。

四季更替，除了天氣的變化十分明顯，我們身體也有明顯的變化，所以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲茶習(xí)慣，才可以讓喝茶成為健康養(yǎng)生的好方法。

如果不及時根據(jù)自然變化調(diào)整喝茶習(xí)慣，很容易影響脾胃的正常運(yùn)化、打亂體內(nèi)濕熱循環(huán)，皮膚越來越差，更有甚者，會影響身體健康，造成疾病。

人們經(jīng)過漫長的冬季，“內(nèi)熱積貯”，因此應(yīng)注意驅(qū)寒御邪，扶陽固氣。此時宜飲花茶與烘肆仔焙型烏龍茶。

因為花茶香氣耐雹汪濃烈，香而不浮，爽而不濁，具有理氣、開郁、祛穢、和中的作用，烘焙型烏龍茶因為茶氣較足，促進(jìn)機(jī)體陽氣的生發(fā)，并能振奮精神，消除春困。

赤日炎炎，氣候悶熱，出汗甚多，造成水、電解質(zhì)平衡紊亂，因此必須補(bǔ)充大量水分。

此時宜喝綠茶或清香型茶葉、輕發(fā)酵茶葉。因為這咱性味苦寒，清鮮爽口，具有清暑解熱、生津止渴和消食利導(dǎo)等作用。

秋天，屬涼

此時宜喝清淡一些的茶，如鐵觀音、白茶、生普等，色澤綠潤，內(nèi)質(zhì)馥郁，不寒不熱。秋涼飲之，可以潤膚、除燥、生津、潤肺、清熱、涼血。

冬天，屬寒

此時宜飲紅茶、黑茶、陳年老白茶、陳年鐵觀音。這種茶，葉紅、湯紅，醇厚干溫，滋養(yǎng)陽氣，增熱添暖，可以加奶、加糖，芳香不收，還可以去油膩、舒腸胃。

我國昌仔大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。

在春天的日子里，春風(fēng)復(fù)蘇，陽氣生發(fā)，給萬物帶來了生機(jī)，但這時人們卻普遍感到困倦乏力，表現(xiàn)為春困現(xiàn)象。人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。

春季：

1.獅峰龍井、開化龍頂、太平猴魁，這些綠茶自然是適宜春天，但這些綠茶有一個缺陷，不適合胃寒體虛的人，而尺橡友女人很多是這種體質(zhì)。

2.茉莉花茶。茉莉花茶有利于減肥瘦身，對于預(yù)防心血管降血壓都是有一定得功效的。

3.花生枸杞奶茶。其實(shí)就是花生枸杞和鮮奶放在一起來喝的，花生和枸杞在溫水中浸泡一個小時的，之后放上熱好的鮮牛奶，對于衰老養(yǎng)顏是很好的功效的。

夏季：

1.金銀花茶。金銀花茶本身具有清熱解毒、疏陵槐散風(fēng)熱等功效。特別是對燥熱體質(zhì)的人，夏季適當(dāng)喝些金銀花茶有助于去暑氣。

2.玫瑰花茶。玫瑰花茶具有調(diào)理內(nèi)分泌、促進(jìn)美容等功效。常喝玫瑰花茶有利于保持青春活力調(diào)理內(nèi)分泌，更有利于預(yù)防因內(nèi)分泌失調(diào)而引起的月經(jīng)不調(diào)、失眠、等一系列問題。

秋季：

1.青茶。青茶性適中，介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處。安溪的鐵關(guān)音、武夷大紅袍、臺灣烏龍茶都屬于青茶。

2.普洱茶。科學(xué)證實(shí)普洱茶具有溶油祛脂、調(diào)節(jié)代謝、防輻射等多重效果，長期飲用普洱茶能使膽固醇及甘油酯減少，有治療肥胖癥的功用；同時飲用普洱茶能引起人的血管舒張、血壓下降、心率減慢和腦部血流量減少等生理效應(yīng)，所以對高血壓和腦動脈硬化患者有良好治療作用。

冬季：

1.紅茶。紅茶中含有豐富的營養(yǎng)成分和糖類，屬性甘如喊潤溫和。而在冬天，降溫時人體最容易感冒，這個時候，多喝紅茶可以預(yù)防。

2.白茶。經(jīng)過陳放之后，茶葉內(nèi)部成分緩慢地發(fā)生著變化，香氣成分逐漸揮發(fā)，湯色逐漸變紅，滋味變得醇和，茶性也逐漸由涼轉(zhuǎn)溫。冬季常飲老白茶，可抗菌消炎、祛風(fēng)寒，增強(qiáng)免疫力。

參考資料：百度百科《飲茶》

中國大部分地區(qū)是季風(fēng)氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。因此，不同季節(jié)喝茶也應(yīng)做相應(yīng)調(diào)整，一般主張春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。

一、春飲花茶

1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)薯雹止痛，但月經(jīng)血多者不宜飲用；

2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多種天然活性成分，有升陽氣養(yǎng)肝的功效，特別適合在春季飲用；

3、金盞花茶：金盞花含礦物質(zhì)磷和維生素C等，主要利用部分是花瓣，飲用金盞花茶，能發(fā)汗、利尿、清濕熱；

4、百合花茶：可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼。

二、夏飲綠茶

1、綠茶可以抗衰老、抑疾激手液病、抗致癌、抗病毒菌；

2、綠茶可以美容護(hù)膚、醒腦提神、利尿解乏。

三、秋飲青茶

1、青茶就是烏龍茶，每天飲用烏龍茶能改善皮膚過敏，還可以瘦身，更具有抗腫瘤、預(yù)防老化功效；

2、烏龍茶還可以改善聽力，中老年人經(jīng)常喝烏龍茶有助于保持聽力，對男性聽力的保護(hù)作用明顯大于女性。

四、冬飲紅茶

1、紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲，可利尿、消除水腫，并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率；

2、紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié)，但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不適的人，可以紅茶酌加黑糖、生姜片，趁溫?zé)崧嬘茫叙B(yǎng)胃功效，身體會比較舒服，但不建議喝冰紅茶。

擴(kuò)展資料：

不宜喝茶的情況

1、懷孕的婦女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝濃茶。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡堿等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發(fā)展，避免咖啡堿對胎兒的過分刺激，孕婦應(yīng)少飲或不飲茶。

2、婦女在哺乳期不宜飲濃茶，因為這期間喝茶會導(dǎo)致過多的咖啡堿會進(jìn)入乳汁，小孩吸乳后會間接的產(chǎn)生興奮，易引起少眠和多啼哭。

3、茶葉有分解脂肪的功能，營養(yǎng)不良的人，不宜喝茶，因為其本身胃腸消化功能就不是太好，不能吸收足夠的營養(yǎng)成分，若再喝茶會導(dǎo)致大量脂肪、營養(yǎng)物質(zhì)流失，從而加重營養(yǎng)不良的狀況。

4、茶葉中咖啡堿不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。因此，發(fā)燒的人不要喝茶。

5、茶葉中的咖啡堿等物質(zhì)絕大部分經(jīng)肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損于肝臟組織。

6、茶葉中的咖啡堿有興明物奮神經(jīng)中樞的作用，神經(jīng)衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午后飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點(diǎn)入睡，喝茶有利于養(yǎng)生。

參考資料：茶—百度百科

1.春季適合喝花茶：春季喝花茶可以有效的緩談脊解春困造成的不良影響?；ú韪蕸龆娣枷阈辽⒅畾猓欣谏l(fā)積聚在人體內(nèi)的冬季寒邪、促進(jìn)體內(nèi)陽氣生發(fā)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。春天最適宜喝的花茶依次為：茉莉花茶、菊花茶、金巧侍鉛銀花茶、玫瑰花茶和槐花茶。

2.夏季：適宜喝綠茶、黃茶、生普洱等，以發(fā)酵程度低為原則。夏天消暑解渴首選綠茶，綠茶清涼消暑；白茶、黃茶清熱解毒，也適宜夏天飲用，體質(zhì)好的人也可以喝些存放3—5年的生普洱。綠茶中添加孝好幾朵杭白菊、金銀花，更能增加清涼消暑的作用。

3.秋季：適宜喝發(fā)酵程度高的白茶和烏龍茶，秋天適合喝青茶，青茶的性、味介于綠茶、紅茶之間，不寒不溫，既能清除體內(nèi)余熱又能生津養(yǎng)陰。秋季最適合喝當(dāng)年春天的鐵觀音和去年的武夷巖茶。另外發(fā)酵程度較高的白茶及烏龍茶都可以。

4.冬天：南方人喝紅茶、熟普洱，北方人喝茉莉花茶。紅茶冬天喝可以養(yǎng)陽氣，給人以溫暖的感覺；紅茶首選祁門紅茶、正山小種。熟普洱可以暖胃驅(qū)寒，消食化積。熟普洱很養(yǎng)胃所以胃不好的人想要喝茶的話紅茶和熟普洱都可以試試。茉莉花茶性平，略偏一點(diǎn)溫，所以很適合北方人在冬季飲用。一來茉莉花茶可以理氣開胃，溫暖身體，二來又不會太熱而讓身體上火。