產(chǎn)婦坐月子能吃茶油，茶油可以幫助產(chǎn)婦溫補(bǔ)氣血，促進(jìn)產(chǎn)婦機(jī)能的恢復(fù)，對產(chǎn)后恢復(fù)是非常有幫助的。產(chǎn)婦可以用茶油來蒸雞蛋吃，或是在湯食中添加幾滴茶油，這樣可以增加母乳量，對胎兒的發(fā)育也是非常有利的。

并且產(chǎn)婦在月子里里適量吃些茶油，還可以減少妊娠紋的現(xiàn)象，茶油還可以消除產(chǎn)婦腹部堆積的過多脂肪，有助于產(chǎn)后減肥，還能幫助產(chǎn)婦盡快恢復(fù)身材。另外，月子的產(chǎn)婦除了可以吃茶油外，還可以取適量茶油輕擦按摩妊娠紋，這樣有助于妊娠紋的去除。

通便產(chǎn)婦在生產(chǎn)時(shí)，身體會(huì)出現(xiàn)大量失血的情況，就會(huì)使產(chǎn)后女性的身體抵抗力受到影響。那么女性在坐月子期間，要想身體更快恢復(fù)的話，在食物中就可以添加一些茶油，這樣不僅可以加快產(chǎn)后子宮恢復(fù)，還能預(yù)防產(chǎn)后便秘。

順產(chǎn)坐月子護(hù)理事項(xiàng)

1、盡早母乳喂養(yǎng)

剛源氏沒生完寶寶后，產(chǎn)婦的乳房會(huì)明顯的充血膨脹，此時(shí)，要注意盡早給寶寶進(jìn)行哺乳，因?yàn)榻o寶寶喂奶，利用刺激乳汁的正常分泌，還有利于產(chǎn)婦子宮收縮，對女性的產(chǎn)后康復(fù)有利，但在給寶寶哺乳之前，要注意乳房的清潔衛(wèi)生，要用干凈的睡清洗乳頭，乳房，防止乳腺發(fā)生感染，引發(fā)寶寶腸道感染。

2、及時(shí)排尿排便

產(chǎn)后尿量增多應(yīng)盡量解小便。以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。產(chǎn)后2日內(nèi)應(yīng)有大便。如有便秘，可用輕涂劑、開塞露、肥皂水灌腸等處理。

3、注意觀察子宮復(fù)原情況

摸測宮底高度逐日復(fù)原，產(chǎn)后10日后應(yīng)在腹部摸不到，剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦復(fù)原較慢應(yīng)適當(dāng)用宮縮劑，惡核稿露有臭味應(yīng)給抗炎治療。

4、衛(wèi)生護(hù)理

產(chǎn)后汗多要勤換內(nèi)衣褲及床單，可用溫水擦浴。保持雹納室內(nèi)空氣流通、防止中暑。順產(chǎn)產(chǎn)婦或者有側(cè)切傷口，或者有撕裂傷口，都需要進(jìn)行縫合，并注意清洗護(hù)理。

5、產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)

產(chǎn)婦應(yīng)避免勞動(dòng)，但是可以適量進(jìn)行少量運(yùn)動(dòng)。一般來說，產(chǎn)后14天就可以開始進(jìn)行簡單的腹肌收縮、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，但要視情況，不能勉強(qiáng)，不能過于劇烈。喜歡有氧舞蹈的媽媽，則要等上6周才可以重新開始?？傊a(chǎn)后運(yùn)動(dòng)要持之以恒。