閩南豬肚養(yǎng)脾散做法？

用料

一、用料：豬肚 ，茶油 ，雞蛋 ，鹽 各適量

二、做法步驟

 步驟1，豬肚加醋 鹽 木薯粉里外清洗兩遍 加清水洗干凈

步驟 2，冷水下鍋焯水撈起清洗干凈 去掉表面那層膜

步驟 3，準(zhǔn)備好繩子

步驟 4，打入雞蛋 放入茶油 鹽 小半碗清水 再入半包養(yǎng)脾散調(diào)成糊

步驟 5.，用繩子綁住豬肚的另一端，倒入調(diào)好的糊最后綁住

步驟6.燉鍋放入清水沒(méi)過(guò)豬肚大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)小火燉一個(gè)半小時(shí)

步驟 7.煮熟后撈起切開(kāi) 再切小塊放入湯里

步驟 9.放入枸杞 鹽 調(diào)味好即可出鍋

步驟1豬肚兩面翻出來(lái)放地瓜粉加鹽巴清洗，清洗干凈用線把豬肚的一端縫合或者綁緊

步驟 2雞蛋加養(yǎng)脾散，打散，倒入豬肚里，然后用線把豬肚另一個(gè)口縫合

步驟 3放高壓鍋壓20分鐘(或者燉鍋燉三個(gè)小時(shí)左右)把豬肚燉爛。

步驟 4燉好后，把豬肚撈出，切成小塊，再放鍋里加熱，調(diào)味即可。

土茶油對(duì)身體有什么好處？

茶油，由于其食用價(jià)值、美容價(jià)值、保健價(jià)值、醫(yī)用價(jià)值，為當(dāng)前世界最好的食用油，被越來(lái)越多的人追捧。

如果是沒(méi)精練的茶油（毛油、土茶油），最好不要吃，而改成正規(guī)廠家生產(chǎn)的精練茶油。

土茶油，也叫毛油，就是從農(nóng)村油作坊直接出來(lái)的油，只進(jìn)行了簡(jiǎn)單的過(guò)濾，沒(méi)有經(jīng)過(guò)進(jìn)一步過(guò)濾、脫臭、脫色等精練程序。

吃土茶油，具有一定的壞處。

一、容易起煙，土茶油含有很多雜質(zhì)，他們一遇高溫，就容易變質(zhì)碳化，食用后對(duì)人體非拆差常不利；

二、產(chǎn)生致癌物質(zhì)，一旦冒煙，就可能會(huì)變質(zhì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)苯茾芘，對(duì)身體極為不利；

三、土茶油，炒菜神友時(shí)，很容易起煙，對(duì)廚師肺部有嚴(yán)重的傷害；

四、土茶油，含有大量水份，容易使茶油變質(zhì)霉變；

五、土茶油，沒(méi)有進(jìn)行精練，其中含有少量茶皂甙，它具有輕微游御槐的毒性；

茶油，營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化，號(hào)稱長(zhǎng)壽油、月子油，具有極高的醫(yī)用、保健等功效，但吃茶油，一定要吃經(jīng)過(guò)精練后的茶油，這樣更健康。

注：一定要購(gòu)買正規(guī)廠家生產(chǎn)的壓榨純茶油，切勿購(gòu)買調(diào)和或浸出茶油

茶油的四個(gè)等級(jí) 1、毛茶油（又稱“土茶油”）

毛茶油，又叫土茶油，是指在茶油產(chǎn)地用傳統(tǒng)土辦法榨取的只經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單過(guò)濾處理的茶籽油，這種油的特點(diǎn)是：具有獨(dú)特的茶籽油清香—“青”味。但因其中含有不利于身體健康的雜質(zhì)易變質(zhì)等原因，故毛茶油（土茶油）不宜直接食用，食用時(shí)一定要選購(gòu)精制茶油。2004年5月1日起，國(guó)家衛(wèi)生防疫及質(zhì)檢部門明文規(guī)定未經(jīng)精煉的各種食用油禁止上市銷售。

2、二級(jí)精煉茶油

二級(jí)精煉茶油是指毛油經(jīng)過(guò)過(guò)濾去雜，水化脫膠處理，去掉了油脂中的機(jī)械雜質(zhì)、磷脂、蛋白質(zhì)以及其它水溶性雜質(zhì)；用現(xiàn)代浸出技術(shù)制取的毛油，還必須經(jīng)過(guò)脫酸處理，去掉油脂中的部份游離脂肪酸，按照國(guó)家有關(guān)的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，二級(jí)油的游離脂肪酸含量應(yīng)該在2%以下，色澤也要比土茶油淺一些，但茶籽油仍保留濃厚的茶籽油風(fēng)味，由于煙點(diǎn)比較低，烹調(diào)時(shí)仍然有較大的煙霧，不過(guò)比土茶油要少。

3、一級(jí)精制茶油

精制茶油是毛油經(jīng)過(guò)現(xiàn)代獨(dú)特生產(chǎn)工藝脫雜、脫膠、脫酸、脫色、脫水、脫臭處理生產(chǎn)出來(lái)的檔次較高的油脂。這種油脂的特點(diǎn)是色澤比較淺，游離脂肪酸的含量比較低，按照國(guó)家的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，游離脂肪酸的含理不得超過(guò)0.5%。由于精煉過(guò)程中的脫臭工序采用了高溫高真空條件處理，使得茶籽油的氣味損失較大，故我們?cè)谑袌?chǎng)上買到的精制茶油除在炒菜時(shí)聞到茶油的清香外，平常幾乎聞不到茶油天然的氣味。

4、醫(yī)藥注射級(jí)茶油

由山茶果子壓榨而得，按照醫(yī)藥生產(chǎn)工藝標(biāo)準(zhǔn)、經(jīng)過(guò)物理提純得到最純凈（無(wú)色、無(wú)味、無(wú)煙、接近零點(diǎn)的酸價(jià)零點(diǎn)過(guò)氧化值）的油品。專供醫(yī)藥注射用。18類人吃茶油好處多 一、孕婦在孕期食用茶畢老油不僅可以增加母乳，而且對(duì)胎兒的正常發(fā)育十分有益。

二、嬰幼兒及兒童食用茶油可利氣、通便、消火、助消化，對(duì)促進(jìn)骨髂等身體發(fā)育很有幫助。

三、老年人慎數(shù)孝食用茶油可以去火、養(yǎng)顏、明目、烏發(fā)、抑制衰老，對(duì)慢性咽炎和預(yù)防人體高血壓、動(dòng)脈硬化、心血管系統(tǒng)疾病有很好的療效。

四、茶油又能抗紫外光，防止曬斑及去皺紋。云南是著名的產(chǎn)茶區(qū)，當(dāng)?shù)氐呐砍捀逵貌栌妥魇犷^、搽面及用茶籽洗頭。所以，雖地處高原，紫外光強(qiáng)烈的地區(qū)，很奇怪，當(dāng)?shù)氐膵D女皮膚卻能保持雪白嬌嫩，而鄰近的西藏婦女的皮膚卻粗糙不堪。

五、用一毫升桃仁油（ Peach Kernel），十滴山茶油（Ti-tree），五滴薰衣草油（Lavender），混和后搽面部，對(duì)暗瘡有顯著療效。因山茶有殺菌及增強(qiáng)免疫作用。而薰衣草又有消炎及收縮孔作用。此外，對(duì)黃褐斑、曬斑，都很有效果。

六、茶籽殺蟲(chóng)效果很好，可以治癬疥。可作洗發(fā)劑及護(hù)發(fā)素使用。茶油能抗菌、抗病毒及殺微菌。能防止頭癬、脫發(fā)、皮屑（Dandruff）及止癢。

七、茶油也可直接搽用以防治蚊蟲(chóng)叮咬，有很好的止癢效果，濃的茶油可以去除疣（Virus）。

八、茶與桉混合使用，可以治療感冒及咽喉『卡他』癥（Catarrh），順氣除痰。

九、在我國(guó)傳統(tǒng)的中藥方中常以茶油調(diào)制各種藥膏、藥丸。推薦食譜：

茶油拌面：空腹食用，可調(diào)理胃腸、腹瀉、絞腸痧。

茶油煎荷包蛋：每日食用一個(gè)，可保護(hù)喉嚨、預(yù)防中風(fēng)和高血壓。

茶油炒紅菜：經(jīng)常食用，可預(yù)防糖尿病，婦女產(chǎn)前后抽痙、產(chǎn)后肚皮松紋。

茶油拌生雞蛋：茶油一湯匙拌雞蛋生吃，可止咳及潤(rùn)嗓。

茶油煎雞蛋加前草或丁騎子：前法可調(diào)理無(wú)水氣的腎臟不適，后者可調(diào)理有水氣腎臟不適。

茶油炒杜仲及腰花：可滋陰補(bǔ)血、益脛骨、補(bǔ)肝腎、降血壓、婦女產(chǎn)后坐月子食用，可防日后腰酸背痛。

茶油加姜絲炒肉：可清肝潤(rùn)肺、消紅煺腫。推薦外用：

輕敷茶油于肚臍，可消腹部漲氣。長(zhǎng)枝竹葉燒灰拌茶油敷患處。

如有臭頭、疥太蘚、火燙傷等可一試。

菜香香土茶油選局團(tuán)用天生天養(yǎng)的小粒油茶籽（非轉(zhuǎn)基因），全程鮮果剝殼冷榨，只取頭道茶油，最大限度保留茶油的營(yíng)養(yǎng)與醇香。

將山茶油作為藥用油收載，山茶油功效就有：

1、呵護(hù)心血管，健康全家享：

山茶油中富含單不飽和脂肪酸，含量高達(dá)90%，長(zhǎng)期食用可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，降低膽固醇和血黏度，對(duì)心腦血管疾病、高血壓、糖尿病有良好的預(yù)防和治療作用。

2、健康月子油，關(guān)愛(ài)孕媽媽：

山茶油富含茶多酚有助于孕婦增加母乳、恢復(fù)體型、增強(qiáng)人體免疫力。

3、健康兒童油，關(guān)心下一代：

亞油酸和亞麻酸比例接近4:1，是大腦神經(jīng)細(xì)胞和鍵亂視網(wǎng)膜細(xì)胞的重要構(gòu)成，對(duì)嬰幼兒大腦、骨骼、中樞神經(jīng)的健康發(fā)育有很強(qiáng)的促進(jìn)作用。

4、千年民俗藥，健康土療法：

吃山茶油拌飯能消炎潤(rùn)喉，燒傷后用山茶油涂抹可以不留傷痕。

5、美容養(yǎng)顏好，健康新首選：

山茶油具有保濕、滋潤(rùn)、烏發(fā)、養(yǎng)顏的作用，用于護(hù)發(fā)，可以防頭發(fā)斷裂和脫發(fā)。浴稿臘檔后擦身，可增強(qiáng)皮膚的彈性。

6、煎烤炸涼拌，樣樣皆美味：

山茶油適合煎、炒、烹、炸、涼拌，是美食烹飪之佳品，在烹飪中幾乎沒(méi)有油煙，特別是強(qiáng)調(diào)色澤和重口味的14道湘菜名菜，更是把山茶油作為基本用油。