一、痛風(fēng)病人的飲食大全

痛風(fēng)患者的飲食要注意如下兩方面：

1、限制嘌呤物的攝入。盡量別吃肉、禽、海鮮類和豆制品，如一定要吃肉，應(yīng)將肉等食物煮沸后棄湯食用。這是因為嘌呤易溶于水，湯中含量很高。要避免或禁食動物內(nèi)臟、蝦蟹、濃肉湯、食用菌類、海藻類、鳳尾魚、沙丁魚、蛤類、豆類及啤酒等高嘌呤類食物。限制鹽和脂肪攝入。

2、促進(jìn)嘌呤物的代謝。多吃奶品、蛋類、瓜果、蔬菜等低“嘌呤”的堿性食品，如馬鈴薯、青梅、檸檬、西瓜、冬瓜等，因含堿性物質(zhì)可促進(jìn)尿酸的排泄。做到飲食清淡，低脂低糖，多飲水，以利體內(nèi)尿酸排泄。

二、痛風(fēng)的飲食?吃什么對痛風(fēng)的治療有幫助呢？

痛風(fēng)的飲食

戒吃高嘌呤的食物 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、海產(chǎn)(鮑魚、蟹、龍蝦、叁文魚、沙甸魚、吞拿魚、鯉魚、鱸魚、鱒魚、鱈魚)、貝殼食物、肉類(牛、羊、鴨、鵝、鴿)、黃豆食物、扁豆、菠菜、椰菜花、蘆筍、蘑菇、濃湯、麥皮戒吃高膽固醇的食物 動物內(nèi)臟(肝、腸、腎、腦)、肥肉、魷魚、 魚、墨魚戒酒

一旦血中酒精濃度高達(dá)200mg/dl，血中乳酸會隨著乙醇的氧化過程而增加，令腎臟的尿酸排泄受阻，結(jié)果使血中尿酸增加。戒吃酸性食物，如咖啡、煎炸食物、高脂食物。酸堿不平衡，會影響身體機(jī)能，加重肝腎負(fù)擔(dān)。

痛風(fēng)的食療膳方：

1.????取蘿卜250克，植物油50克，柏子仁30克。蘿卜洗凈切塊，加植物油同煸，繼加柏子仁、水500毫升，同煮至熟，加鹽少量。食蘿卜及湯。

2.????用竹筍250克，植物油30克，鹽適量。竹筍切絲，加植物油、鹽同炒至熟后服。

3.????取蘿卜250克，大米、植物油各30克。蘿卜切絲，煸熟后加水750毫升，與大米同煮至粥熟，稍入鹽及味精。

4.????用芹菜100克(連根須)，大米30克，鹽、味精適量。芹菜洗凈后切碎，與大米同煮至粥熟，入少量鹽、味精。

痛風(fēng)飲食療法并不是十全十美的方法，有了復(fù)貝茲降酸茶才是錦上添花。

復(fù)貝茲降酸茶中的絞股藍(lán)和冬蟲夏草成分可以從正反兩個方向調(diào)節(jié)人體內(nèi)的嘌呤代謝：分別提高嘌呤合成酶和嘌呤抑制酶的數(shù)量和活性。體內(nèi)減少了嘌呤的合成，有效抑制高尿酸。復(fù)貝茲降酸茶以其100%純天然特質(zhì)、高純度、高吸收率等優(yōu)點，被痛風(fēng)人群的視為必備佳品。

詳細(xì)情況請參考:

三、尿酸高了要怎么吃食譜的做法大全

涼拌秋葵做法

1.材料準(zhǔn)備好，秋葵洗凈去蒂

2.將秋葵放入滾水汆燙3分鐘左右迅速撈起，放入冷水中侵泡一會

3.將秋葵對剖開，擺入盤中備用

4.蒜頭、辣椒切沫，加入生抽2湯匙、香醋1湯匙、2克白糖拌勻調(diào)成醬汁

5.鍋里燒熱油，燒至冒煙后澆入辣椒、蒜蓉碗中，拌勻后澆在秋葵上拌勻即可食用

四、誰有痛風(fēng)飲食大全 ，我想知道痛風(fēng)病人能吃什么，不能吃什么

1、低嘌呤食物可以放心食用（1）主食類：米、麥、面類制品、淀粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。

（2）奶類：牛奶、乳酪、冰淇淋等。

（3）葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。

（4）蔬菜類：大部分蔬菜均屬于低嘌呤食物。

（5）水果類：水果基本上都屬于低嘌呤食物，可以放心食用。

（6）飲料：礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。

（7）其他：醬類、蜂蜜。油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、干果、糖、蜂蜜、動物瓊脂、及調(diào)味品。

2、中等嘌呤食物限量

（1）豆類極其制品：豆制品（豆腐、豆干、乳豆腐、豆奶、豆?jié){）、干豆類（綠豆、紅豆、黑豆、蠶豆）、豆苗、豆芽。

（2）肉類：家禽、家畜肉。

（3）水產(chǎn)類：草魚、鯉魚、鱈魚、比目魚、鱸魚、螃蟹、鰻魚、鱔于、香螺、鮑魚、魚丸、魚翅。

（4）蔬菜類：菠菜、筍（冬筍、蘆筍、筍干）、豆類（四季豆、青豆、菜豆、豌豆）、海帶、金針、銀耳、蘑菇、菜花。

（5）油脂類及其他：花生、腰果、芝麻、栗子、蓮子、杏仁。

3、高嘌呤食物應(yīng)禁忌（1）豆類及蔬菜類：黃豆、香菇、扁豆、紫菜。

（2）肉類：家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內(nèi)臟、肉脯、濃肉汁、肉陷等。?

（3）水產(chǎn)類：魚類（雨皮、魚卵、魚干以及沙丁魚、鳳尾魚等海魚）、貝殼類、蝦類、海參。

（4）其他：各類酒及啤酒。?你還可以上網(wǎng)看看，3w//.fubeizi//com

飲食方面的控制還是很重要的，但也不是單方面的靠飲食就可以治療痛風(fēng)的。目前調(diào)理痛風(fēng)的方法有很多，其中以復(fù)貝茲降酸茶調(diào)理的效果最好。普通藥物只顧降尿酸，時間長了腎臟開始病變，造成諸多并發(fā)癥。復(fù)貝茲降酸茶降酸的同時卻不會對腎臟造成傷害，是痛風(fēng)病人最好的選擇。

五、治療痛風(fēng)偏方

痛風(fēng)偏方常用方

方1：鮮五色梅根10～20g，青殼鴨蛋1枚，和水酒(各半)適量，燉1小時服用，有活血止痛之效。

方2：虎刺鮮根或花30g(干根10～15g)，煎汁用酒沖服，有清熱通絡(luò)之效。

方3：鉤藤根250g，加燒酒適量，浸1天后分3天服完，有理氣活血止痛之功。