山茶油肯定是選出自于大山的山茶油常食山茶油的好處：1) 抗衰老、抗輻射。2) 護齒明目和清除口臭、助消化。3) 改進人體對鐵的吸收，有效防止貧血。4) 有助于抑制心血管疾病、降低膽固醇，預(yù)防腫瘤。5) 降脂助消化。

一般商超都是有賣的，山茶油也叫野茶油，主要看品牌與油的純下（七善野茶油品牌）