喝點(diǎn)鐵觀音吧，味道比較中性，如果你生活在北方，冬天建議和點(diǎn)紅茶。另外還要根據(jù)自己的身體看看適不適合和綠茶。胃腸功能紊亂，或者自己生活不規(guī)律飲食不規(guī)律還是不建議喝太多綠茶的。

最后：買茶一定要注意，雖然不用刻意去買貴的，但是太便宜的也千萬(wàn)別賣，作色劑神馬的太多了。

茶在人生活中的用處?

1、煮茶葉蛋是一道美味可口的食品，有的利用泡過(guò)的茶葉來(lái)煮，有的用茶葉未。煮茶葉蛋的要領(lǐng)是先將蛋煮熟，將蛋殼輕輕敲碎，然后在將茶葉放入水中，再繼續(xù)煮，以使茶葉更好的入味。
2、將用過(guò)的茶葉，不要廢棄，攤在木板上曬千，日積月累積存下來(lái)，可以用作枕頭的蕊。據(jù)說(shuō)，茶葉枕可以清神醒腦，增進(jìn)思維能力，按茶屬?zèng)觯迳裥涯X之說(shuō)不是毫無(wú)道理的。
3、將用過(guò)的茶葉曬干，在夏季的黃昏，點(diǎn)燃起來(lái)，可以驅(qū)除蚊蟲，而且絕對(duì)對(duì)人體無(wú)害，和蚊香有相同的效果。
4、普洱茶有豐富的色素，用途更加廣泛，調(diào)酒可以用他，制造食品也可以用他，如果廚房準(zhǔn)備一點(diǎn)普洱茶濃汁，用作菜肴的調(diào)味，比一般化學(xué)色素好得多，家中常有茶葉的主婦們，不妨一試。
5、沖泡過(guò)的茶葉仍有無(wú)機(jī)鹽、碳水化臺(tái)物等養(yǎng)分，堆掩在花圃里或花盆里，能幫助花草的發(fā)育與繁殖，一般喜愛(ài)盆栽的朋友，都知道這項(xiàng)用途，這比當(dāng)垃圾處理方便多了。
6、食品工業(yè)的進(jìn)步，使茶有了特別用途，如現(xiàn)今開(kāi)發(fā)的普洱茶食品、餅干、點(diǎn)心等。
7、普洱茶茶葉里含有多量的單寧褥酸，單寧酸具有強(qiáng)烈的殺菌作用，尤其對(duì)殺腳氣的絲狀菌特別有效，所以患腳氣的人，每晚將茶葉煮成濃汁來(lái)洗腳，日久便會(huì)不藥而愈。不過(guò)煮茶洗腳，要持之以恒，短時(shí)間之內(nèi)不會(huì)有顯著效果。
8、患有口臭病的人，對(duì)人談話呵氣，便會(huì)惹人厭惡，普洱茶有強(qiáng)烈的收斂性，時(shí)常將茶葉含在口里，便可消除口臭，常用濃茶漱口，也有同樣的效果，如果不擅飲茶，可將茶葉泡過(guò)之后，再含在嘴里，可減少苦澀的滋味，卻有同樣的效果。
9、茶水可以去垢滌膩，所以洗過(guò)頭發(fā)之后，再用茶水洗滌，可以使頭發(fā)烏黑柔軟，富有光澤，一般女士用過(guò)幾次以后，便會(huì)覺(jué)得比什么洗發(fā)精之類的東西要好得多，因?yàn)椴杷缓瘜W(xué)劑，不會(huì)傷到頭發(fā)和皮膚。
10、絲質(zhì)品的衣服，最怕化學(xué)清潔劑，如果將泡過(guò)的茶葉，用來(lái)煮水洗滌絲質(zhì)的衣服，便能保持原來(lái)的色澤，而光亮如新，洗尼龍纖維的衣服，可能有同樣的效果。
11、喉頭發(fā)炎、聲音嘶啞，可能是感冒象微，但在就醫(yī)之前，用冰糖泡濃普洱茶喝上幾大杯，立刻覺(jué)得口腔清爽，痛苦減少，也許無(wú)須再看醫(yī)生。以前，在農(nóng)村里將它當(dāng)作偏方治病，今天醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá)，藥物也多，如果確實(shí)無(wú)效，當(dāng)然也要看醫(yī)生。
12、我國(guó)后漢名醫(yī)張仲景曾說(shuō)“茶治便膿有效”。所謂“便膿”，就是一般所說(shuō)的痢疾，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)家也曾試驗(yàn)過(guò)，喝濃茶連續(xù)三天，痢疾即能減輕，五天即可痊愈。普洱茶的醫(yī)療效用，不僅只此一點(diǎn)，但是如同上面曾提及的話，如果無(wú)效便要看醫(yī)生。
13、吃過(guò)大蔥大蒜，立刻出門參加交際，那股蒜味便會(huì)使人煩惱，不妨含一撮茶葉在口中，過(guò)三五分鐘，在把茶葉吐出來(lái)，蒜味便會(huì)消失得無(wú)影無(wú)蹤。研究表明：普洱茶確有預(yù)防口臭之功效。