直接吃的話，平常沒吃慣會有點不習(xí)慣，可以嘗試和家里的食用油調(diào)和了一起吃，如果喜歡吃炸的東西，用亞麻籽油炸的話味道會非常香，可以試試哦。

我閨蜜送了瓶晟麥亞麻籽油給我，而且要求我一定要拌酸奶吃。自從那次過后我就一直這樣喝酸奶的。有些人會覺得加了油之后的酸奶會很油膩，其實根本不會，亞麻籽油加進(jìn)去之后跟酸奶攪拌過后油就不見了，而且這種吃法不僅可以清理我們的腸道，還可以美容養(yǎng)顏。