吃橄欖油不要長時(shí)間大量的吃的。橄欖油攝入過多同樣會導(dǎo)致肥胖。肥胖者就容易伴發(fā)高血壓、高脂血癥、糖尿病、腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)顯著增高。如果身體消瘦，為了增肥可以適當(dāng)?shù)亩喑缘?，如果已?jīng)肥胖了，就不要吃很多油膩的東西了，要保持健康的體重。

貝蒂斯橄欖油怎么吃？

是一種食用油，肯定能吃的，，貝蒂斯橄欖油是可以直接食用的特級初榨橄欖油，人家還被稱為制作冷餐的最佳伴侶呢。