可以吃，亞麻油含有豐富的亞麻酸，也含有VE, 大量多糖，氨基酸等，有延緩衰老和抗氧化等的作用。嬰幼兒食用亞麻籽油對身體有很多益處，可以增強智力發(fā)育、增強抗病能力等。1.在蒸熟的雞蛋上將倒入備好的亞麻籽油，再慢慢均勻攪拌，然后撒上寶寶喜愛的香料，口感頓出不一樣的新鮮美味。2.用亞麻籽油拌沙拉或加入煮熟的粥、湯、牛奶中，兩者相互均勻攪拌，既營養(yǎng)又時尚。3.在寶寶早餐飲品（牛奶或豆制品）中，加入適量的亞麻籽油，口感倍佳，營養(yǎng)快速升級4.亞麻籽油還可創(chuàng)造不同的吃法，如可滴在蔬菜、米飯、果實上直接食用；與乳清蛋白、奶酪干酪混和食用亦可。注意：準媽媽用亞麻籽油炒菜時，要注意避免溫度太高（一般溫度為70—80度左右），若溫度過高就會破壞亞麻籽油當中的多種營養(yǎng)成分；準媽媽還可按寶寶的口味添加亞麻籽油到任何的食物中

- 可是聽說亞麻籽油特別怕熱,不能用來炒菜,怎么吃呢?用來拌涼菜吧,寶寶不...即便如此,買來一瓶打開之后,在一兩個月內(nèi)吃完是最好的。如果覺得吃的...