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孕婦喝茉莉花茶的好處
少量喝淡茶對(duì)孕婦的健康是有利的，孕婦是可以適量的喝茉莉花茶。孕婦喝茉莉花茶具有以下的功效：
預(yù)防孕期水腫
茉莉花茶是一種優(yōu)質(zhì)飲料，它含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等上百種營(yíng)養(yǎng)成分。孕婦如能每天喝3-5g茶，特別是茉莉花茶，對(duì)加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化、預(yù)防妊娠水腫、促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育是大有好處的。
增強(qiáng)免疫力
飲茉莉花茶可以補(bǔ)充點(diǎn)維生素C，沒(méi)有飲茶習(xí)慣的孕婦最好用點(diǎn)富含維生素C的飲料，因?yàn)榫S生素C能幫助鐵的吸收，還能增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
抗癌、抗衰老
孕婦喝茉莉花茶可以清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表。而且孕婦飲用茉莉花茶還可以療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射。孕婦喝茉莉花茶還可以抗癌、抗衰老。有利于孕婦的身心健康。
清熱解毒
孕婦喝茉莉花茶可以消炎解毒。孕婦飲用茉莉花茶可以對(duì)痢疾、腹痛、結(jié)膜炎及瘡毒等病癥有一定的療效。
抗菌消炎
孕婦喝茉莉花茶還具有抗菌消炎的好處。飲用茉莉花可以對(duì)多種細(xì)菌有抑制作用，內(nèi)服外用，可治療目赤，瘡瘍，皮膚潰爛等炎性病癥。
安定情緒、提神醒腦
孕婦喝茉莉花茶具有提神的好處。飲用茉莉花茶可以安定孕婦的情緒以及舒解郁悶。
孕婦喝茉莉花茶也是有一定好處的，不過(guò)只有適量的飲用，才能發(fā)揮其作用，切忌不可過(guò)量，過(guò)濃的喝。
孕婦過(guò)量喝茉莉茶的壞處
過(guò)量過(guò)濃的茉莉茶，并不適合孕期飲用，因?yàn)檐岳蚧ú枰埠猩倭靠Х纫?，容易引起胎兒神?jīng)興奮；而且市面上，很多茉莉花茶是由香精熏制而成，可能對(duì)胎兒及孕婦存在健康隱患。所以，孕期最合適的飲品是白開水。
孕婦喝茉莉花茶的禁忌
孕婦雖然可以喝茉莉花茶，但是不宜過(guò)多的飲用，飲用期間必須要了解孕婦喝茉莉花茶的禁忌。
孕婦在懷孕期間容易產(chǎn)生消化不良、便秘等癥狀，喝適當(dāng)?shù)能岳蚧ú?，有助于安定寧神、舒解郁悶、改善胃弱、便秘、腹痛、妊娠水腫等功效。但是孕婦喝茉莉花茶也是有禁忌的：
1、孕婦喝茶還是需要注意的，畢竟各種茶所含的成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。
2、孕婦如果喝茶太多、太濃，特別是喝濃紅茶，對(duì)胎兒就會(huì)產(chǎn)生危害。孕婦適量的喝一點(diǎn)茉莉花茶是有益的，但最好就不要多喝。
3、孕婦過(guò)多地飲用濃茶就有引起妊娠貧血的可能，胎兒也可能出現(xiàn)先天性缺鐵性貧血。每天喝一杯茉莉花問(wèn)題不大，而且有益。
孕婦喝茉莉花茶必須要注意以上的禁忌，不可過(guò)量的飲用，要適可而止。孕婦想飲茶的話要根據(jù)自己的體質(zhì)選用不同的茶類，對(duì)健康是有利的。