什么是慢生活？你喜歡慢生活嗎？我想如果有資本，大多數(shù)人都會喜歡慢生活。那么到底什么是慢生活？1986年意大利人卡爾洛?佩特里尼推出了“慢食運動”，號召人們反對單調(diào)的快餐食品，提倡有個性、有營養(yǎng)的傳統(tǒng)食品，目的是通過保護美味佳肴來維護人類不可剝奪的享受快樂的權(quán)利。風(fēng)潮從歐洲席卷全球，引發(fā)人們不斷地思考自己的生活，并由此發(fā)展出一系列“慢”的生活方式。

慢生活有什么作用？“慢”，慢食，慢寫，慢愛，慢游，以此來提醒在高速發(fā)展時代的人們，在生活和工作中適當(dāng)?shù)匕l(fā)緩腳步，關(guān)注心靈、環(huán)保以及傳統(tǒng)，張弛有度，勞逸結(jié)合，在焦慮和緊張之余找到平衡點，提高生活質(zhì)量，提升幸福感。

怎樣做到慢生活？現(xiàn)在社會高速度、快節(jié)奏，“采菊東籬下，悠然見南山”怕只能是個美好的夢了；但“結(jié)廬在人境，而無車馬喧”努努力好像還可以做到。太慢了不敢說，把腳步稍稍緩一點還成。

一降低一下工作強度，關(guān)愛一下自身的健康狀況?，F(xiàn)在我們太多的人奔波忙碌，把健康賣給了時間和壓力，高強度、超負荷，以至于好多年輕人出現(xiàn)了過勞死，上演了白發(fā)人送黑發(fā)人的悲劇。其實，有時候是“欲速則不達”，得到一樣，要用另一樣去償還，甚至得不償失，概莫能外。日月運行、四季變化、生命運動都有其客觀規(guī)律，不可違背，否則會受到懲罰。比方說天冷了就該穿厚實的衣服，天晚了就應(yīng)該睡覺；餓了就得吃飯，累了就該休息。如果說人生是個數(shù)字，健康是那個數(shù)字前頭的“1”，別的都是“0”，1沒有了，別的就失去了意義。

二放慢一下腳步，關(guān)愛一下自己的心理狀態(tài)。別光顧著追趕，要等一等你的靈魂?，F(xiàn)在的生活是吃不愁穿無憂，卻有那么多人得抑郁癥?！懊Α笔鞘裁?？心，亡，太忙，心就死了，一個人心死了，人生還會有什么快樂可言？不要凈抬頭看成績，要低下頭問問自己的心，做到“工作再忙心不亂，生活再苦心不累”。

三不要迷失自我，錯過美好景色。再忙再苦，也要有個好心態(tài)，也可以忙里偷閑，苦中作樂。靜聽花開花落，閑看云卷云舒，看看沿途風(fēng)景，體會市井人情，很容易回歸自然，輕松和諧。

是時候放緩腳步舒緩心靈，享受生活了！努力拼搏艱苦奮斗的最終目的是為了更好地生活，如果能夠，慢點，再慢一點，生活的樂趣會更多，你會更有收獲！

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