食材_田雞竅門
一、水煮田雞的做法:
原料:田雞、生菜、大蔥、白皮大蒜、姜、辣椒(紅,尖,干)、料酒、鹽、醬油、雞精適量。
做法:
1、首先將田雞洗剝趕緊,剁好后用香辣粉拌勻,腌放15分鐘;
2、腌好的田雞放熱油鍋內(nèi)煸炒至玉白色盛出,然后繼續(xù)在鍋中放油,放蔥、姜、蒜頭、尖紅辣椒、香辣粉炒出香味后加一大碗水;
3、再將田雞放入,并依次加入料酒、鹽、醬油,等快熟時(shí)放入生菜葉,加點(diǎn)雞精即可出鍋。
二、蒜香田雞的做法:
原料:田雞、香蔥、生姜、大蒜、食用油、橄欖油、醬油、料酒、胡椒粉、精鹽、白糖、味精適量。
做法:
1、將田雞宰殺洗凈,每只切成8塊,放入碗中,加入糖、橄欖油、醬油、鹽、料酒拌勻并腌30分鐘備用;
2、將大蒜去皮,放入熱油中炸至淡黃色,盛出;姜洗凈,切片;蔥洗凈切段;
3、往鍋內(nèi)倒油,燒熱,放入姜片爆香,加入田雞炒勻,再加入大蒜、胡椒粉、水、味精,用大火煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火加蓋燜煮25分鐘,撒上蔥即可。
三、干鍋田雞的做法:
原料:田雞、土豆、萵苣、香菜、干辣椒、姜、蔥、大蒜、干淀粉、鹽、白胡椒粉、川湘辣醬、花椒、料酒、生抽、糖適量。
做法:
1、將田雞除內(nèi)臟、皮、腳趾后洗凈后切成塊;將田雞放入碗里,加少許鹽和胡椒粉拌勻腌制15分鐘;
2、將土豆、萵筍分別去皮切成條,香菜、蔥切段;蒜去除外衣剝出蒜頭,姜切片;
3、在熱鍋中放入足量油,至6成熱下土豆條以小火炸熟后撈出備用;將腌好的田雞拍些干淀粉,將其放入油鍋炸至微黃撈出備用;
4、鍋中倒去多余的油,留少許底油,放入蔥、姜、干辣椒、花椒和蒜頭爆香;然后將一大勺川湘牛肉辣醬或者其他辣醬下鍋炒香,放入萵筍和土豆略微翻炒;最后加入適量料酒、生抽、糖調(diào)味,將炸好的田雞放入,迅速翻炒均勻后,撒入香菜段即可。
四、青椒炒田雞的做法:
原料:青椒一只,田雞四只。紅辣椒段一中匙,蒜頭五粒,淀粉、精鹽、味精各一小匙,色拉油、水、紹酒、醬油各一大匙,蔥少許,姜八片。
做法:
1、將田雞洗凈以紹酒、醬油、姜片腌,青椒切塊,蒜頭拍碎。
2、加入一大匙色拉油,高火2分鐘后放入蔥、紅辣椒、蒜頭,再高火1分鐘取出,加入青椒、水、淀粉、精鹽、味精,高火1分鐘。
3、再放入腌好的田雞,高火5分鐘,撒上剛?cè)〕龅氖[、紅辣椒、蒜頭即可。
菜
1、田雞又稱蛙、水雞、坐魚,包括普通青蛙、牛蛙等。因其肉質(zhì)細(xì)嫩勝似雞肉,故而稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、水分和少量脂肪,肉味鮮美,春天鮮、秋天香,是餐桌上的佳肴。
愛(ài)吃田雞的快收藏!田雞掌握這個(gè)做法,吃起來(lái)又香又過(guò)癮
2、 今天小編就來(lái)分享一下“紅燒田雞”做法,喜歡的朋友可以先收藏,有空自己試一下。
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3、下面開(kāi)始介紹所需要的食材:
田雞、毛豆米、青紅椒、生姜、蒜子
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4、先把蒜子生姜分別切片,再把青紅椒去蒂去籽切斜片,然后把處理好洗干凈的田雞腳趾剪去,再把田雞后腿塞入內(nèi)部田雞肉中,像這樣盤好所有的田雞。
【老李小貼士】
這樣處理的田雞燒制時(shí)樣子比較好看,否則燒好以后田雞四腳伸開(kāi),樣子非常不好看。
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5、熱鍋倒油,先放入姜片和蒜片爆香,然后放入田雞翻炒變色,再放入料酒鍋邊淋入去腥,這時(shí)在放入一勺海鮮醬,適量生抽和老抽提鮮增色,再放入鹽小半勺,糖一小勺提鮮,然后放入一碗涼水
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6、再放入洗干凈鵝毛豆米,蓋上鍋蓋,大火燒開(kāi),中小火燉十五分鐘
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7、等湯汁收濃時(shí)放入青紅椒片,翻炒斷生,再撒上適量白胡椒粉,淋上熟油,增加菜品亮度,裝盤美味即成。這樣一盤非常鮮美的紅燒田雞就做好了
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8、民間認(rèn)為田雞是大補(bǔ)元?dú)?、治脾虛的營(yíng)養(yǎng)食品,適合于精力不足、底蛋白血癥和各種陰虛癥狀。田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷,對(duì)青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和更年期骨質(zhì)疏松都十分有益。
主料:田雞1000克
輔料:蔥、蒜、花雕酒、雞精適量
步驟
1、先把田雞洗凈清理好備用,蔥蒜切末備用
2、熱鍋下油,放蒜爆香后放入田雞翻炒
3、翻炒一陣后放入適量花雕酒和雞精調(diào)味
4、再略為翻炒后放入蔥段炒勻即可。
做法二
1、田雞宰殺剁成塊,用清水洗去血污瀝干。
2、新鮮黃椒切成小丁。
3、蒜用刀輕拍一下和姜分別切成丁備用。
4、鍋中熱少量油,八成熱時(shí)倒入田雞塊炒出水分,盛出。
5、洗鍋重新熱油,將田雞塊、姜丁、蒜丁、鹽一同入鍋爆炒至田雞肉緊縮。
6、加味精、老抽、蠔油、黃剁椒爆炒至入味,烹料酒。
7、放入黃椒丁繼續(xù)爆炒至黃椒熟時(shí),淋入少量油。
8、撒胡椒粉、蔥段翻炒均勻出鍋裝盤。
注意事項(xiàng)
1、先把田雞塊的水分煸出可使菜肴顯得干爽。
2、蒜用切拍一下更利于炒出蒜香。
3、全程大火爆炒
1. 青蛙去手足,鮮紅尖椒切斜片,炒鍋上火,放適量底油,燒熱后用蔥花、姜片、蒜片,干紅辣椒熗鍋
2. 放青蛙迅速翻炒,烹料酒,加,鹽、胡椒粉、醬油、少許白糖、轉(zhuǎn)中火小燒3分鐘
3. 轉(zhuǎn)大火后迅速翻炒,加味精,放鮮紅尖椒切片打明油出鍋即可
1、將田雞腿洗凈,瀝干水分,用鹽、生抽、淀粉、姜片拌勻腌半小時(shí);用雞粉、鹽、糖、淀粉、胡椒粉、淀粉加少量水兌成芡汁。
2、拌好的田雞腿取出姜片,放入滾水中焯一下,取出瀝干。炒鍋中下適量油,將焯好的田雞腿放入鍋中煸炒片刻,待其表面的水分基本收干,撈出瀝干待用。
3、炒鍋放油,下時(shí)鮮蔬菜稍炒,烹入紹酒,加鹽、糖調(diào)好味,盛出待用。
4、炒鍋燒熱放油,爆香蔥姜,下田雞腿炒幾下,烹入紹酒,勾入芡汁炒勻,下炒好的蔬菜炒勻即可。
★:用新鮮的牛蛙,味道更鮮;田雞先用水焯,再過(guò)油,可以防止肉炒散,也可去除其中多余的水分,利于入味。
田雞正確的吃法,這樣做的田雞太好吃了,值得收藏一試
說(shuō)到田雞,可能大多數(shù)的朋友都吃過(guò),田雞的肉質(zhì)鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富!但野生的田雞是國(guó)家保護(hù)動(dòng)物,不建議大家去捕殺,我們平時(shí)吃到的是人工飼養(yǎng)的田雞,基本上在菜市場(chǎng)都可以買到,價(jià)格也不貴,大概12塊錢左右一斤!很多人喜歡吃,但是都做不好,所以這期的美食教程,田雞美食坊就準(zhǔn)備給大家分享幾種田雞的特色吃法,喜歡吃田雞的朋友們就趕緊圍觀吧,喜歡美食的朋友們也別忘了給我點(diǎn)個(gè)關(guān)注,我每天都會(huì)更新分享不一樣的美食教程,相信總有一道會(huì)是你想學(xué)的菜肴噠!
做法1:爆炒田雞
準(zhǔn)備食材如下:田雞250克,蔥1根,蒜5瓣,青椒5個(gè),麻椒2克,干辣椒5個(gè),料酒2湯匙,生抽2湯匙
具體做法如下:蒜片,青椒切段備用,鍋中倒油,麻椒,干辣椒,大火爆香,倒入蒜片,煸炒均勻,倒入田雞,煸炒至變色,加入料酒,生抽,翻炒均勻,倒入青椒,翻炒均勻,加入鹽,蔥段,翻炒均勻即可出鍋!
做法2:干鍋田雞
準(zhǔn)備食材如下:田雞3只,料酒3湯匙,紫蘇適量,小洋蔥6個(gè),辣椒干10個(gè),青椒1根,紅椒1根,生抽3湯匙,鹽1茶匙
具體做法如下:把洋蔥切小塊,放干鍋墊底,田雞處理干凈,砍小塊,皮是有營(yíng)養(yǎng)的可以不用去,不愛(ài)吃的就去掉,+加鹽,料酒腌制10分鐘,腌制好之后把水瀝干,放入油鍋里炸,油要熱,不然肉很容易散掉,下去先別翻動(dòng),一面金黃后,翻面,田雞炸好后,裝起備用,把辣椒,辣椒干,紫蘇切小,鍋里留一點(diǎn)油,放入小洋蔥,辣椒干煸香,倒入青紅椒,倒入田雞翻炒,倒入料酒,再倒入醬油和少許水,繼續(xù)翻炒,最后放入紫蘇翻勻,再轉(zhuǎn)移到干鍋邊燒邊吃!
做法3:泡椒田雞
準(zhǔn)備食材如下:田雞750克,大蒜20克,泡椒15克,辣椒醬10克,生姜1塊,小米椒5個(gè),芹菜2根,香蔥3根,胡椒粉1茶匙,料酒20毫升,生抽10毫升,精鹽2克,原味鮮1克,食用油30毫升
具體做法如下:準(zhǔn)備去頭去皮,新鮮宰殺的田雞,(宰殺工程,可以請(qǐng)水產(chǎn)老板代勞的哈)田雞,清洗干凈后剁小塊,加入料酒和胡椒粉,用手抓勻后腌10分鐘,所有的配菜,全部洗凈改刀,炒鍋中倒入食用油,下小米椒,泡椒,大蒜和姜絲,煸出香味后加入辣椒醬,炒出紅油后加入適量清水,大火燒開(kāi)湯汁后開(kāi)始調(diào)味,先加生抽,加胡椒粉,根據(jù)湯汁的咸淡加精鹽,再下腌好的田雞,中小火煮約5分鐘左右,下芹菜,香蔥段,煮約1分鐘后加入原味鮮提味,翻炒均勻,再煮2分鐘左右,關(guān)火盛出即可。
做法4:紅燒田雞
準(zhǔn)備食材如下:田雞500克,青椒2根,紅椒2根,洋蔥半個(gè),豆瓣醬1湯匙,食鹽1茶匙,生抽1湯匙,蠔油1湯匙,大蒜3瓣,生姜1塊,胡椒粉1茶匙,淀粉1湯匙
具體做法如下:將生姜和大蒜切片備用,青紅椒切塊,洋蔥切塊,買回來(lái)的田雞清洗干凈之后,剁成小塊,然后放入湯盆中,加入1湯匙料酒,加入1茶匙胡椒粉,加入少許食鹽,加入1湯匙淀粉,然后抓勻,腌制30分鐘備用!再起鍋加入寬油,油溫8成熱時(shí),將田雞放入鍋中炸至焦黃,撈出控油,鍋內(nèi)留底油,下姜蒜片,小火炒香,炒香后下豆瓣醬,小火炒出紅油,再倒入田雞,加入1湯匙生抽,加入1湯匙蠔油,翻炒均勻,再倒入青紅椒塊和蒜塊,大火翻炒至斷生即可出鍋!
做法5:水煮田雞
準(zhǔn)備食材如下:田雞500克,豆芽300克,干辣椒10個(gè),麻椒20克,小蔥1根,生姜1塊,大蒜3瓣,食鹽1茶匙,豆瓣醬1湯匙,野山椒10個(gè),生抽1湯匙,蠔油1湯匙,胡椒粉1茶匙,料酒1湯匙,火鍋底料1小塊
具體做法如下:將宰殺好的田雞清洗干凈之后,剁成均勻大小的小塊,然后放入湯盆,加入1茶匙胡椒粉,加入1湯匙料酒,加入3片姜,抓勻腌制一會(huì)備用!接著起鍋加油燒熱,下姜片,蒜片,野山椒,小火炒香,炒香后,加入1湯匙豆瓣醬,放入1小塊火鍋底料,小火炒出紅油,然后放入1湯碗的清水,加入1湯匙生抽,加入1茶匙食鹽,加入1湯匙蠔油,大火煮沸,煮沸之后,再將豆芽放入鍋中煮熟,然后撈起點(diǎn)入湯盆,接著再次把鍋里的湯汁煮沸,把田雞放入鍋中,煮5分鐘,然后燜5分鐘,撈出田雞放在豆芽上,再倒入湯汁,然后放上干辣椒段,麻椒,蔥段,用熱油爆香即可!
田雞是一道非常常見(jiàn)的美味,深受大家的喜歡。經(jīng)常吃田雞的好處有很多,那么,田雞怎么做才好吃呢?下面我們就和大家一起來(lái)學(xué)習(xí)下爆炒田雞的做法,相信大家都等不及了吧,那就隨小編一起來(lái)了解下吧!
爆炒田雞的制作方法其實(shí)非常的簡(jiǎn)單,跟著下面的操作步驟進(jìn)行就可以了。就是沒(méi)有做飯經(jīng)驗(yàn)的朋友也可以來(lái)嘗試下哦!
爆炒田雞的做法
材料
田雞腿600克,蛋清1湯匙,醬油1湯匙,生粉2湯匙,大蒜片3湯匙,青辣椒2只,紅辣椒3只,用醬油2湯匙,酒1湯匙,鎮(zhèn)江醋1/2湯匙,糖1/2湯匙,生粉l/2湯匙,香油1茶匙做成調(diào)味料。
做法
田雞腿每只先斬除腳尖再直切為二,全部放在大碗內(nèi)用蛋清、醬油、生粉拌勻腌泡30分鐘左右。
將我們準(zhǔn)備好的辣椒去籽后慢慢地切成條狀即可。
燒熱炸油,將田雞炸熟(約10秒鐘),撈出后將油倒出,僅留下3湯匙,用來(lái)炒香大蒜片,隨后放青紅辣椒,續(xù)炒數(shù)下,便將田雞與調(diào)味料下鍋,大火拌炒均勻即好,熄火前淋下熱油1湯匙即可。
辣子田雞的做法
材料
一只重350克田雞。
?
去頭去腿后的重量),調(diào)味料料酒2大匙,生抽1大匙,味精1/4小匙,細(xì)鹽1/4茶匙,紅椒30克,生姜30克,大蒜30克。
做法
1.田雞去表皮,切割去頭部及趾部。將前腿,腹部,大小腿分別切成三段。
2.緩緩地向我們的鍋里面倒些油,放入備好的姜蒜,爆炒后,放入田雞即可。
3.至變色后,加入料酒,紅椒段及所有調(diào)味料繼續(xù)大火翻炒入味。
4.最后至水份收干即可起鍋。
小訣竅
田雞不用炒太久,但一定要炒熟,否則里面的寄生蟲不能殺死。
紅椒加的越早越容易入味,也越辣。
紅燒田雞
菜譜簡(jiǎn)介
色紅芡亮,味咸鮮香。
材料
輔料
玉蘭片15克,油菜15克,火腿15克,香菜15克。
調(diào)料
鹽1克,黃酒15克,味精1克,醬油15克,白砂糖15克,花椒15克,醋1克,大蔥5克,姜5克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)15克,大豆油50克。
做法
1.將活田雞用開(kāi)水燙死,從胸部開(kāi)膛取出內(nèi)臟,剁去四爪用水洗凈;
2.蔥姜切成塊;蒜拍扁;
3.玉蘭片、油菜、火腿切成片;香菜切成段;
4.勺內(nèi)放入油,八成熱時(shí)放入田雞炸成火紅色時(shí)撈出;
5.勺內(nèi)放入底油,用蔥姜蒜、醬油熗鍋,添入雞湯;
6.取出蔥姜蒜,放入火腿、玉蘭片、炸好的田雞,加入紹酒、花椒水、醋、精鹽、白糖,移在慢火上煨十分鐘;
7.待湯快盡時(shí)移到旺火上,放入油菜片、味精,用濕淀粉25克(淀粉10克加水)勾芡,淋上明油盛入盤中,把香菜段碼在盤邊上即成。
美味的田雞
田雞的營(yíng)養(yǎng)功效
原料別名
青蛙,蛙魚、青雞、坐魚、長(zhǎng)股、蛤魚。
原料介紹
田雞因肉質(zhì)細(xì)嫩勝似雞肉,故稱田雞。
田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、水分和少量脂肪,肉味鮮美,現(xiàn)在食用的田雞大多為人工養(yǎng)殖。
本站所介紹的菜肴中,有些菜肴的主料屬國(guó)家保護(hù)動(dòng)物或?qū)贅O不常見(jiàn)物種,可食性意義不大者,在這里僅作為本地區(qū)的傳統(tǒng)飲食文化加以介紹。
營(yíng)養(yǎng)分析
田雞含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣和磷,有助于青少年的生長(zhǎng)發(fā)育和緩解更年期骨質(zhì)疏松。
所含維生素E和鋅、硒等微量元素,能延緩機(jī)體衰老,潤(rùn)澤肌膚,防癌抗癌。
而且蛙肉性涼味咸而無(wú)毒,是大補(bǔ)元?dú)庵纹⑻摰臓I(yíng)養(yǎng)食品,可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢,適宜于低蛋白血癥,精力不足,產(chǎn)生缺乳,肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者食用。
相關(guān)人群
一般人均宜,蛋白血癥,精力不足,產(chǎn)生缺乳,肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者、水腫、神經(jīng)衰弱者尤宜。
制作指導(dǎo)
田雞肉中易有寄生蟲卵,定要加熱至熟透再食用。田雞可供紅燒、炒食,尤以腿肉最為肥嫩。
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食療作用
中醫(yī)認(rèn)為蛙肉性涼味咸而無(wú)毒,是大補(bǔ)元?dú)庵纹⑻摰臓I(yíng)養(yǎng)食品,可以治陰虛牙痛,腰痛及久痢,適宜于低蛋白血癥,精力不足,產(chǎn)生缺乳,肝硬化腹水和神經(jīng)衰弱者食用。
小訣竅食物相克
香菜
服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí),不宜服用香菜,以免降低補(bǔ)藥的療效。