亞麻籽油是否可以炒菜吃,亞麻籽油怎么吃更科學(xué)?
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時(shí)間:2021-06-05 02:31
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使用方法:把亞麻籽油搖均,然后每半杯天然干酪 (cottage cheese) 加5到6湯匙的亞麻籽油。或每4個(gè)半杯的優(yōu)酪加5到6湯匙的亞麻籽油。用湯匙或打蛋器(不要使用高速和大馬力的攪拌器,會(huì)破壞營養(yǎng))攪均(直到看不到油跡為止)。如果有需要,加入水果或堅(jiān)果(花生除外)和有機(jī)蔬果汁,以方便飲用。過后放在冰箱,全日任意食用。以上是癌癥病患一天所需的份量。不論是什么癌癥或第幾期都是一樣。
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