適合女生的8款養(yǎng)顏茶

適合女生的8款養(yǎng)顏茶

1.玫瑰紅茶

紅茶3克，玫瑰花3朵，方糖1塊，檸檬1片；紅茶用100℃開水沖泡3分鐘，取茶汁，加入玫瑰花，方糖，檸檬，常服。

2.何首烏茶

綠茶、何首烏、澤瀉、丹參各等量，加水共煎，去渣飲用。

3.青欖綠茶

青橄欖3枚，綠茶5克，蜂蜜適量；青橄欖、綠茶、蜂蜜一起用開水沖泡5分鐘，飲服。

4.美膚茶

取綠茶適量，軟骨素1克；先用沸水沖泡濃綠茶一杯答塵，然后將軟骨素與茶水調(diào)和。

5.珍珠茶

取綠茶3q以及優(yōu)質(zhì)的珍珠粉2~3g然后將珍珠粉讓如杯中用沸水進(jìn)行沖泡，加入綠茶既可服用。

6.靈芝茶

取靈芝草10g以及少量的綠茶然后先將靈芝草切成薄片，然后用開水進(jìn)行沖泡，之后向其中加入茶葉即可飲用。

7.牛奶紅茶

鮮牛奶100毫升，紅茶3克，精鹽適量納爛；紅茶加水煎沸5分鐘，去渣取濃汁;再洞舉漏將牛奶煮沸，摻入茶汁精鹽，拌勻即成。

8.芝麻茶

黑芝麻6克，綠茶3克，蜂蜜5克；先將芝麻焙炒香熟，研末后與茶葉一起，加水煎沸5分鐘或用沸水沖泡10分鐘，待溫調(diào)入1小匙蜂蜜，拌勻即成。

適合女生長期喝的茶去肝火

適合女生長期喝的茶去肝火

適合女生長期喝的茶去肝火，喝茶是個好習(xí)慣，在我們的生活中其實(shí)有些茶飲對我們的身體健康是很有幫助的，現(xiàn)在喝茶養(yǎng)生已經(jīng)成了一種時(shí)尚，以下適合女生長期喝的茶去肝火。

適合女生長期喝的茶去肝火1 1、菊花茶

菊花茶味道微苦，可散寒清熱、清肝明目。不懂門道的人會選擇花朵白晰且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。飲菊花茶，不用添加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝即可。

用菊花10克，枸杞5克，一同放入鍋加水煎煮成茶。適合肝火旺盛，出現(xiàn)頭暈?zāi)X漲、耳鳴、眼睛痛等癥狀飲用。

2、綠茶

綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強(qiáng)心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。綠茶中的春茶是一年中品質(zhì)最好的時(shí)候，尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，經(jīng)過一冬營養(yǎng)的積累，茶葉內(nèi)的游離氨基酸、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分含量充足，茶葉的香氣、滋味都很爽。

不過，綠茶略偏寒性，脾胃虛弱的'人不可大量飲用，以免傷及脾胃。

女人肝火旺盛的時(shí)候喝點(diǎn)這些茶對這種上火的癥狀改善的效果也是最好的，而改善肝火旺盛期間不僅僅只是喝茶能夠改善，在生活中還有很多的食物都是可以調(diào)節(jié)這種癥狀的，女性肝火旺盛了之后吃的食物不能有任何一點(diǎn)傷肝的危害，比如說飲酒，這樣的飲食習(xí)慣就不能再有了。

肝火旺的原因

肝臟是人體中最大的實(shí)質(zhì)性臟器，肝灶慶臟在人體中扮演著非常重要的作用，其中一項(xiàng)就是解毒。肝臟具有解毒的功能。

1、平時(shí)所吃的油膩、辛辣及化學(xué)合成的藥物會加重肝臟的負(fù)擔(dān)致使血液循環(huán)不暢，這時(shí)肝臟充血并且下腹腔靜脈受壓，就導(dǎo)致肝火上升。

2、肝火多由外界刺激引起，生悶氣等都會引起肝火上升，所以調(diào)整自己的情緒也非常重要。

3、如果體內(nèi)血流不暢通，阻止肝臟在解毒過程中及下腹腔血液的回流也會使肝臟充血。

4、由于多數(shù)乙肝患者的肝臟存在病變，這就使得機(jī)體產(chǎn)生的許多有害物質(zhì)和毒素在體內(nèi)過多堆積，相比正常人來說，更容易導(dǎo)致肝火旺的發(fā)生。

適合女生長期喝的茶去肝火2 適合女成長期喝的茶有哪幾種

1、紅棗枸杞茶

紅棗枸杞茶是最適合女成長期喝的一種養(yǎng)生茶，在喝這種茶時(shí)需要籌備紅棗25克，枸杞子20克，紅糖適量稿辯升，把籌備好的紅棗去掉棗核，放在無油無水的鍋中炒焦，取出后與枸杞子一起放在杯子中，加入籌備好的紅糖，用開水沖調(diào)后直接飲用，它能增強(qiáng)體力也能促進(jìn)元?dú)饣謴?fù)。

2、牛奶紅茶

女生在平時(shí)的生活中還可以長期喝牛奶紅茶，牛奶紅茶是以三克紅茶和100克牛奶以及少量食用鹽一起制成的養(yǎng)生茶來制作時(shí)，先把紅茶放入鍋中，加適量清水煎煮5分鐘，然后取出過濾，在另外一個小鍋中煮牛奶，在牛奶煮開將來放入煮好的茶汁，加入籌備好的少量食用鹽調(diào)勻，做好將來可以直接喝，它能補(bǔ)益氣血也能強(qiáng)壯身體。

3、黃芪紅茶

黃芪是一種能補(bǔ)中益氣的中藥材，它與紅茶搭配在一起制成的黃芪紅茶也特別適合女生喝，在喝的時(shí)候需要籌備15克黃芪和三克紅茶，鍵老把籌備好的黃芪洗凈將來，先入國家清水煎煮15分鐘，再把籌備好的紅茶一起煎煮，5分鐘煮好將來取出過濾，得到的茶湯可直接飲用，它能補(bǔ)氣健胃也能緩解體虛。

4、普洱茶

普洱茶也是適合女成長期喝的健康商品，特別是那些經(jīng)過加工的熟普洱茶更適合女生，他能加快女生體內(nèi)脂肪分解和代謝，并能修復(fù)瘦型的胃黏膜，而且能增強(qiáng)女生抗衰老能力，也能滋養(yǎng)吸引的肌膚。女生在喝熟普洱茶時(shí)，可以取5克左右的茶葉，直接放在玻璃杯中，加入沸水沖泡，泡好將來的湯汁能直接飲用。

適合女生長期喝的茶去肝火3 女生喝什么茶可以排毒養(yǎng)顏

1、普洱茶

這是一種很常見的濃茶，主要的產(chǎn)地的在云南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對于腸胃蠕動很有幫助。對于愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦！

材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。

功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。

2、大棗菊花茶

很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個干燥的季節(jié)，喝菊花茶就是不錯的選擇，大家不妨試試。

材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。

做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。

功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。

3、山楂茶

愛好肉食的人群，那么扎山楂茶就是不錯的選擇，不僅能夠解油膩，而且還有幫助腸胃消化的功能。