橄欖油在歐洲沒有分牌子的，只是分一榨二榨或三榨。意大利和西班牙的橄欖油品質(zhì)是一樣的。
老實(shí)說，就算一個(gè)有米欺凌星的廚師也不會(huì)認(rèn)為橄欖油有品牌之差。
我去意大利的觀光區(qū)的確看到一些賣的比較貴的，但后來發(fā)現(xiàn)在他們超市麥的是少3倍的價(jià)錢！超黑的！如果你要品質(zhì)比較好的橄欖油你就要買一榨的。通常上面會(huì)用英文寫 extra virgin olive oil 簡稱 evo。這種橄欖油是綠色的，味道最圓潤豐富的，也是最健康的。

西班牙哪種橄欖油可以食用，也可以外用？

現(xiàn) 在 正 在 懷 孕 期 間 ， 醫(yī) 生 推 薦 多 多 食 用 橄 欖 油 ， 我 買 的 是 西 班 牙 進(jìn) 口 的 拉 奧 羅 拉 欖 油 ， 這 種 是 特 級 初 榨 ， 可 以 直 接 飲 用 ， 也 可 以 熱 炒 ， 同 時(shí) 還 可 以 涂 抹 在 肌 膚 上 預(yù) 防 妊 娠 紋 。 可 以 選 擇 這 種

西班牙的橄欖油怎么樣？

　飲食健康，國外大部分都是用橄欖油，相對于中國傳統(tǒng)的花生油，豆油，動(dòng)物油等，橄欖油對嬰幼兒來說：有助于平衡新陳代謝，促進(jìn)兒童神經(jīng)系統(tǒng)，骨骼和大腦發(fā)育。 對成年人來說：有助于防止動(dòng)脈硬化，心血管疾病，糖尿病和消化系統(tǒng)失調(diào)等疾病?！　τ诶夏耆藖碚f：橄欖油對于骨質(zhì)疏松有很好的預(yù)防作用?？梢詼p緩細(xì)胞膜的衰退變化，從而延緩衰老。　　對于婦女來說：橄欖油所含的多種營養(yǎng)成份，對于肌膚十分有力，是一種安全可靠的美容佳品，在西方被譽(yù)為“美女之油“?！　￠蠙煊褪怯尚迈r的油橄欖果實(shí)直接冷榨而成，不經(jīng)加熱和化學(xué)處理，保留了天然營養(yǎng)成分。顏色呈黃綠色，氣味清香，是地中海沿岸各國人民的傳統(tǒng)食用油。由于橄欖油營養(yǎng)成分豐富、醫(yī)療保健功能突出而被公認(rèn)為綠色保健食用油，素有“液體黃金”的美譽(yù)?！　￠蠙煊彤?dāng)中含有較高的單不飽和脂肪酸（55~83%），即油酸。除了供給人體所需的大量熱能外，還能調(diào)整人體血漿中高、低密度脂蛋白膽固醇的濃度比例。其中的亞油酸和亞麻油酸為人體所必需，但人體不能自身合成，食用過量對人體也有害。橄欖油中所含油酸、亞油酸和亞麻油酸的比例正好是人體所需的比例，類似母乳，這也是其他植物油所不具備的；同時(shí)橄欖油富含豐富的維生素A、D、E、F、K成分和胡蘿卜素等脂溶性維生素及抗氧化物等，極易被人體消化吸收。　　研究表明，橄欖油如能長期食用，具有非常好的營養(yǎng)保健作用：　　能夠降低膽固醇，防止心血管疾病的發(fā)生。對由于膽固醇濃度過高引起的動(dòng)脈硬化以及動(dòng)脈硬化并發(fā)癥、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血等疾病均有非常明顯的防治功效?！　⊥扑]一款不錯(cuò)的橄欖油：歐利法，以前團(tuán)購過...可以看看