200-300左右

呃…… ? 不曉得，我單單就知道那個(gè)花傾宜多為葡萄子的哦，我姐chi的，看著還是比較可以的，一個(gè)多月了，膚色改善了，人白了，皮 膚也細(xì)膩了。

葡萄籽油的食用方法有哪些？

葡萄籽油的食用方法

A、海鮮烹調(diào)

用葡萄籽油烹飪(紅燒、清蒸、鮮魚(yú)湯)海魚(yú)可以去除腥味，保持海魚(yú)固有的鮮味。貝類(lèi)、蝦的烹調(diào)：適用于紅燒、涼拌、色澤鮮艷、風(fēng)味純。海帶等海洋藻類(lèi)食品的烹調(diào)：適于涼拌以及制湯

B、涼拌

制作色拉、涼拌蔬菜，僅使用少量的葡萄籽油就可以達(dá)到目的，可以充分保持蔬菜原有的風(fēng)味。

C、配制調(diào)和油

葡萄籽油1~2瓶與市場(chǎng)上5L裝使用油調(diào)勻，葡萄籽油與花生油或其他植物油調(diào)和，可以改善油的風(fēng)味和品質(zhì)，增加人體所需要的亞油酸含量，有效調(diào)節(jié)血脂。

保健功能：調(diào)節(jié)血脂。