綠茶蜂蜜枸杞陳皮一起泡水喝能夠養(yǎng)血安神，但也會導(dǎo)致抵抗力變?nèi)?，總是愛感冒。建議平時可以吃一些富含營養(yǎng)的食物，可增強(qiáng)抵抗力，防治感冒，綠茶蜂蜜枸杞陳皮一起泡水喝，這個配伍有點(diǎn)亂，盡量不要這樣喝。

喝茶是一種養(yǎng)生方式，但幾種茶葉盡量別喝，不是養(yǎng)生，是養(yǎng)??？

我國是一個盛產(chǎn)茶葉的國家，茶葉的種類有很多種，經(jīng)常喝不同的茶可以達(dá)到不同的養(yǎng)生效果，但是經(jīng)常喝茶的話還要注意些細(xì)節(jié)，尤其是以下的這幾種茶不能隨便喝：

1、變質(zhì)的茶葉

茶葉雖然好喝，但如果茶葉保存不好，容易吸潮發(fā)霉變質(zhì)。變質(zhì)的茶葉中對于人體是有害的，里面的細(xì)菌已經(jīng)超標(biāo)，很容易引起腸胃的不適。

2、頭道茶

茶葉在種植的過程中難免會撒上農(nóng)藥塵土，尤其是頭道茶的話，應(yīng)該是洗茶的水。80%的茶葉上面都會農(nóng)藥殘留，如果長期喝很可能引起慢性中毒。在喝茶的時候把水沖入之后可以快速的把水倒掉，然后第2次再進(jìn)行深泡，這樣的茶水可能會更健康。

3、炒焦的茶

茶葉在炒制的過程也是很講究的，如果茶葉炒過了有一種焦焦的味道，此時營養(yǎng)物質(zhì)已經(jīng)流失，喝了這種茶對身體并沒有好處。

4、久泡的茶

如果茶水沖泡時間過久之后，茶葉中的茶多酚，芳香物質(zhì)以及類脂物質(zhì)都會自動的氧化掉，此時的茶葉顏色會比較暗，味道也比較差，香味比較低，已經(jīng)失去了營養(yǎng)價值，茶葉中的維生素c和維生素p以及氨基酸等會因為氧化逐漸的減少，使茶湯的營養(yǎng)價值大大的降低，因為茶水放置8個小時之后已經(jīng)發(fā)生氧化，里面的微生物會大量的繁殖，也容易出現(xiàn)腸胃的不適。

除此之外如果茶水變涼的話也是不適宜喝的，因為水變涼之后對身體會有一些副作用，能夠給人體帶來寒氣，積聚痰液還會造成腸胃的不適，所以我們喝茶的時候一定要多喝熱茶。