橄欖油分食用和按摩的，如果是食用的，一般是拌涼菜提升口感；如果是美容按摩瘦身的，就可以全身按摩使用。建議先查看橄欖油外包裝上的使用方法。

橄欖油中加什么精油可用來按摩身體？

橄欖油屬于最常見的基底油，所以如果你想要達(dá)到什么效果，可以用有那種功效的精油加入橄欖油中來按摩身體。

每天晚上睡之前堅(jiān)持用橄欖油按摩臉部，手部，有什么作用？

部護(hù)膚步驟 1．使用中性沐浴乳或香皂將雙手徹底洗凈 2．將身體專用的去角質(zhì)產(chǎn)品在手背上輕輕按摩，去除老化角質(zhì)，再以清水洗凈 3．將臉部用的保濕或滋養(yǎng)面朕，在手背、手腕指及指間充分抹勻 4．再裹上保鮮膜或戴上棉質(zhì)手套，靜待十或二十分鋅后洗凈 5．取適量護(hù)手霜，均勻涂于雙手 6．護(hù)手霜若有多余的部份，推向手腕涂勻 7．以另一手的拇指與食指，由指間向手背螺旋狀按床，依次按摩每一根手指 8．將拇指與食指分置于手指兩側(cè)，由指尖向手掌輕滑，至根部稍用力按壓 9．以拇指與食指夾住手指，由指根拉向指尖，以輕滑般的方式放開 10．以另一手的手掌，在手背上以打圓般的方式按摩 當(dāng)你手部干裂嚴(yán)重時(shí)，可于以上步驟后，再于只手涂抹較多量的護(hù)手霜，包里上保鮮膜，再以熱毛巾包里雙手熱敷5分鐘取下毛巾、保鮮膜后，輕輕按摩雙手將護(hù)手霜擦勻，并戴上棉質(zhì)手套睡覺，對(duì)于迅速滋潤手部效果更佳。

晚上睡覺以前把橄欖油或者凡士林在手上厚厚的涂一層，然后戴上一次性的手套睡覺