野生茶油直接吃最好，野生茶油是一種能滋陰潤燥潤滑腸道的健康食用油，平時人們早起在空腹?fàn)顟B(tài)下直接吃10~20克的野生茶油，就能潤滑腸道加快身體代謝，能起到清腸排毒和潤腸通便的重要作用。

2、野生茶油也能用來調(diào)味，平時在做沙拉或者做涼拌菜時都可以加入適量的野生茶油，它能保持食材原有的色澤與口感，而且能提味增香，也能讓人體吸收到更豐富的營養(yǎng)，能讓野生茶油的保健功效得到更好的發(fā)揮

用山茶油和洗發(fā)水混合用可以防掉發(fā)和生長頭發(fā)嗎？

真正的野生山茶油有護(hù)發(fā)、烏發(fā)、養(yǎng)發(fā)的作用的，洗頭的時候直接在清水里面倒入幾滴野生山茶油即可，但是要真正的野生山茶油，不要其他市面上加了化學(xué)成分的山茶油，建議樓主選擇苑溪村野生山茶油，他們的山茶油是真正野生的。

山茶油能抗衰老嗎，為什么？

可以的，山茶油已經(jīng)被列入中藥名單了。

1、茶油的高營養(yǎng)易消化特性對于中老年人非常重要；

2、茶油良好的生物膜流動性能夠軟化血管。隨著年齡增長，血管逐漸硬化和脆化，嚴(yán)重影響血液循環(huán)的正常運(yùn)行；

3、降血脂性能可有效保護(hù)心腦血管系統(tǒng)，預(yù)防人類第一殺手——心腦血管疾病；

4、茶油是野生木本油料，天然有機(jī)，能讓人們遠(yuǎn)離各種污染；

5、茶油的抗氧化性對于防衰老特別重要。主要體現(xiàn)在盡量減少體內(nèi)有害物質(zhì)，防止它破壞人體組織細(xì)胞和器官；保證均衡充足的營養(yǎng)，使細(xì)胞有足夠的原料修復(fù)，維持細(xì)胞修復(fù)能力，這樣就可以使細(xì)胞組織保持最佳狀態(tài)避免衰老。