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哺乳期能吃亞麻籽油嗎?

來源:www.hxz788.com   時間:2021-06-07 14:35   點擊:10403   編輯:niming   手機版

哺乳期可以吃亞麻籽油的,亞麻籽油被稱為“月子油”,亞麻籽油富含豐富的DHA,可以通過乳汁傳遞給寶寶,促進寶寶大腦和視力發(fā)育的,同時亞麻籽油具有很強的增長智力,保護視力,降低血脂、膽固醇,抗過敏。

但是要選擇正規(guī)品牌的亞麻籽油,不要吃那種熱榨的,熱榨后基本沒有什么營養(yǎng)了,要低溫冷榨的。我們家一直吃的YaMaMa亞麻籽油。

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