橄欖油是具有潤腸通便的效果，橄欖油能促進(jìn)胃蠕動(dòng)，能夠達(dá)到減肥的效果，而且喝了橄欖油后，會(huì)讓人有飽腹感，讓你少攝入到其他食物，減肥是非常有效的，橄欖油不僅可以涼拌蒸燉，還可以將橄欖油涂抹在身體上，它是既有美容養(yǎng)顏淡斑的效果。

橄欖油和白醋能去斑嗎

可以。
　　白醋祛斑：將中藥中的適量白術(shù)加入到白醋中，密封于瓶中浸泡一個(gè)星期，然后每天洗臉之后用浸泡過的醋擦拭面部的雀斑，時(shí)間長了就可以將雀斑消退。
　　白醋有美容效果，便宜并且到處都有，一般超市都可買到。白醋能夠達(dá)到軟化皮膚角質(zhì)層的作用，還有殺菌的作用。正確利用白醋，會(huì)有一定的效果，但因?yàn)榘状姿嵝员容^強(qiáng)，要避免直接把白醋接觸臉，最好的方法，是用溫水將白醋的濃度降低。降低濃度，以免傷害皮膚角質(zhì)層。
　　橄欖油祛斑：在洗凈的臉部皮膚表面涂上橄欖油，輕輕按摩臉部，讓其充分吸收，這樣有益于保持水分并滋養(yǎng)肌膚，再用熱毛巾敷面，能去除毛孔內(nèi)的污垢可使皮膚光澤細(xì)膩而富有彈性，消除皺紋和色斑或使色斑變淡、減緩皮膚衰老。
　　橄欖油滋潤皮膚：皮膚粗糙，特別是腿部及臂膀容易干燥，橄欖油具有滋潤及保養(yǎng)作用，稍干燥的可每星期用2～3次，特別干燥的可每日用。