可以將茶油作為藥用油收藏,茶油因其富含多種營養(yǎng)成份,內(nèi)服,外用都有很好的效用： 一,孕婦在孕期食用茶油不僅可以增加母乳,而且對胎兒的正常發(fā)育十分有益.

早上起床吃點橄欖油有什么好處?

預防心腦血管疾?。耗軌蚪档湍懝檀迹乐剐难芗膊〉陌l(fā)生。最新研究證明：中年男性服用橄欖油后，平均膽固醇下降13%，其中具危險的“壞”膽固醇竟下降21% 。

改善消化系統(tǒng)功能:有助于減少胃酸，防止發(fā)生胃炎、十二指腸潰瘍等病，刺激膽汁分泌，預防膽結石，減少膽囊炎的發(fā)生。橄欖油具有溫和輕泄劑的作用，早晨空腹服用兩湯勺對緩解慢性便秘具有意想不到的功效。

防止大腦衰老：預防早老年癡呆。

提高內(nèi)分泌系統(tǒng)功能:最新研究結果表明，健康人食用橄欖油后，體內(nèi)的葡萄糖含量可降低12%。所以目前橄欖油已成為預防和控制糖尿病的最好食用油。

防癌作用:能夠對一些類型的惡性腫瘤如前列腺癌、乳腺癌、腸癌、鱗狀細胞和食道癌有抑制作用。

防輻射作用:由于橄欖油含有多酚和脂多糖成份，所以橄欖油還有防輻射的功能，因此橄欖油常被用來制作宇航員的食品。經(jīng)常使用電腦者更視其為保健護膚的佳品。

制作嬰兒食品：橄欖油中含有人體不能合成的亞麻酸和亞油酸的比值和母乳相似，且極易吸收，能促進嬰幼兒神經(jīng)和骨骼生長發(fā)育，是孕婦極佳的營養(yǎng)品和胎兒生長劑，對于產(chǎn)后和哺乳期是很好的滋補品。

保護皮膚：橄欖油所含的多種營養(yǎng)成份，能夠保護皮膚，尤其能防止皮膚損傷和衰老，使皮膚具有光澤，是可以“吃”的美容護膚品，在西方被譽為“美女之油”。

控制體重：對于肥胖者來說，經(jīng)常食用橄欖油比少吃脂肪更能控制體重。