高血壓高血脂病人應(yīng)多吃植物油，以及深海魚油。它們的主要成分都是不飽和脂肪酸，這個(gè)具有調(diào)節(jié)血脂的功效。為了有效防治高血壓，在飲食上必須秉持五味不過(guò)原則：一、食物不過(guò)咸，二、食物不過(guò)甜，三、食物不過(guò)膩，四、食物不過(guò)辛，五、食物不過(guò)苦。